高中生活三十六项基本原则励志教育

高中生活三十六项基本原则励志教育

　　1、保护自己牙齿，饭后每次刷牙,不要让人闻到你口腔味。

　　2、凡事第一反应，找方法，而不是找借口,不说“不可能”三个字。

　　3、遇到挫折对自己大声说：再努力一下、太棒了。

　　4、不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理。

　　5、凡事先订立目标，并且尽量制作“梦想版”。

　　6、凡事预先作计划，尽量提前、将目标视觉化。

　　7、六事优先工作制：完成昨天的事优先、已承诺的事优先、当天任务优先、急事优先、有人等待的事优先、熟练的事优先。

　　8、随时用零碎的时间（如等人、排队等）做零碎的.小活。

　　9、守时。

　　10、写下来，不要太依赖脑袋记忆。

　　11、随时记录：灵感、别人干这事的技巧、有启发的言辞。

　　12、把重要的观念、方式、程序写下来，并贴起来，以随时提示自己。

　　13、走路比平时快30%。走路时，脚尖稍用力推进。肢体语言健康有力，不懒散、萎靡。

　　14、做事动作比平时快30%：心快、眼快、手快，边做梢带想着下一步。

　　15、做不熟练事要专注，重视细节。

　　16、每天出门照镜子，给自己一个自信的笑容。

　　17、每天自我反省一次。

　　18、每天坚持一次运动:快速步行、快速上楼、跑步、做健身器锻练、力能及的家务重活,以上至少任选一种。

　　19、听心跳1分钟。指在做重要事前，疲劳时，心情烦燥时，紧张时。

　　20、开会坐在前排。

　　21、微笑。

　　22、用心倾听、既是不利的话、只有了解才能回击，不打断对方说话。

　　23、说话时，声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。

　　24、同情心。说话之前，先考虑一下对方的感觉。

　　25、每天有意识、真诚地赞美别人三次以上。

　　26、及时写感谢卡，哪怕是用便条写。

　　27、不用训斥、指责的口吻跟别人说话。

　　28、控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应。

　　29、每天多做一件“分外事”。

　　30、不管任何方面，每天必须至少做一次“进步一点点”。

　　31、每天提前15分钟上学，推迟15分钟下学。

　　32、每天在放学前5分钟的时间做一天的整理性工作。

　　33、定期存钱。

　　34、节俭、不浪费。

　　35、时常运用“头脑风暴”。

　　36、恪守诚信，说到做到。