孩子吃饭坐不住？用这10个方法最管用

孩子吃饭坐不住？用这10个方法最管用

　　孩子吃饭坐不住，根本不能好好吃饭，父母得一边跟着跑，一边喂宝宝吃饭，这是让很多家长十分烦恼的事情，那么孩子吃饭坐不住应该怎么办呢，有什么办法可以解决这个烦恼呢，下面笔者为大家介绍10个特管用的方法，保证你的宝宝一定能够坐下来吃饭。

　　不要用大人的碗筷、叉子给宝宝用，因为不适合宝宝用，大人的碗筷、叉子又大又重会影响宝宝的食欲。大人不妨专门给宝宝准备一套好看的餐具吧，好看的餐具能够促进孩子吃饭的兴趣，而且也更适合宝宝使用，因此大人可以带宝宝一起购买，让宝宝自己选择自己喜欢的餐具。

　　不要一到点就喊孩子来吃饭，那会让孩子打断他原本在做的事情，若孩子玩得正高兴时，突然被打断，难免会有生气、反抗和拒绝的心态，那么怎么可能好好吃饭呢，所以父母可以提前二十分钟通知孩子吃饭，给予他缓冲时间，将玩具收拾干净，并且好好准备用餐。

　　孩子吃太多零食的话，那么到了吃饭的时候，就会吃不下正餐，如果孩子吃了太多零食，那么到了吃饭时间就不会乖乖坐下来吃饭了，所以父母应该不要让孩子吃太多零食，零食本身就不健康，还会影响孩子的食欲，要是孩子真的馋嘴，那么不妨让孩子吃点山楂片或者酸奶这些，这些零食能够让孩子食欲更好。

　　孩子吃饭坐不住的理由，可能是因为烹调的方式让孩子无法接受，太过统一的烹调方式会让孩子吃腻的，所以不妨经常换换烹调方式，清蒸啊、红烧啊，让宝宝有新鲜感，那么就更加愿意坐下来吃饭了。

　　父母在做饭的时候，不妨让孩子加入做饭的这件事情中，整理餐桌、摆碗筷、拿东西等等都可以让孩子帮忙做，孩子自己动手后，对于自己的劳动成果就会有着不一样的心态，因此就会更珍惜吃饭了。

　　虽然均衡饮食才可帮助孩子健康地发育成长，但也不可强迫孩子进食，在饮食中，不如多加一些孩子喜欢吃的食物，这样就可以让孩子更喜欢吃饭了，可先以孩子喜欢吃的食物为主，再由少至多，渐渐加入其它的`或新的食物，让孩子接受各类食物，这样可以发掘更多孩子喜欢吃的食物。

　　不少吃饭坐不住的孩子都是由父母喂饭的，当父母喂孩子吃饭的时候，孩子经常喜欢调皮捣蛋，那么父母不如让孩子自己吃饭，孩子三岁后，父母就可以教他学用筷子，让他学会自己吃饭，也容易坐得住。

　　吃饭时，饭桌上的气氛应该要轻松点，这样才能令孩子自在，然而更加喜欢吃饭。父母千万不要因为孩子不爱吃饭而大动干戈，更不要强迫孩子吃饭，那只会让孩子对吃饭这件事情越来越厌恶的。

　　孩子之所以不肯乖乖坐下吃饭，有时是因为他不饿，所以，要想办法让他有饥饿感。在生活中，让孩子吃一些消食片，或者可以在孩子吃了几口就跑开的时候，干脆就不喂了，几次下来，孩子就会知道不乖乖坐下吃饭就会饿肚子，就会愿意乖乖吃饭了。

　　当孩子能够很安稳坐住吃饭时，不要忘了表扬他。或是饭后爸爸妈妈可以陪他玩一会儿作为奖赏，让他产生关于吃饭的快乐记忆，以后对吃饭就不会排斥了。表扬孩子能够激励孩子好好吃饭，因此不要忘了表扬孩子哦。

　　/写在最后/

　　还在因为孩子不肯坐下吃饭而烦恼吗，那么试试这10个超管用的方法吧，相信一定能够帮助到你。