工作辞职理由及辞职书

精选工作辞职理由大全及辞职书范文

　　必须辞职的十大理由

　　心理专家告诉你 必须辞职十大理由

　　据职业规划师介绍，在经济衰退期，尽管很多人出于不安而固守现有的饭碗，但还是有越来越多的雇员敢于挑挑拣拣，追求自己称心如意的职位。美国一家人才管理公司一月份的调查显示，31%的从业人员对目前的工作不满意；74%的人表示如果有其它就业机会，他们会选择辞职。获得更高的薪水、更好的职业发展机会和换换环境是人们辞职的主要原因。一般情况下，出现下面十种状况，就表明是时候辞职了。

　　1. 这份工作总让你生病

　　专家表示，如果你整个周末都为下周不得不上班而郁郁寡欢，或者每天早晨一睁眼就开始为上班而发愁，那肯定有问题。职业规划师表示，不适合的工作会让你得病。如果你经常出现慢性背疼、头疼和肠胃疼，就应该考虑换一份工作了。

　　2. 创造力下降

　　没有工作压力和压力太大一样不是好事情。如果你发现工作变得枯燥乏味、程式化，你的创造力也在下降，就说明这份工作已经没有太大发展空间了。同时，如果你上班经常无事可做也不是好兆头。因为这离你被裁的时候也不远了。

　　3. 不再能学到新技能

　　缺乏职业发展机会是从业者跳槽的首要原因之一。如果你发现目前的工作已经让你学不到任何新的技能，或者不能从工作中有所成长时，也许应该考虑一下别的公司了。在现有职位停滞不前会让你失去更多的发展机会。

　　4. 屡次和升迁擦肩而过

　　如果升职总是没有你的份的话，可以考虑辞职。假如公司会对此做出解释，并帮你指出今后如何改进的话，说明他们还是信任你的。但如果你总是被置之不理的话，就应该考虑走人了。特别是当你原来的下属一跃成为你的上司的时候，相信没有人能坐得住。

　　5. 工作重组与你无关

　　组织中的变化本不可避免，但假如你的职位、工作预算和下属都被重新组合或者取消的话，就说明你的部门变得无足轻重。如果对此得不到合理解释的话，相信你不会再留恋现有的职位。

　　6. 付出得不到认可

　　如果公司运行很好，但你的努力，无论从物质上还是其它方面，总得不到应有的认可的话，就应该考虑是否继续在这里卖命了。干得好却得不到表扬、被人越过升迁、升职请求未得到许可、得不到能证明和提升自己的工作机会，总会让人很失落。

　　7. 付出和回报不成正比

　　公司的`业务发展得很好，但你总看不到涨薪的机会，这一定程度上表明你的工作不受重视。那么不妨寻找其它能证明自己的地方。

　　8. 对工作失去兴趣

　　31%准备跳槽的人表示是“希望换换环境”。如果工作不再有挑战性，或者你即使装也装不出对工作的兴趣，就应该考虑辞职了。耗尽激情、变得死水一潭的职业对人有害无利。

　　9. 公司在萎缩

　　有时候另外一种情况是，你喜欢你的工作，但公司出现了不良的运行信号。例如要裁员的传言、公司推迟招聘、出现负面的新闻报道及其它表明公司陷入枯竭和困境的征兆等，都值得你警惕。有18%的职员表示公司前景黯淡是选择跳槽的主要原因。

　　10. 公司价值观和你不再合拍

　　当公司的价值观、企业文化和企业使命和你的道德和价值观不合拍时，当你对你所从事的工作失去信仰时，就表明你应该换一份更有意义的工作了。

　　如何用好理由辞职

　　如何用好理由辞职

　　亲爱的HR女魔头：

　　我打算辞职，已经攒了足够的钱来支持随后的那段休假。然而，我仍然想谈判退出条件，我可以承诺继续工作五个月，条件是公司能声明我被裁员或者我以“很好的理由”辞职。这将允许我得到失业救济金。我想试试这样做，因为我工作的公司非常缺乏人手，需要时间雇佣接替我的人，还要与我交接工作。我也希望离开时一切顺利，与人们保持良好的关系。

　　我的问题是：这有可能做到吗？我最好跟谁谈这个选项——我的经理还是人力资源部门？我的经理很容易情绪激动，反应过大，所以我更喜欢首先通过人力资源部门。但我不确定人力资源部门有责任处理这件事情。我不确定下一步最好该怎么走。

　　我先提醒你，这不会是你想要的答案，所以你可以现在停下来，不再往下读。我热烈拥护休长假，但我不会希望让纳税人买单的休假，而为了得到失业救济金延长工作时间也不是我支持的做法。

　　这并不是说就没有谈判退出条件，争取失业救济金的时间和余地——当然有。例如，如果你即将被解雇，或者如果你的老板让你遭受严重心理或生理创伤，为了你的健康和幸福，你必须马上离开这份工作，在这些情况下，我绝对支持你谈判争取公司同意或者不反对你领取失业救济金。

　　但是你什么也没说，没说明这些是你的理由。事实上，你打算再干五个月，这让我知道你的处境并不糟糕。所以快一点，如果休假前你需要攒更多钱，那就再干6个月，最好协商请假，这样你能回来工作。

　　许多人认为他们聪明、能干，过去已经做了很好的工作，只要他们愿意冒险，找份新工作易如反掌。有些人发现事实确实如此，但很多人运气没那么好。他们休息了三个月，然后开始找新工作；他们找啊找啊找啊找，最后得到了一个面试机会，面试官问他们，“你为什么离开上一份工作？”他们回答，“我想休息一段时间！”他们注意到面试官的眼神一变，说：“你不适合。”为什么？因为你离开前一份工作为了寻找自我（或者其他任何东西），我怎么知道你不会以同样的理由离开这家公司？

　　经理们喜欢恒心。经理希望员工想要这份工作，他们不想让人们接受工作是为了下一个冒险存钱——如果这个冒险包括辞职的话。成为失业者使人们找新工作比一般人更难。很多失业的人会告诉你，你脑袋进水了，竟然自愿失业。

　　但如果你真想走这条路，你就要跟你“情绪敏感，反应过激”的经理打交道。人力资源部门可以帮助利用公司政策，让你知道这种做法成功的可能性微乎其微。但最后拍板决策的人是你的经理。而且，如果由人力资源部门替你发出该请求，那也没什么用。

　　这么长的通知期限，好经理都会很满意。正如你所说的，这让他们在你走出房门之前能招聘和培训新人。但是反应过激和情绪化的经理们，很可能会有情绪性的反应（而我很不愿使用“反应”这个词）。他们倾向于把辞职看做针对个人的事情。（这也有道理，因为大多数人离开

　　的原因就是他们的老板）。他们也倾向于对辞职的人说，“嗯，那好。今天是你在这里上班的最后一天。”那么这就让你有资格获得失业救济，还能减少你在这家公司的时间。

　　如果你实在想这样做，想一边休假一边从失业救济系统中挤奶的话，你总是可以询问。直接找的老板解释你的情况，问问她，你可以接受更长的通知期限，但作为交换，能否让她要求人力资源部门，不要反对你获得失业救济金。但是请记住，公司只能“不反对”，而不能准许给你失业救济金——这是州政府的决定。

　　公司必须诚实。因此，即使你的老板说（ ），她不反对你申请失业补助，但这并不意味着你能得到它。但是要小心，不要在谈判中使用这样的措辞，“我也想离开时一切顺利，与人们保持良好的关系。”无论如何你必须这样做，这才算一个负责任的员工。它不是奖金。你需要找到一些东西，奖励雇主对你的支持。

　　总而言之，这个计划很糟糕。我的建议呢？找份新工作，试着谈判开始日期，推迟几周开始，让你有时间休假。很多经理都能接受推迟开始。

　　辞职理由大全

　　辞职的三十八个理由

　　一、以家庭原因辞职的理由

　　1、父母生病了，需要回家照顾。

　　2、家里孩子太小，离不开。

　　3、家里准备盖房子。

　　4、家里庄稼要开始收割。

　　5、家里发生了邻里纠纷，要回去处理。

　　6、兄弟或姐妹要结婚，辞职回家。

　　二、以个人原因辞职理由

　　1、身体吃不消。

　　2、自己要回去结婚。

　　3、回去读书，再也不打工了。

　　4、我水土不服。

　　5、我非常想家。

　　6、自己太笨，学不好技术。

　　7、我不适应眼前的岗位。

　　8、我个人在这里没有发展。

　　9、我与这里人相处不来。

　　10、我承受不了这样的工作压力。

　　三、以公司原因辞职理由

　　1、工资太低。

　　2、时间太长。

　　3、环境太差。

　　4、上班太累。

　　5、没有休息。

　　6、领导对我不公。

　　7、车间太热。

　　8、管理太严。

　　9、分配的岗位不好。

　　10、领导总是批评我。

　　11、生活及住宿条件不好。

　　12、车间里的活太重。

　　四、以其他原因辞职的理由

　　1、我要换个环境。

　　2、我表哥叫我到他那里去。

　　3、有亲戚开店叫我过去帮忙。

　　4、我女朋友怀孕了。

　　5、我没有了生活费，公司又不借给我，我辞职。

　　6、我一到上班就头疼。

　　7、我这里没有老乡。

　　8、我老公不要我干了。

　　9、在这里体现不出我的人身价值。

　　10、我看不惯这里人的工作作风，眼不见为净，我要辞职。

　　十大不得不辞职的理由：

　　1.每天早上，打开衣橱想着今天要穿什么好———这很累；

　　2.每天早上，想着今天可以用什么理由不去公司———这很辛苦；

　　3.整天坐在椅子上，屁股会变大，腹部会臃肿———这很不美观；

　　4.常常要说一些自己都无法说服自己的话———这很不道德；

　　5.面对上司的不合理决策，又得憋着不嘲笑他———这很不健康；

　　6.整日吸收电脑的辐射，完全看不到绿树、呼吸不到新鲜空气———这很违反自然；

　　7.上需陪伴高堂，下要爱抚男(女)朋友，上班时间这么久无法陪伴他们———这很违反人性；

　　8.所谓的成就感到底满足了谁？我越来越无法肯定，整天想着这个问题，想到脑子快爆炸———这很恐怖；

　　9.每天上班这么长的时间，我惟一有的心情就是苦闷———这很不快乐；

　　10.放眼望去，这家公司没有一个像样的暧昧对象，不如离去另辟战场———这很实在！

　　辞职书范文(真诚版)

　　尊敬的Z主任：

　　您好！

　　工作近四年来，发现自己在工作、生活中，所学知识还有很多欠缺，已经不能适应社会发展的需要，因此渴望回到校园，继续深造。经过慎重考虑之后，特此提出申请：我自愿申请辞去在XXX的一切职务，敬请批准。

　　在XXX近四年的时间里，我有幸得到了单位历届领导及同事们的倾心指导及热情帮助。工作上，我学到了许多宝贵的科研经验和实践技能，对科研工作有了大致的了解。生活上，得到各级领导与同事们的关照与帮助；思想上，得到领导与同事们的指导与帮助，有了更成熟与深刻的人生观。这近四年多的工作经验将是我今后学习工作中的第一笔宝贵的财富。

　　在这里，特别感谢YYY(XXX的上级单位) A主任、B主任、C主任在过去的工作、生活中给予的大力扶持与帮助。尤其感谢XXX Z主任在XXX近二年来的关照、指导以及对我的信任和在人生道路上对我的指引。感谢所有给予过我帮助的同事们。

　　望领导批准我的申请，并请协助办理相关离职手续，在正式离开之前我将认真继续做好目前的每一项工作。

　　祝您身体健康，事业顺心。并祝YYY、XXX事

　　业蓬勃发展。

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　　**年**月**日