高一军训作文

高一军训作文合集15篇

　　在生活、工作和学习中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编精心整理的高一军训作文，希望对大家有所帮助。

高一军训作文1

　　军训，我不能说我过得不累，但我能说我过得不苦。军训对我而言是一个难得可贵的经历，我过得充实而又自在：我体会到了什么才叫汗流浃背，明白了什么才是骄阳似火，晓得了什么才是“坚持就是胜利”；同时7天的浴“汗”奋战，也让我总结出许多经验：

　　1.即使你有改变环境的雄心，也得从适应环境做起——事实证明，教官的指令你想反抗就得先学会服从；

　　2.只有让人鲜明地感到自己错了并勇于承认，才会放下执拗、倔强；吃上一堑，才会下定决心去改正，长上一智——教官喊一，你出右脚，立正，再喊一，你还出右脚，知道做错了还不报告！“和蔼”的教官给你开了“小灶”，从此你再也没错过;

　　3.若想要一个人记住自己的过错并不再去触碰，有力的措施是让其长个有长远影响的记性，用文字来描述那便是教训而不是教育——有时教训比感化有用；

　　4.你不是一个人在奋斗，别让你的过失演化为集体的伤痛——一人出错全班受罚的苦头，七天里可没少吃呀;

　　5.你若不服气谁说谁比你做得好，愤愤不平，满腹牢骚痛苦的只有自己，最好的办法是做的比他们更出色；

　　6.不要将美好的希望寄托在不确定的明天，现在时比未来时更可靠--总有人认为第一天只是个下马威，却在第二天发现第一天只是个开始；

　　7.有能耐就要使出来，机不可失，时不再来——教官让唱歌，你不去，出来个胆大的，不全的五音让人实在难以恭维，你终于下定决心一展歌喉，可教官想听合唱了

　　或许这些听上去会有一种似曾相识的感觉，但真正经历过再写下来实着有另一番体会。大概只有从亲身经历中总结出的经验，自己才会毫不质疑的认证遵循吧。

高一军训作文2

　　累了， 泪了，依然还笑着

　　八月二十八日，第一缕阳光从地球的东边升起，一群穿着迷彩服的同学们缓缓地向操场走去，他们以微笑面对新学期的军训。

　　八点一刻，操场上,在整齐的队伍下，在领导的讲话中，军训正式拉开了帷幕。不经意间眼前出现了一位身穿白色衣服的军官，往衣服上一瞟，原来是海军埃每个班待分配后开始了今天的努力奋斗。

　　“立正！”一声洪亮的声音窜进了大家的耳朵，我们立刻站正了姿势，军官们将要领讲述给我们听，而我们也纠正了之前错误的站法。时间一分一秒的过去，在毒辣的阳光下，我们依然坚持，脚下就像被针扎着，火烧着一样，但很少人倒下，烈日中，从头上留下的汗珠，一滴滴在证实着我们努力坚持的结果。那些受不了烈日拷打的同学们，一晕躺在了地上休息了，过不多久，又继续投入到军训当中去。到了休息的时候，同学们已经累得坐在了地上，但在面孔上完全感受不到，个个笑嘻嘻在与旁边的同学聊天，表现的很开心。再一次站起来时精神是有些好转，但是很快就用尽了。不过哪个不是坚持下来的。操场上回荡着我们响亮的声音：“一二一，一二一.......”，大家团结有力地进行着。

　　一天下来，脚也酸了，腿也麻了，我们真的累了，但是我们一起累，一起欢笑，一起共度难关，一起领悟坚持不懈的意义，一起勇往之前。相信美好未来是属于敢于拼搏、勇于奋进的年轻一代。

高一军训作文3

　　高一1班 吴文静

　　震撼！震撼！

　　怕也只有这两个字能形容内心的澎湃了。

　　挺拔的脊背，高昂的脖颈，坚毅的目光，双手死死咬合着裤缝，倒也应了几句诗景：青松挺前直，咬定青山不放松……那指关节因为过于用力而发白，青筋毕露。微风拂过，那绷紧的身子几乎要微微摇晃，但终于屹立不倒，我们终于颇有些军人的风姿了。

　　非常幸运，我们的军训，并没有遭遇烈日当头，更无从向人夸口军训经历了“衣衫能攥出水”的极具荣耀的辛苦。但脸上也会渗出几滴细小的汗珠，顺着那额头，轻抚那眉眼，痒痒的，直透你的心头，但你只能一动不动。

　　一声声的口号，在校园的高墙内回荡，然后，一圈圈扩散，直至消失归于平静。

　　“一二一，一二一”，教官不厌其烦地用那带着口音的质朴浑亮的嗓子重复着口令，挺拔刚毅的背脊阐述着他们的骄傲。

　　训练之余，我们谈理想说抱负，说要去支教，要去救死扶伤，要来一场说走就走的旅行……那些应教官之邀站在队伍前指挥同学们唱歌或自行表演的同学，没有故作的扭捏，没有退缩的怯懦。此刻的我们，就是军人。军人，必须是勇敢大方的。

　　八月的长中校园，整个世界都被这片迷彩服熔化！

　　一排排屹立的身影，一滴滴热气腾腾的汗水，一声声嘹亮的口号，还有一段段小插曲，说一个故事，唱一首歌，响起一片掌声，五天的时光，便在教官的口令声中，同学们的踏步声中，风吹树叶的沙沙声中，酣然而过。

　　当结束一天的辛苦，躺在宿舍那简陋的床上，听着室友们此起彼伏的呼吸，万籁俱寂，总觉得有一种情怀在内心悄悄涌动。

　　我想，那大概是一种只属于军人的英雄情怀。

高一军训作文4

　　在站军姿中，我们付出努力越高就站得越好。齐步、跑步等训练都是很耗体力的活动，只要认真去做就能走齐、跑齐。内务训练也如此，就拿叠被来说吧，压被压的时间长，被就薄;扣被扣的时间长，被就能更好成形。一分耕耘，一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。对每个学子来说是多么的艰辛，在训练中付出的少怎能有更大的收获呢?但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。

　　军训，相信经历过的人对它的反应都是苦、累。确实，严格的作息时间，长时间的训练，炙热晃眼的太阳……这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外，相信还会另有一番感受，我就是这样。每天早上天蒙蒙亮就得抓起来去军训一小时，然后再吃早饭，吃完饭又开始训。上午到11点多，下午到5点多结束，完了晚上还要自习，不说别的就军训时间就够拖累人了。但是军训结束后，我特别的怀念那段生活。想想啊，和新结识的同学一起在烈日下流汗，流泪，和黑黑的、帅帅的教官在休息时交谈，以及时不时的捉弄一下教官，趁教官不注意时做做小动作。

　　这次军训，让我受益匪浅，我学会像军人一样拥有铁一般的纪律，学会像军人一样拥有钢一般的毅力。在接下来的生活中，认真地做好每一件事，调整好心态，以更好的面貌去迎接明天的生活，去挑战自己。让自己的人生过得更精彩，更有益。留给自己一个美好的回忆。在这次军训中，我长大了!军训的感想将牢牢的记录在我的人生长卷上，永不会丢失，永不会忘记。

高一军训作文5

　　八月五号下午进入西峡一高，第一课是军训。听别人说军训是一个艰苦的过程，而我并不是很有压力，我喜欢吃苦。不是说只有受苦中苦，方为人上人。

　　第一天上午长达两个钟头的站军姿，的确让人受不了，军姿并不像我们想的那样简单，。让两臂夹紧，两腿蹬直，这个教官不定时会检查的，偷懒的同学都会有相应的惩罚。好多同学都晕过去了。但终于我们都坚持过来了。而以后几乎再也没人晕倒过。

　　我们的主要任务是学习衡水式跑操。教官曾经表演过。那是一直能够非常能够训练学生团结的方式。同时学习了立正稍息与跨立，停止间转法，敬礼与礼毕，齐步的行进与立定，跑步的行进与立定。

　　在军训中，我们晒黑了，但我们收获了团结，纪律，坚持，礼貌。

　　当教官们要走的前一天晚上，我们哭了。尽管教官对我们严格，甚至打过我们，但毕竟相处十五天，他们对我们也很好，而且他们和我们年龄相差不大，好多都是90后，很多时候像朋友一般。那晚操场上的场面很感人。第二天会操前，我们留下了合影，会操很快，我们没拿第一，我想我们王教官很失望，他却表现的不在乎。临时增加了野外演练，两位教官持着他们训练枪，守在各个路口，保护我们过马路，那样子很帅。我永远忘不了。

　　忘不了胖子首长的经典语言：你们开心吗，快乐吗，你们就不能大点声吗，我听不见，123；我这叫嘘寒问暖你们知道吗；据说有一种动物，它一时不可得在动，据说那是苍蝇他妈。华山派，峨眉派，丐帮，武当派，奥特曼，拉磨的。

　　怀念我们的五星胖子首长，怀念我们的十连教官，怀念军训的日子，怀念做俯卧撑、蛙跳、手抱头蹲下起立的感觉，怀念那一夜和教官聊天的时光。

高一军训作文6

　　随着闹钟的铃声响起，习惯性的翻身，如果没有被子的保护，恐怕早已掉下床了，才智到这是学校的宿舍里，也开始了我高中生活的第一天。

　　终于踏入这个梦寐以求的学府，巍巍红楼，莘莘学子，心中感慨万千.高中的生活首先要进行军训，以培养我们有吃苦耐劳的作风。虽然着不是我第一次军训，可是我依然很期待.伴随着洪亮严厉的哨声，迈着欢快的而有力的步伐，开始我们的军训生活。

　　军训有苦，每天早上六点半起床，从起点一直训练到十一点。烈日当空，汗流下来了，不能擦；烈日灼背，不能抓。”一二一，向右看，正步走，腿抬高些，绷直点....”每天都重复着这单一又枯燥的步伐。军训有收获，每天起床的时候，在宿舍里为了那有棱有角的被子而手忙脚乱的时，看到自己的成果而欣慰时，也感叹到叠被子这样一件小事，也可以锻炼我们的毅力与耐心，而这一切正是我们所缺少的。

　　军训有乐.休息时，各班之间的拉歌，雄伟的军歌为我们增添了力量，听教官说军营里有趣的事情扫除了身体的疲惫.辛苦的收获是加倍的快乐.现在我才深深体会到了。

　　经过这次短暂，艰苦而又难忘的军训，我们少了份娇气，多了份坚强，少了份幼稚，多了份成熟.

　　”团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢。”

高一军训作文7

　　尽管今天是军训的第二天，但是，和第一天不同的是，今天的我起得特别早，精神也特别好，也许，是因为昨天的训练赶走了我的恐惧感，让我现在只剩下久久不能消除的兴奋了吧。

　　早上，从窗外望去，不论是屋外的运河，还是远方的高楼，都被茫茫的云雾所笼盖着。此时此刻，仿佛是漫漫的烟雾笼罩着整个世界。看来，今天才是真正的美妙仙境，而昨天是梦幻的浪漫童话啊!

　　到了学校，和昨天一样，开始了我们第二天的军事训练。今天的训练内容是转身和起步走。我们先到操场集合，然后开始训练转身。我们先是各个昂首挺胸的，站的笔直笔直，意气风发，接着，随着教练的一声令下，我们便用脚的转动带动身体的转动，转完后，教练针对我们的动作进行了纠正，纠正了动作后，便让我们保持正确的动作，以防我们再做这个动作时不标准，让我们的身体与大脑都记住现在的位置。这时，我感觉背上有一两滴汗在往下流，沿着我的脊椎骨一直往下流……我累了，可是，我们是为了拿第一而奋斗的，是为了我们三班的荣誉而战。我们二十五位同学是一个集体，如果其中一个人放弃了，那整一个班都会失去信心的，还谈什么拿第一呢?所以，我不能放弃，就算再苦再累，我也要撑下去，绝不落后!想到这儿，我再次充满了力量，专心投入到了训练当中。

　　今天的训练，让我再次回想起，当我第一次这样坚持不懈的时候，所感受到的喜悦，这种喜悦来自于当我坚持后所收获到的是成功。人生不也如此吗?只要勇敢面对坎坷，坚持不放弃，我们就能有所收获!

高一军训作文8

　　今天上午我的军训生活就此结束了。回想起第一天来到学校的那天，心里满满的期待。可是，现实永远都是残酷的，军训的七天里，太阳高照，天空蓝得不像话。每天早上五点五十起床，六点半必须赶到操场集合。我们的教……

　　今天上午我的军训生活就此结束了。

　　回想起第一天来到学校的那天，心里满满的期待。可是，现实永远都是残酷的，军训的七天里，太阳高照，天空蓝得不像话。每天早上五点五十起床，六点半必须赶到操场集合。我们的教室在三楼，寝室又在五楼，每次都得费好大劲才可以回教室跟寝室，这几天爬楼不下五十转啊！我大腿上都有肌肉了。

　　班主任说，只有那么过得了军训这一关，你们才能为以后三年的高中生活打下坚实的基础。是的，如果我们连这点苦都吃不了，以后就更加吃不了学习的苦了。

　　刚刚军训那时候的我们，整个人都是懒洋洋的，显然是还没从暑假的兴奋里回神。所以在前几天的训练里，我们被搞得恨不得连上厕所也懒得去，一到休息时间，所有人都给坐地上了。但是随着时间的过去，我们也渐渐习惯了，再累再苦，我们都咬咬牙挺过去了。

　　今天上午的检阅会，我们班上第一个出场的，当我看到大家精神抖擞的面貌，和那生机勃勃的样子，我真正的发觉军训的重要性。所有人踏着有力而整齐的步子，挥舞着双臂，嘴里喊着响当当的口号，那气势，深深地刻在了是脑子里，永远也忘不了。

　　希望再以后的三年里，同学们能一起成长，一起努力，一起学习！

　　感谢辛苦训练我们的教官，谢谢你们！

高一军训作文9

　　家，多么温馨的字，而今天x月x日，我们却要和它来个短暂的告别，踏上了人生另一段旅程军训。

　　尽管天气十分的炎热，而我们却要站在烈日下纹丝不动，我仿佛感到，身上最后一滴水分都要蒸发于空气中。但是看到周围那一张张认真的脸孔，我开始不停地鼓励自己。人生最大的敌人就是自己我认真地完成了教官演示的的每一个动作，但是，这些看似简单的动作实际上并没有想象的那么简单。一开始，教官让我们练习站军姿，我仅仅站了两、三分钟，就开始发晕，时间一分一秒的过去了，但我始终硬挺着，咬牙坚持着，坚决不放弃，终于完成了任务。令我没想到的是：就这样天天练习，我发现，我站着一点也不晕了，而且体质也更好了。

　　自从来到xx地军训所做的每一件事，都让我们知道我们并不是家里的小公主、小皇上。军训，或许就是考验一个人吧，考验他的独立性、自觉性，还有吃苦耐劳的精神。以后的生活、工作只能靠自己，不可能再依赖任何人，而且，我们长大了还要自己去养活父母。我们应该从小养成吃苦耐劳、自强自立、自己的事情自己做的好习惯

　　俗话说的好：吃得苦中苦，方为人上人。为了自己美好前途，吃这么一点苦又算得了什么呢？在以后的学习生活中，我一定要拿自己的行动来证实自己，证实自己不平凡，绝对不会输给任何人。我不仅完成好了这几天的军训生活，甚至连这几年的学习，我也一定要完成好，要拿出好成绩回报父母，报答老师，绝不辜负任何人对我的期望。

　　这次军训不但拉进了我和同学们的关系，更是一个激发我潜能的平台。逆风的地方更适合飞翔。

　　同学们疲惫的笑脸，教官严肃的表情。。。。

　　回想起来。。。哦原来一切都这么美好。

高一军训作文10

　　这次军训，是我人生中受到的第一次苦，就象温室里的花草，第一次见识大自然的风吹雨打、电闪雷鸣。但我觉得这样的苦算不了什么，**军训锻炼了我们的意志，培养了我们在学习上不怕困难勇往直前的信心。

　　晴朗的天空下，沐浴着的温暖的阳光，迎着落煦的春风，一群绿色的“小军人”们正在操场上进行军训……

　　昨日那和蔼的教官今天像换了一个人似的，变成了一个严肃的教官。上午，李教官让我们练立正，说实话吧，我已站得两腿发麻，脚也发麻了。快坚持不住了，我真想哭啊，但是我强忍着不哭出来。哎，谁叫我们现在是个“小军人”呢?军人就得有军人的样子。我们不得不接受这样严格的训练，不得不服从教官的命令。

　　下午，李教官教的动作还是枯燥的向后转、向右转、向左转、立正、跨立和稍息。太阳下晒上两个钟头的滋味可真不好受。一会儿向左转，一会儿向右转，足以把你转得头昏脑涨。而且转身时，教官非得让你只用脚转一下，然后再靠脚，否则，你很有可能被教官的“无敌脚”踹上一脚。有同学注意力不集中，跟不上教官的口令，就被板着脸的教官抓住衣领，拎出队列教育了一番。

　　这次军训，是我人生中受到的第一次苦，就象温室里的花草，第一次见识大自然的风吹雨打、电闪雷鸣。但我觉得这样的苦算不了什么，**军训锻炼了我们的意志，培养了我们在学习上不怕困难勇往直前的信心。

高一军训作文11

　　高一(3)班 8月22日 晴转多云

　　今天是军训的第四天。经过了三天的艰苦训练，身体早已疲惫不堪，脚酸痛的厉害，一大早便没什么精神。但我们依然还是坚持走过了这一天，用汗水书写了我们奋斗的历程。我们又回顾了前三天所学的，在教官的带领下努力地做好每一个指令，虽然依然有很多不足，但我们至少也努力了。只有努力奋斗拼尽一切，才可能见到彩虹。

　　班级里有一个活宝，给我们带来了不少乐趣，总能惹得我们哈哈大笑。教官对他实在无语，无奈之下只能把他揪出来罚站军姿、罚蹲，也罚他一直盘腿坐着，但他依然不长记性，一会儿又是笑料百出。

　　下午，我们举行了一次会操，各个班级都上前展示了这几天的所学。我们也摩拳擦掌尽力把自己最好的一面展示出来，但教官依然说我们很差劲，还指出了一些问题，之后便改进不足。犯错并不可怕，可怕的是忽略错误，也唯有犯错才能让我们知道自己的不足，向更好，甚至是最好突破。

　　下午我们还举行了一场拔河比赛，虽然我们输了，但我们尽力了。比赛过后，我们落败的班级便开始一起鼓励胜利的班级来表演个节目。全场的气氛很是活跃，最后还是由五班的教官打了一套拳。

　　这一天，我们过得很尽兴。我也明白了，该干什么的时候就得干什么，做事要干脆不能拖拉。我也认识了些新同学，虽然有些还叫不上名字，但至少能一起聊天，我开始期待明天了......

高一军训作文12

　　在踏入初中校园的第三天，我们开始了“漫长”的军训。

　　说起军训，不得不说说我们那严厉的陈教官。对于陈教官，我相信，我们全班同学的脑海里会快速的浮现出一个词——严厉！我清楚地记得，那是我们第二天军训的下午，陈教官教我们齐步走，可能因为某些原因，我们大家的配合不太默契，因此被陈教官罚站军姿10分钟。虽说是10分钟，但是现实却大大的.不同。烈日炎炎下，每一个同学的额头上都挂着了一滴滴汗珠，但是，我们却动也不敢动，生怕再受惩罚。渐渐地，由开始的十分钟，变成二十分钟，三十分钟……“叮铃铃——”终于，在站了四十分钟后，我们的教官迫于时间而放过了我们……

　　军训的最后一天早上，当我们怀着沮丧的心情来到教室时，现实它告诉了我们一个好消息——我们换教官了！这今天的消息使我们兴奋不已，我们在欢呼之际迎来了我们的新教官，张教官！虽然张教官也很严厉，不过比起之前还是好一点了。张教官的到来为我们军训增添了不少笑声。

　　一次休息，教官问我们。

　　“会唱小苹果吗？”

　　“教官，小苹果这歌档次太高，我们唱不来！”

　　虽然是这样说着，但还是有不少同学唱了起来，尤其是一些“五音不全”的，把歌全唱跑调了，都得我们忍不住笑出声来……

　　军训的日子里，有悲有乐，有甜有苦……

高一军训作文13

　　XX年XX月XX日星期日晴

　　6点半左右，大家在餐厅门口集合。本以为接下去可以用早餐了，没想到莫名其妙地跟着教官“晨跑”。跑到一大片空地上，又开始跳集体舞，练习了几次之后便开始比赛。显然，对于这突如其来的比赛，大家都还没有做好充分的准备，跳得很乱，但比我想象中的“群魔乱舞”好那么一点。

　　用完早餐，开始了第一项拓展训练——钻电网（当然网不是真的带电，只是一张网上有高低不同、大小不一的10个圈，在用到8个圈且不触网的情况下使一组中的同学全过到网的另一边，用时最短一组获胜）。我所在小组因为最后一个上场，吸取里前面几组的经验，以最短时间完成了任务。接下去的“模拟逃生”是班级间进行比赛。我们班级以为第一个上场，在没多少时间准备的情况下，用时最长，成了最后一名。不过，同学们在“逃生”时的团结合作也是不小的收获。

　　之后的定向越野，真的非常令人难忘。开头三个点顺利到达，可到了寻找第四个，也是最后一个，我们小组不知从哪里开始出错，绕了大半个东方绿舟，彻底迷路了……

　　下午的内容是单兵训练和战伤救护学习。下午的天气不知怎么的，一下子从上午的阳光明媚成了狂风大作，在户外活动了一下午，也就这么被风吹了一下午。发型再乱也管不了了，就这么让风吹去把，最重要的是保持头脑清醒，否则很容易被吹得晕晕乎乎的。一个下午下来，除了记得风把草地上细碎的小草吹进我的嘴里，让我享用了一下午的草外，也就记得教官耍人似的让我们一次次“卧倒”、“滚”，而我们也只能乖乖照做。我不明白，为什么蜘蛛侠怎么爬都潇洒自如，而我们爬起来却活像一群受了诅咒从地底爬上地面的“僵尸”？！

　　终于，在这一系列的折腾中结束了第二天的训练。

高一军训作文14

　　军训来到营地的第一天下午，我们就遇上了大雨，这似乎是一个糟糕的开始。是的，军训真的是对我的一个考验。有两个教官。我们的导师对我们很好。两个人都很帅。但是当我以为军训不是很苦的时候，噩梦就开始了。

　　第二天，我早上六点起床，然后吃完饭，进行了13公里的“地狱”之旅。在路上，我不仅要喊口号，还要走标准的路。这次旅行不仅考验了我们的体力，也考验了我们的意志力。十三公里的路程可以用“腰疼腿抽筋”来形容，但我认为这十三公里不仅仅是为了锻炼身体，更是为了增强意志力和韧性。说到这里，不得不说我们今天下午是以军人的姿态站着的。我们之前初中有军训，但是三年后我又开始以军人的姿态站起来。首先双脚并拢，脚尖分开60左右，腿伸直，小腹微收，头抬起下巴收，眼睛挺直，拇指靠近食指第二关节，中指靠近裤缝，就这样站了半个小时。一开始我以为我能挺过去，但是你站的时间越长，你就越觉得累。首先，你的手和胳膊会感到酸，然后你的交叉部位会感到酸，但最不舒服的是你的膝盖和脚。你一站好，教官就让我们开始走动缓解，酸酸的，说不出的。军姿结束后，你会练习右对齐，左、右、后转，这是最难的。然后我就去吃饭了，但是还没吃饭就被淋了一场大雨。今天虽然很辛苦，但是收获很大。

高一军训作文15

　　今天上午，我们重点练习的是齐步走。齐步走，多简单呀!我上小学的时候，一到体育课不干别的，先练齐步走。所以，这齐步走对我来说简直是小菜一碟儿。但是刚练了一会，我就不这么想了。这齐步走绝对没我想象的那么容易。

　　一上来教官就先让我们练习手臂的姿势，左臂在前右臂在后。大家这样一动不动的站了一会，我心想：教官该让我们换手或者休息了吧?可教官没有这样，他一个劲儿的对我们说：“把后臂抬高!站直了，在军姿的基础上做!不要低头!眼睛别乱看!!”然后又开始检查各个横排面的人手臂在没在一个高度，有没有打弯。这时我的胳膊已经又酸又痛了，在教官看别人时，我就偷偷地把胳膊放下一点，休息一下。但是这样就起不到锻炼的作用了，我以后练习时再也不偷懒了，一定要坚持下来。

　　下午的正步走也是先练姿势后练走，这回觉得手臂的姿势可比上午的轻松多了，举了半天我也没有放下手偷懒。正当我暗暗高兴的时候，教官让我们加上腿的动作再练。这下可累了!大家金鸡独立的站着，两腿绷得直的，没有一点弯儿，悬空的那条腿还得往上抬高，我一直觉得自己的平衡感不错，可笔直的单腿站立那么长时间，我也是摇摇晃晃、东倒西歪。

　　教官告诉我们，他们都把沙袋绑在腿上练习，我真是惭愧呀!才站了一会就不行了。我一定要向教官学习，留严格地要求自己，努力做的更好!