高三百日誓师大会演讲稿

2022高三百日誓师大会演讲稿

　　演讲稿的内容要根据具体情境、具体场合来确定，要求情感真实，尊重观众。在社会一步步向前发展的今天，演讲稿与我们的生活息息相关，那么，怎么去写演讲稿呢？以下是小编为大家整理的2022高三百日誓师大会演讲稿，欢迎阅读与收藏。

2022高三百日誓师大会演讲稿1

尊敬的康中各位领导，各位老师，各位家长，亲爱的同学们：

　　大家下午好！

　　我是高三541班陈琛的家长李玉琴，很荣幸今天能代表我们高三的家长发言。康中拥有一流的教学设备，非常优美的校园环境，有醇正的校风，更有一支非常敬业的教师队伍，我要代表我们各位家长，向为我们的孩子们付出艰辛劳动的各位老师道声“辛苦了”，感谢各位老师为孩子们付出的一点一滴，孩子们不会忘记你们，我们家长同样非常感谢你们！谢谢你们了！

　　伊豆半岛是日本的一个非常有名的旅游地，有两个台湾观光团到伊豆半岛旅游，路况很坏，到处都是坑洞，一位导游连声说这路面简直像麻子一样，而另一个导游却诗意盎然地对游客说：“我们现在走的正是赫赫有名的伊豆迷人的酒窝大道”。

　　孩子们，你把高考如果看作是鬼门关，你会发现步入社会处处都是鬼门关，人生当中，处处都有挑战，挑战给了我们宝贵的经验，不管在哪里，都要参与挑战！知识可以通过学习得到，而一个人的成长，必须通过历练，高考是你人生的一次历练，一个人，想要优秀，你必须要接受挑战，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀，世界上本没有什么天才，所谓的天才就是靠自己的努力，发掘出自身的潜力从而改变自己的命运，而那些非天才们只不过是让自己的潜力继续隐藏罢了！

　　孩子们，带着乐观的心态去面对你人生的这次挑战，全力以赴去努力，结果固然重要，但通过高考，你拥有了超越自己的勇气，面对困难的决心，那将是你人生最大的财富，要知道，你最终超越别人远没有超越自己更重要，最艰难的胜利是战胜自己的胜利！

　　前几天看到网上的一篇文章，一个刚参加完高考的`孩子写的，43天让高三学生从317分提高到622分，大家可以上网看看，他的口号是：别人被考试折磨，我们折磨考试！所以孩子们，无论你现在的成绩怎么样，过去不代表未来，而未来取决于现在，人生没有什么不可能，下定一个决心，你也可以成为一个创造奇迹的人！

　　孩子们，三年前，你们非常荣耀的进入了康中，转眼间再有一百天又快跨出这个大门了，人生没有彩排，每一天都是现场直播，时光流逝一去不复返，所以更要珍惜每一寸光阴，珍惜这么美丽的学校，这里留下了多少你们的欢乐和汗水；珍惜老师的教导，到了大学后的老师可能就不会这么天天关注你们了；珍惜和同学们相处的日子，同学和战友可以说感情是最深厚的，你们现在朝夕相处，可能以后就会天各一方了！更要珍惜这一百天，人生是一场比赛，既要有万米长跑的耐力，又要有百米冲刺的速度，这一百天是收获的季节，这一百天的冲刺也是人生的转折，同学们，把所有能投入的精力全部投入到学习里去，为自己高中的生活画一个圆满的句号！

　　高考是我们的孩子无法回避的人生经历，既然无法回避，那我们的家长们就和孩子一起快乐的面对，尽一切努力做好后勤工作，到了高三，孩子们因为压力，表现的很脆弱，郁闷，家长要对孩子耐心的倾听，细心的观察，像朋友一样和孩子沟通，并且及时地经常和老师沟通是了解孩子最好的途径，相信孩子，欣赏孩子，肯定和鼓励孩子，还要让孩子多锻炼身体，身体是革命的本钱，最重要的是让我们的孩子成为一个具有阳光心态的人！只要努力了，咱就不后悔！

　　高考是我们生命中精彩的一段，但你未来要成为一个什么样的人更重要，最后，我祝福孩子们能成为一个身体健康的人，一个幸福快乐的人，一个自尊自立的人，一个智慧诚信的人，一个善于沟通的人，一个有良好生活习惯的人，一个能够自我掌控情绪的人，一个遇到问题总有解决办法的人，一个充满包容感恩之心的人，爱你的家人，爱你的朋友，爱你的同学，爱你的老师，爱所有的人！

　　我也祝福所有的老师都能身体健康，工作顺利！

　　祝福康中今年能取得更好的成绩！

　　谢谢大家！

2022高三百日誓师大会演讲稿2

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　时光迈着自己永恒的步伐，风雨无阻的行走在高考倒计时的大道上，抬眼望去，距离高考只剩下了短短的一百天。一百天，真的很短，弹指一挥便成为过去。然而就如长跑的最后一百米冲刺，就像一部小说最后的高潮，这一百天足以改变一切：100天，可以收获累累；100天，可以突飞猛进；100天，可以创造奇迹；100天，可以铸就辉煌。一百天，仅仅是岁月长河中泛起的一朵浪花，但对于我们，这一百天却是黎明的前奏，是天籁的交响，是出征的战鼓，更是拼搏的号角。回首十二年寒窗苦读，这一百天稍纵即逝。在这短短的时间里，我们应当如何迎战高考呢？

　　珍惜每一分每一秒显然是重中之重。这100天，让我们追赶上时间匆匆的步伐，留下我们奋斗的脚印。课堂上，我们最全神贯注的听讲，让学习更有效率。课外，我们最认真的做题，最耐心的纠错，最精准的掌握；甚至于吃饭时，走路时，我们也在记背英语单词及其用法。做好每一天，听好每一节课，用好每一分钟，我们要将每一个知识点掌握牢固，我们要将每一道练习题刨根究底，我们绝不为自己的人生留下遗憾。

　　“从优秀走向卓越”。这是校长在上周开学典礼上的号召。要想做到这一点，最需要我们怀揣坚定的意志，拥有自信乐观的心境，带上不畏挫折的浩然气势。于即将高考的我们而言，优秀就是每道题都深入思考，每一刻都全神贯注，每一次都拼尽全力，每一天都斗志昂扬，每一分钟都是高效，这样卓越就是自然而然，成功也就水到渠成。

　　当然，在冲刺的过程中，沉稳踏实同样必不可少。“唯有埋头，乃能出头。”就像一只蝴蝶，要想美丽如画，它的蛹就必须要经过漆黑炼狱般的生活。如果不肯接受被压抑的痛苦，也就不会有展翅飞翔的精彩。戒骄戒躁才能脚踏实地的前进，一步一个脚印才能让知识掌握的更加牢固。当心开始浮躁，眼神也开始飘离的危险时刻。告诉自己，忍不住的时候，再忍一下。

　　意志的力量，是决定成败的力量让我们用这100天去经历去体会去实践去证明这句话吧。沉下性子，耐得住寂寞，埋头苦读一百天，用拼命去取代拼搏，锻炼出的百折不挠、越挫越勇的品质，这是高考取胜的法宝，也将成为我们一生最宝贵的财富。在接下来的一百天里，每一天都是挑战，每一天都要奋斗，每一天都在冲锋！现在开始，我们有中流击水、浪遏飞舟的勇气！我们有力挫群雄、蟾宫折桂的锐气！我们有决胜千里、金榜题名的豪气！我们有独占鳌头、舍我其谁的霸气！十年寒窗今结果，我们誓言：全力以赴，杀出重围，马到成功，六月辉煌！

2022高三百日誓师大会演讲稿3

尊敬的各位领导、亲爱的老师和同学们：

　　下午好！

　　三年前，我们怀着美好的憧憬，载着家人的殷切期盼，走进了这时时听鸟语、处处闻花香的侨中校园。高一时烈日炙烤的军训画面还历历在目，不知不觉，我们已悄然立于高三的末梢。真是弹指一瞬啊！

　　今天，在这个庄严的时刻，我们高三全体师生齐聚在这里，面对着赫然高考倒计时牌，用我们的豪情和壮志，一起吹响决战一百天的冲锋号角。

　　尊敬的校长，您的百日冲刺寄语，激情洋溢，饱满深情，催人奋进。

　　敬爱的恩师，您的百日冲刺告白，红烛春蚕，春风化雨，令人温暖。

　　亲爱的爸妈，您的百日冲刺祝福，心意拳拳，顾复之恩，寸草春晖。

　　亲爱的同学，十二年寒窗苦读，四千三百多个日日夜夜，铸就了我们必胜的信念和坚不可摧的意志。书海的沉浮已不再让我们动容，风雨的磨砺只会让我们愈挫愈勇。我们的目光从没有像今天这般坚定执着，我们的思想从没有像今天这般成熟饱满，我们的心灵从来没有如此激荡燃烧。少年自有少年狂，藐昆仑，笑吕梁，磨剑十年，今日试锋芒。

　　我们有足够的耐心，我们知道越是这个时候，越要沉得住气，一次两次的磕磕绊绊在所难免，拿得起放得下才是真正的弄潮儿。我们有高度的细心，我们懂得细节决定成败。我们有坚定的决心和必胜的信心，十年寒窗无人识，一举成名天下闻。再多的苦我们要用稚嫩的肩膀扛起，再多的泪我们将它留待成功喜悦的时候去尽情挥洒。身在高三，我们放弃闲庭看月，雨中慢步；人在高三，我们选择题海竞渡，书山登攀。

　　人生就是一场比赛，既要有万米长跑的耐力，又要有百米冲刺的速度，起跑位置不在一条线上，但谁又能说起跑位置在前的人，一定是第一个到达终点的胜利者！九百多天我们从风雨中走来了，在这最后的冲刺阶段，片刻的松懈都将会遗恨终身。让我们集中自己所有智慧，所有的热忱，把每天的学习做得尽善尽美！

　　我们盼望着“今年花胜去年红”，我们期待着今年的六月“风光不与四时同”。

　　同学们，冲锋的号角在耳畔吹响，出征的战鼓已经擂响——

　　我们决不辜负学校的重托，决不辜负恩师厚望，决不辜负父母期望，决不辜负青春梦想! 顽强拼搏，苦战百天，全力以赴，铸就辉煌!

　　谢谢大家!

2022高三百日誓师大会演讲稿4

尊敬的各位领导、老师、家长代表、亲爱的同学们：

　　大家上午好！

　　今天我讲话的题目是: 凝神聚力苦战百日 厚积薄发超越梦想

　　冰雪消融，化作千顷碧波；春花烂漫，装点美丽校园；书声朗朗，点燃激情梦想。在这春风又起的季节，我们隆重举行信阳市二高XX届高三决战高考百日冲刺誓师大会。这是圆青春梦想的动员令，是洋溢人生志气的进军号。同学们，前不久我们举行了18岁的成人礼，我们懂得了有品格地生活就是要懂得珍惜，学会感恩，有面对苦难的意志和勇气；有品格地生活就是有勇于承担责任的气魄。同学们，奋力拼搏，考上名校重点，就是感恩，就是责任，就是勇气和气魄。再过99天，你们就要走上没有硝烟的战场，将接受成人之后的第一次人生挑战——XX年六月的高考。

　　高考，是决定人生道路何去何从的分水岭，更是展现我们信阳市二高学子实力与魅力的大舞台。高考，是对你们掌握知识的检验，更是对你们心理、意志的考验。我们必须赢得这场关乎命运的光荣的战斗！

　　围绕本次大会的主题：凝神聚力苦战百日 厚积薄发超越梦想，我讲以下三个方面内容：

　　第一：希望同学们树立必胜的信心，确定高考的奋斗目标，努力拼搏

　　XX年河南省共有72.4万考生参加了高考，本科录取28.8万人，录取率达44.07%，创历史新高。但是不是说，大学好上了不需要努力呢？绝对不是，毕竟全省本科录取率只是44.07%，况且三本占了近一半。全省本科一批录取率仅为7.6%，这个数字提醒我们，上一本，上好大学真的不是一般付出就可以做到的。今年我们的目标是“让每位同学上大学，让更多的同学上一本，上名校”。我希望同学们要坚定自己的高考目标，坚定自已名校、一本的信仰，并把自己目标写下来、刻在脑海里，时时提醒自己，鞭策自己。用实际行动去迎接每一次挑战，实现你们美好的人生梦想。

　　同学们，大学梦，是人生梦的起点，没有经历过大学的人生是有缺憾的，大学是真正塑造我们思维、人格的重要时期，大学是人生的丰收季，谁错过了，谁就失去了未来光彩和人生的资本。我们要抢占人生的制高点，创造无怨无悔的人生！而高三是人生征途中的重要一站，竭尽全力冲击梦想是你们人生必修的第一课；为了这次高考，我们准备了整整XX年，我们18年生命历程中的XX年都灌注其中，不容易啊！“忆往昔，峥嵘岁月稠”，看今朝，百日冲刺了！现在离XX年以来期盼的决胜时刻仅剩下99天了，百日冲刺闯雄关，百步穿杨我当先。无须扬鞭自奋蹄，不用催促定尽力。同学们，现在是到了我们亮剑展现雄风的时刻了。 “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，没有百日冲刺的高三，是了无生机的高三、是暗淡乏味的高三。这100天，是激情燃烧的100天，是破釜沉舟的100天，是全神贯注的100天，是顽强拼搏的100天，是拼他个日出日落的100天，是学他个天昏地暗的100天，是更是梦想成真、创造奇迹的100天。学校领导、高三老师、家长们将和同学们一起，共同度过你们人生中这段最难忘最蕴含价值的99天。

　　第二：实现高考大目标，我们具备多方面的优势

　　第一个优势 学校领导重视，全力支持；家长关心，高度关注

　　学校对本届高三十分重视，始终把高三工作当作学校工作的重中之重，在教师配备、财力投入、各项管理上全力向高三倾斜，支持高三工作，比如：（需补充），有学校作强有力的后盾，为我们营造优秀的备考环境，我们更应该狠下一条心，杀出一条路，创造自己的辉煌。

　　到了高三，我们的家长给了我们更多的关心关注。有的家长说，我每个月多给孩子二三百元生活费改善伙食；有的家长说，进入高三以来，每周三周日我都给孩子送送饭，加强了沟通交流；还有的家长说这学期就不出去打工了，就在家给孩子搞好后勤；还有点家长每周给孩子写一封鼓励的信。相信高三同学们寒假在家时已感受到来自父母亲戚朋友的空前关注，有这么多的关心和支持，我们更应该勤奋刻苦，冲刺高考，以不负众望！

　　第二个优势 我们有一支团结协作，能战能胜教师队伍

　　这三年陪伴同学们的，是我们二高的一支有实力的教师队伍。本届高三的老师是挑选出来的，又经过高一、高二年级一轮轮的竞争升上来的，从高三下来的老师也是优中选优、强中选强才留下来的。教师群体整体素质高，敬业精神强。业务精干，勤奋钻研。他们团结协作，积极奉献。他们中有与同学们朝夕相处、风雨同舟的班主任；有兢兢业业、早起晚归上好每一节课、精心设计每一份习题的科任老师；有把握年级工作方向、全面设计高考冲刺方针的学校领导。这些，是我们实现XX年高考目标取得突破性成绩的有力保证。 目前，高三年级教学秩序井然，学习氛围浓厚，各班备考情绪高涨，这种良好的局面，是学校、家庭和全体高三师生共同努力的结果。12

2022高三百日誓师大会演讲稿5

各位老师、同学们：

　　大家好!

　　寒假结束，春天将至，20xx年高考也正向我们走来。今天，距离高考还有100天，我们在这里举行备战高考百日誓师大会，心中不仅充满了春天的律动，更装满了出征者的豪情。我谨代表学校，向奋战在备考第一线的各位老师表示诚挚的感谢，向拼搏进取、永往直前的全体高三学生表示由衷的钦佩!老师们，同学们，你们辛苦了!

　　一百天，很短，它只是我们漫长人生旅途中毫不起眼的一瞬。一百天，很长，它是同学们十二年求学生涯的冲刺，它是走进大学必需的历练。

　　行百里者半九十。同学们，作为青春追梦人，卧薪尝胆十二载，高考前的这一百天是我们验证实力的一百天，作为师长，我希望同学们能够“百尺竿头，更进一步”!

　　一百天，希望你们心如止水，凭好心态决胜高考。

　　不要怕。同学们，对未知的恐惧是人之常情，大家要知道，考上大学是水到渠成的事情，大四的学生要毕业，大学都要招新生，招的就是你们。全省竞争，你的优秀，已经被以往历次考试证明，学校的优秀，已经被历届校友证明，你，怕什么?

　　不要慌。自乱阵脚，最不可取。心态稳定，才会有稳定的学习节奏，稳定的成绩。对当下，积极把握。对未来，客观面对。人生处处是考场，没有过不去的坎，你，慌什么?

　　不盲从。正确认知自我，理性把握选择，不苛求、不盲从，这个世界没有最好，只有更合适，你的努力一定会有更合适的高校和专业，没有两片叶子是一样的，独一无二的你，盲从谁?

　　请自信前行。相信自己，相信天道酬勤，相信付出一定会有回报。丢掉压力与惶恐，轻装上阵，乐观自信，你就是考场上的王者，你就是一跃龙门的赢家!

　　一百天，希望你们有的放矢，凭良方法决胜高考。

　　目标高远清晰。不好高骛远，但也不要做匍匐前进的鹰。“取乎其上，得乎其中。取乎其中，得乎其下。取乎其下，则无所得矣。”自主招生报名马上开始，为了更高的发展平台，你，值得设定更高远的目标。

　　表达规范准确。在正确的备考方向指导下，表达要规范准确。高考就是一次用命题者制定的语言系统和阅卷者对话的过程，你要将自己的想法用阅卷者的语言表述清楚。认真研究历年高考真题与标准答案，使用命题者的语言作答，你，一定会得到更高的分数。

　　方法行之有效。一百天可以做太多的事情，前提是精打细算、科学安排。认真听课，及时总结。熟悉应试策略，规范答题方法。清楚问题，对症下药。盲目的努力，只会事倍功半。行之有效的方法，才能事半功倍。

　　一百天，希望你们狠抓落实，凭真勤奋决胜高考。

　　心态、方法、知识，影响着学习成绩。知识只有落实到位，才能保证成绩的提升。

　　哥伦布在广阔的大海上航行，每天都写下一句话：“今天我们继续航行。”这一百天，每天我们都要继续学习，这是对十二年寒窗苦读的坚守，更是跨越梦想需要完成的凌空一跃。“韧”字碑不只是校园的风景，更是需要时刻遵循的行为准则。惜时与坚韧，不只是xx中的校训，更是融化在每个人血液中的前行的力量。

　　要狠抓落实。要加强各学科答题规范与技巧的训练，认真完成每一份试卷。还要注意文理综合答题的准确与时间的分配，要注意数学的双基和难度较大的题目，要注意语文的素材积累与思维训练，要注意英语的阅读与写作的视野。扎扎实实夯实基础，踏踏实实解决问题，每一步都走得稳，才能走的更加高远。

　　要狠下功夫。“学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力。”这一百天，时间当以分秒计，每一次考试都当成高考，最大限度提高学习效率。没有人能随随便便成功。对青春的自己不留情，少玩一会，多看一会书。少睡一会，多做一道题，努力到感动自己，为每一点进步喝彩，才能在百日后傲视群雄：我拼过，我不后悔!

　　同学们，这一百天，xx中是你们最可依靠的港湾，师长是你们最可信赖的后盾。经过xx载风雨的洗礼，xx中始终站立在基础教育的潮头。近三年来，高考一本上线率都超过了xx%，高考对同学们来说是人生的第一次，但对学校来说是每年一次。我们会继续发扬务实苦干的拼搏精神、协同作战的团队精神、开拓创新的进取精神，进一步加强高三教学工作的领导、指导与管理，广泛搜集备考信息，认真研读高考大纲，扎实上好每节课，关注辅导每名学生，科学、准确、高效地为同学们保驾护航。学校一定会想大家之所想、急大家之所急，做同学们学习上的管理员、心理上的引导员、生活上的勤务员。请大家相信学校，相信老师。丰富的备考经验，强大的教师团队，智慧拼搏的你们，我们有底气、我们一定能取得20xx年高考的成功!

　　此时此刻，xx高三学子，共同经历。所有人都知道一百天的意义，一百天的分量。你，带着青春。我，带着责任，我们一起跃跃欲试。是到了扬鞭策马、百米冲刺闯雄关的时候了。是到了淬火亮剑、叱咤沙场展雄风的时候了!今天，我们一起奏响了向高考冲刺的号角，祝愿全体高三学子：用热血打造成功，凭激情金榜题名，靠实力铸就辉煌!

　　六月疆场，绽放光芒。百日之后，得胜还朝!

2022高三百日誓师大会演讲稿6

同学们：

　　今天，我们齐聚报告厅，进行高考百日冲刺动员。之前，教师代表和学生代表做了热情洋溢，充满智慧，充满力量，充满信心的发言。在此基础之上，我提几点要求，为同学们的冲刺鼓劲加油。

　　一、正确认识新高考方案。

　　根据个人情况，处理好语数外三门核心学科与选修学科的关系。从宏观讲，语数外三门核心学科与选修学科同等重要，学校提出“选修优先，狠抓语数外”的应对策略，选修双B是本科录取的门槛，选修过C是填报志愿的门槛，选修过A是填报部分重点大学志愿的门槛，新高考对选修学科的要求比老模式还要高，它特别强调学科均衡发展，没有选修的高等级，语数外成绩再好都没有好大学录取，甚至不能被录取，甚至没有资格填报志愿，这次市统考，我校有472人语数外成绩达到本科线模拟线，但有202人选修不达双B，这部分同学在不放松语数外学习的同时，要特别关注选修的平衡补差。

　　语数外的总分加6A的奖励分10分加照顾分叫特征分，新高考依据特征分划定本一、本二、本三、专科的分数线和填报志愿的资格线，语数外的特征分是能不能录取的关键，这次市统考我校有120人语数外的特征分没能过本科线模拟线，还有50人语数外的特征分在250分以下，各人要根据自己的情况，制定提高语数外成绩的策略，尤其要强化数学的学习。从微观讲，物理方向和历史方向的考生还要处理好数学和语文主卷与加试内容的关系。新高考的加试内容不难，主要测试的是知识广度，而非深度，附加分与特征分相加叫投档分，录取时依照投档分的高低依次投档，同学们必须重视加试内容的学习，不要以为可有可无，附加分将直接影响同学们录取的先后和学校的层次。

　　新高考对同学们来说是难得的机遇，从高考发展的趋势看，试题难度在稳定中求变，变活变新，不是变难，只要我们夯实基础，就能以不变应万变。抓基础促高分，抓基础促平衡，进一步优化语数外总分和选修等级的匹配，防止“木桶效应”影响同学们学习发展的目标。

　　二、服从老师指导，提高课堂效率，做到听练记三到位。

　　目前，多数学科进入二轮复习，以专题复习为主，是一轮复习的提高。根据我校情况，学校要求老师“以基础知识为载体，以基本能力为纽带，逐步提高综合运用能力”，我们的复习进入夯实基础与发展能力并重的关键阶段，对同学们来说又是一次机会，中上游的同学可以发展能力，中下游的同学可以进一步复习基础。一轮复习大家做得很好，保持了县内第二方阵领先的优势，取得了阶段性成果，能不能取得最后的成功关键还要看第二阶段的能力发展和基础知识的查漏补缺能不能到位。

　　二轮复习的要求进一步提高，希望同学们主动接受老师的指导，不另搞一套。只有从心底信任老师，才能提高学习效率，老师学有专长，某一学科领域的知识和方法足以指导同学们应对高考，老师的课要认真听，尤其要注意学习学科思想和学科方法。老师的讲义要认真做，能力是在练习中形成的，知识是在练习中巩固的，问题是在练习只发现的，水平是在练习中提高的，二轮复习练习量会有所加大，大家要有思想准备，真正做到“拳不离手，曲不离口”，不仅数理化要做题，其他文科性强的学科也有较大的训练量，此时的练习强调正确率，强调规范性，强调速度，强调策略。

　　现阶段的学习要强化记忆。记忆是学习的能力，更是学习的基本方法。重视记忆是取得好成绩的法宝。高考时，所有知识的再现都必须依靠记忆。语文英语政治历史地理要记，生物化学物理数学也要记；基本概念公式要记，典型题目特殊方法也要记。我提倡强化记忆，同时提醒学习不能停留在记忆阶段，记不住肯定考不好，记住了不一定能考好，还要学会进一步的应用。

　　三、科学安排生活，确保身体健康，精力充沛。

　　首先要坚持每顿饭吃饱吃好，早中晚一顿不少，适当增加蛋白质鱼肉蛋的摄入量，不吃方便食品。其次要保证充足的睡眠时间，早晨不要早起，要保证上午的上课效率，中午要保证30—45分钟的午休，天气还比较冷，午睡要注意保暖，晚就寝动作要快，熄灯后不讲话，不洗衣服，不做其他事情。离开宿舍要注意宿舍的通风，离开教室要注意教室通风，要注意个人和公共卫生，防止疾病传播，课间要到教室外透透气，看看天空和远方，以保护视力，调节心理。

　　四、克服困难，排除干扰，追寻理想。

　　同学们，xx年的求学之路，4380个日日夜夜，只剩下100天的复习时间。最后冲刺的100天，我们依然会面临困难，基础差，学习跟不上是困难；家庭条件好，个人缺乏进去心也是困难；我们依然会面临干扰，男女生过密交往是干扰，师生间的同学间的摩擦也是干扰，等等。所有这些困难和干扰，相对于同学们追寻的理想来说，都不重要。100天，同学们要丢下包袱，抛弃杂念，依靠青春的智慧和力量，到达理想的彼岸。上大学不是人生的唯一选择，但是一个很好的选择，它可以提高人生步入社会的起点，学有专长，可以对社会做出更大的贡献，从而使人生更有意义。

　　在100天中，还有三次大考，市一模、二模、高考。南通市一模考试定在3月27—29日，时间还有30天，这是仅次于高考的一次重要考试，各位同学必须高度重视，积极应对，同学之间要展开学习竞赛，人人争先进，人人求发展，形成新一轮学习热潮，争取再上新台阶。

　　同学们，新学期的开始也是春天的开始，万物复苏，新陈代谢加快，人的思维进入活跃期，同学们要珍惜春天的美好时光，冲刺30天，备战市一模，冲刺100天，备战08高考，决胜08高考。

　　最后，祝同学们成功！

2022高三百日誓师大会演讲稿7

尊敬家长代表、各位老师、亲爱的同学们：

　　大家下午好!在春天这个播种希望的季节，我们进入了xx年高考百日冲刺阶段。

　　高中是人生中最重要的阶段，高中三年的学习生活必然给同学们留下了永恒的、美好的记忆。而高考前的100天，无疑将会是高中学习阶段中最忙碌，最艰难，最关键，也是最难忘的日子。能否把握住这最后的一百天至关重要。今天的誓师大会就是要进一步表明学校对对同学们的重视和关注，就是要进一步激发同学们学习的'激情、信心和毅力，为实现同学们个人的目标而冲刺。

　　80/20定律指出：“人在达成目标前80%的时间和努力，只能获得20%的成果，80%的成果由后20%的时间和努力获得。”因为最后20%的时间和努力才会有长足及本质的进步，才会使量变到达质变。

　　100天时间任何奇迹都可能发生。三年前你怎样，甚至昨天的你怎样都不重要，重要的是从今天起的今后100天你会怎样。

　　在这里，我提四点建议：

　　一是信任老师、教学相长。今年高三的教师团队是十分优秀的团队，要相信老师们的高考复习策略是正确科学的，要在老师帮助下制定复习计划和策略，要认真落实老师的要求，力求实效!

　　二是备战高考、重在课堂。对同学们而言，课堂是备战高考的主渠道，是决胜高考的主战场。因此，希望同学们有序、高效上好每一节课，熟悉和储存每一个考点，建好各学科的高考知识体系，把知识内化为自己的东西，活学活用!

　　三是模拟训练、以练当真。当下，高考一轮复习基本结束，在未来的100天复习备考中，高考模拟训练，是一个非常重要的环节，希望同学们重视模拟训练，提升自己答题的技能技巧，锻炼自己的应考能力。在考试中反思、提高，在考试中学会考试!

　　四是身体健康、心态阳光。距离高考100天，同学们艰苦拼搏、昼夜苦战，可以理解;但要保证身体健康，要学会及时调整，保持阳光的心态、积极的情绪。努力做的自己，努力了就是!

　　在今后的100天里，希望全体师生树立自信、研究方法、讲求实效、乐观进取、齐心协力，把全部精力都投入到高考复习中来，用优异的高考成绩为学校赢得更大的荣誉!我坚信，有全体教师的全力奉献，有全体同学的拼搏向上，有脚踏实地的务实态度，xx年，我们定会再创辉煌!

　　同学们，最后100天我们和所有老师都将继续与你们同行，真诚祝福你们顺利走过一百天，一起满怀信心迎接辉煌时刻的到来!预祝同学们心想事成、梦想成真!

　　谢谢大家!

2022高三百日誓师大会演讲稿8

各位同学、家长、老师们：

　　非常荣幸能在这充满阳光和希望的日子了和大家共同见证这难忘的时刻，我很高兴作为学生家长代表和同学们一起敲响这出征的战鼓。

　　首先我想和大家分享一下自两点看法，其一：希望同学们对自己有个客观的审视和分析，找出自己的一些薄弱环节，再使一把劲，再加一点油，对自己再来一次挑战，最重要的是要时刻保持一份从容、乐观、自信的态度，不受外界任何干扰，聚精会神的作最后的冲刺。

　　其二：作为家长，我们要知道，他们现在不光是拼智力，也是拼体力的阶段，我们现在的重点就是关注自己孩子的饮食与健康，而不是整天唠叨他们的学习，当下过分的介入反而会让孩子无所适从，对双方都是个压力，学习上的事相信同学们完全可以自己搞定了，我们要做的就是适时的鼓励再鼓励。

　　同学们：在过100天，你们将迎来人生的又一次机遇和挑战，它将翻开你们生命中崭新的一页，请同学们相信：“目标引导行动，行动决定命运”。在过去的那些披星戴月、风里来雨里去、冒着严寒酷署的拼搏岁月中，你们已经奠定了夯实的基础，你们的勤学苦练必将为你们的青春写下无悔的篇章，但是——-这还不够，你们还有潜力可以发挥，还可以做到更好、更强。你们终究会看到自己的努力没有白费，也相信你们会珍惜老师们辛勤的付与父母默默地关怀。你们现在的每一点进步，就意味着你们梦想的远近、、、

　　今天在这里，我们——各位家长、老师，在这同一个战壕里，为你们助威、呐喊：同学们!我们别无选择，此时不博何时博?我们要以高昂的斗志，百倍的信心、坚定的意志、扎实的基础，全身心的投入这最后的冲刺阶段，对于种种困难，撂倒一个是一个，排除所有杂念，给自己一个最自信的笑容，相信自己可以做到更好，每天都是一个新模样，向学校、家长、社会交一份满意的答卷。最后送给大家的是：

　　十年磨一剑，

　　今朝试锋芒。

　　有志不空谈，

　　英雄考场见。

　　谢谢!

2022高三百日誓师大会演讲稿9

各位同学、各位老师、年级的全体勇士：

　　大家下午好！

　　今天，我们相聚于此，隆重举行高20xx级高考百日誓师大会。作为一名高三教师，此刻我最想说的是：朋友们，你们一定行。最后的胜利，一定属于你们。

　　今天，我们要坚定一个共同的，一天涨一分，100天涨100分。只要你坚信不疑，只要你尽心尽力，只要你永不放弃，最后的奇迹，一定属于你。

　　我们中学xx级有一位考进xx大学的优秀毕业生叫xxx，她在给母校的一封信中这样写道：记得高考前最后三个月时，我就是利用每天早操前后的时间背诵英语单词。结果一本100多页的高考词汇居然被我背的倒背如流，因此英语学科考出了xx分的好成绩。

　　同学们，如果你荒废了高一高二，但你还拥有高三最宝贵的时间。如果你没有把握好刚过去的一学期，剩下100天还等待你去创造奇迹！

　　问苍茫大地，谁主沉浮？成绩永远需要默默耕耘，金榜题名必先寒窗苦读。这条路我们走了12年了，还有最后100天，我们的同学该怎么做？

　　从今天起，发誓做一个上进的人，瞄准目标，誓死达到。

　　从今天起，发誓做一个认真的人，聚精会神，精益求精。

　　从今天起，发誓做一个大气的人，激情飞扬，胸怀坦荡。

　　从今天起，发誓做一个坚强的人，完善修养，百炼成钢。

　　从今天起，发誓做一个执著的人，到底，永不放弃！

　　坚持到底，永不放弃！！

　　坚持到底，永不放弃！！！

2022高三百日誓师大会演讲稿10

尊敬的各位领导，敬爱的各位家长，亲爱的同学们：

　　大家早上好！

　　蛇岁已逝，马年新至。三春之初，岁在癸巳，聚会于监中之会议中心，誓师事也。群贤毕至，师生咸集。监中菁华，共谋百日之规划；荆州翘楚，同绘未来之蓝图。壮志凌云，豪气冲天；其情其景，撼天动地。吾受学校之委托，做师者之代表，发振奋之誓词，激学者之英气，愿不负众望。是为序。

　　当春风吻上我们的脸颊，当柳树吐出嫩绿的新芽，我们背着满载祝福的行囊，踏着充满自信的步伐，坚定无悔地前行在冲刺的路途，亲爱的同学们，作为师者的我们拿什么奉献给你？

　　首先我们要做美梦。中国做着中国的强国梦，我们做着我们的教育梦。我们不做生活上的“潘俊保我们更不做教学上的“潘俊薄Ｒ蛭我们伤不起，因为我们学校伤不起，因为监利教育伤不起，更因为你们伤不起。我们要用我们的“土老帽”把你们打造成学习上的“土豪金”，我们会用我们的“矮穷挫”把你们美容成学习上的“白富美”、磨砺成学习上的“高富帅”。

　　其次我们要正能量。也许我们会成为你学习上的“狼爸爸”，也许我们会成为你学习上的“虎妈妈”；我们也会把你们管的很严，我们也会把你们逼得更紧。但是，同学们，请不要怨恨，因为我们不相信“神马都是浮云”，因为我们不希望你事后才问“时间都去哪儿了”，因为我们更不希望听到你落榜后说“打败我的不是天真，是老师”。所以我们会永远给你给力，永远给你正能量。

　　最后我们要唱歌曲。我们会高唱知识的“光盘行动”，让你们把所有的知识收入腹中，把所有的信息收入腹中，把所有的方法收入腹中。我们不仅要唱“低调奢华有内涵”的歌，我们更要唱“高端大气上档次”的歌。我们不仅要唱时代的流行乐，我们更要唱抒发我们心情的歌曲，现在我就想唱歌了，大家想听吗？这需要大家的配合？好，请全体起立，当我唱到“拍拍手”时，就拍拍你的手，当我唱“跺跺脚”时，就跺跺你的脚，每次两下好吗？

　　如果充满自信你就拍拍手，如果充满自信你就拍拍手，如果充满自信就快快拍拍手，咱们大家一起拍拍手；

　　如果下定决心你就跺跺脚，如果下定决心你就跺跺脚，如果下定决心就快快跺跺脚，咱们大家一起跺跺脚。

　　同学们，有信心吗？有决心吗？

　　最后祝大家在20xx年高考中唱出你的好声音，唱响你的好歌曲，唱成最炫高考风！

2022高三百日誓师大会演讲稿11

尊敬的康中各位领导，各位老师，各位家长，亲爱的同学们：

　　大家下午好！

　　我是高三541班陈琛的家长李玉琴，很荣幸今天能代表我们高三的家长发言。康中拥有一流的教学设备，非常优美的校园环境，有醇正的校风，更有一支非常敬业的教师队伍，我要代表我们各位家长，向为我们的孩子们付出艰辛劳动的各位老师道声辛苦了，感谢各位老师为孩子们付出的一点一滴，孩子们不会忘记你们，我们家长同样非常感谢你们！谢谢你们了！

　　伊豆半岛是日本的一个非常有名的旅游地，有两个台湾观光团人生感悟到伊豆半岛旅游，路况很坏，到处都是坑洞，一位导游连声说这路面简直像麻子一样，而另一个导游却诗意盎然地对游客说：我们现在走的正是赫赫有名的伊豆迷人的酒窝大道。

　　孩子们，你把高考如果看作是鬼门关，你会发现步入社会处处都是鬼门关，人生当中，处处都有挑战，挑战给了我们宝贵的经验，不管在哪里，都要参与挑战！知识可以通过学习得到，而一个人的成长，必须通过历练，高考是你人生的一次历练，一个人，想要优秀，你必须要接受挑战，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀，世界上本没有什么天才，所谓的天才就是靠自己的努力，发掘出自身的潜力从而改变自己的命运，而那些非天才们只不过是让自己的潜力继续隐藏罢了！

　　孩子们，带着乐观的心态去面对你人生的这次挑战，全力以赴去努力，结果固然重要，但通过高考，你拥有了超越自己的勇气，面对困难的决心，那将是你人生最大的财富，要知道，你最终超越别人远没有超越自己更重要，最艰难的胜利是战胜自己的胜利！

　　前几天看到网上的一篇文章，一个刚参加完高考的孩子写的，43天让高三学生从317分提高到622分，大家可以上网看看，他的口号是：别人被考试折磨，我们折磨考试！所以孩子们，无论你现在的成绩怎么样，过去不代表未来，而未来取决于现在，人生没有什么不可能，下定一个决心，你也可以成为一个创造奇迹的人！DJ舞曲

　　孩子们，三年前，你们非常荣耀的进入了康中，转眼间再有一百天又快跨出这个大门了，人生没有彩排，每一天都是现场直播，时光流逝一去不复返，所以更要珍惜每一寸光阴，珍惜这么美丽的学校，这里留下了多少你们的欢乐和汗水；珍惜老师的教导，到了大学后的老师可能就不会这么天天关注你们了；珍惜和同学们相处的日子，同学和战友可以说感情是最深厚的，你们现在朝夕相处，可能以后就会天各一方了！更要珍惜这一百天，人生是一场比赛，既要有万米长跑的耐力，又要有百米冲刺的速度，这一百天是收获的季节，这一百天的冲刺也是人生的转折，同学们，把所有能投入的精力全部投入到学习里去，为自己高中的生活画一个圆满的句号！

　　高考是我们的孩子无法回避的。人生经历，既然无法回避，那我们的家长们就和孩子一起快乐的面对，尽一切努力做好后勤工作，到了高三，孩子们因为压力，表现的很脆弱，郁闷，家长要对孩子耐心的倾听，细心的观察，像朋友一样和孩子沟通，并且及时地经常和老师沟通是了解孩子最好的途径，相信孩子，欣赏孩子，肯定和鼓励孩子，还要让孩子多锻炼身体，身体是革命的本钱，最重要的是让我们的孩子成为一个具有阳光心态的人！只要努力了，咱就不后悔！

　　雷人语录

　　高考是我们生命中精彩的一段，但你未来要成为一个什么样的人更重要，最后，我祝福孩子们能成为一个身体健康的人，一个幸福快乐的人，一个自尊自立的人，一个智慧诚信的人，一个善于沟通的人，一个有良好生活习惯的人，一个能够自我掌控情绪的人，一个遇到问题总有解决办法的人，一个充满包容感恩之心的人，爱你的家人，爱你的朋友，爱你的同学，爱你的老师，爱所有的人！

　　我也祝福所有的老师都能身体健康，工作顺利！

　　祝福康中今年能取得更好的成绩！

　　谢谢大家！

2022高三百日誓师大会演讲稿12

　　各位领导、老师，xx中全体高三同学们，首先向大家拜个晚年，祝各位领导、老师在新的一年身体健康、工作顺利，祝愿高三的莘莘学子在新的一年心想事成，在xx年高考中如愿以偿，再创辉煌!

　　今天，我们齐聚在这里，互勉互励，同舟共济，在激流中圆梦，在奋斗中进取，高考是人生的一次重大选择，为了这一天，高中三年，尤其是高三这一年来，同学们卧薪尝胆、奋力拼搏。乍暖还寒时有你们执着的追求，裂日炎炎下有你们苦读的身影，秋风瑟瑟中有你们豪迈的激情，冬雪飘飞里有你们坚定的足迹。回想高中三年，你们有过欣喜、有过失落;有过暂时的遗憾，更有过永久的收获。父母殷切的期望、老师期待的目光，都已化做你们心中的理想。理想是奋斗的目标，理想是人生的方向。记得有位哲人说过这样一句话，聪明人是不畏艰难、勇往直前，最终要达到自己的目标、实现自己理想的人。我相信，我们在座的xx中全体高三学子都是聪明人!

　　三年的时光里，我们全体师生朝夕相伴，一同走过了你们生命中最亮丽的青春花季，那每一个阳光遍地、书声朗朗的清晨，那每一个朴实真诚、灿烂如花的笑脸，那每一个激情四射、青春驿动的身影，都将是停泊在老师们心湖中最美好的记忆。因为你们的理想弥补着老师的遗憾，你们的努力延续着老师的从前，你们的成功就是xx中全体教师的追求与幸福。

　　高中三年的时间，在人生的长河中，只不过是短暂的一瞬，最后百日更是人生中最为关键的一步。在以后的时间里，老师们将潜心研究，努力工作，力求给大家最有效的指导;倾尽所有，为你们明天的扬帆做出的奉献。当然，老师也会对同学们有更严格的要求，更真诚的期待，更艰苦的训练，更直接的交流。请相信，这一切都是为了一个共同的目标，为了你们能出类拔萃、为了你们能有更加灿烂的明天，为了你们将来面对他人会很骄傲地说：我是xx中学的毕业生。让我们师生在未来的日子里齐心协力，同甘共苦，共同创造我们的骄傲，创造我们的辉煌。

　　同学们，今年是新课改高考的第二年，我们要作好充分的思想准备。高考复习，如同长跑，最终成绩如何，取决于长跑中调整的步调。现在，已经到了最后阶段—冲刺的时候了。我想告诫同学们的是，在最后的冲刺阶段，仍然要以扎实应万变，要以坚定的信念战胜暂时的困难，把坚定的决心、必胜的信心和一颗淡化自己的平常心装在心中，把无名的焦虑、不安抛除脑后，xx中全体高三教师将与你们一道携手并肩，阔步向前，披荆斩棘，力挽狂澜，走向你们最关键，也是最幸福的时刻。

　　十年磨一剑，今朝试锋芒。

　　同学们：再搏百日，让汗水哺育不凡;再搏百日，用智慧丰富内涵;再搏百日，凭激情创造灿烂;再搏百日，靠实力熬头独占;

　　山高人为峰，努力定成功!

　　最后，衷心祝福我们xx届全体同学实现心中理想，再创高考辉煌。今天你因是xx中的学生而感到骄傲，明天xx中一定会因你的名字而感到自豪!谢谢大家。

2022高三百日誓师大会演讲稿13

亲爱的同学们：

　　大家好！

　　我谨代表高三全体教师向同学们致以春天的祝福。一百天，2400个小时，作为本届高三教师，伴随着你们迎来你们人生关键的一刻，我们感到无比荣幸和自豪。

　　百日会战的号角已经吹响，历史的车轮又一次驶到人生奋战的前线。应对高考，同学们伏案苦读；研究对策，老师们挑灯夜战。放眼未来，我们志在必得；着手现实，我们信心百倍。

　　高三全体教师的誓词就是：视奉献为诗，当拼搏是歌！我们愿把生命化做奉献的红烛。我们愿意以生命做笔，用热血为墨，写出你们辉煌人生的第一个篇章。我们愿意早出晚归陪伴你们奋斗的每一个日日夜夜，你们的进步就是我们的幸福，你们的成功就是我们的喜悦，你们的退步就是我们的痛苦，你们开心了就笑在我们脸上，你们疲倦来了就痛在我们心里。

　　在此，我们宣誓：我们将忠于职守，甘苦与共。我们宣誓：我们将精诚团结，通力合作。我们宣誓：我们将笑对质疑，满腔答问。我们宣誓：我们将刻苦钻研，潜心备课，不断更新教育理念，努力完善教学方法。我们宣誓：我们将随时关注高考动态，海纳百川，广我心胸。总之一句话，为了你们的一切，我们赴汤蹈火，在所不辞！

　　借此机会，我也向同学们提出一些忠告。

　　其一，你们要珍惜光阴，时间如白驹过隙，稍纵即逝。你们要用激情演奏人生的乐章，用青春的热血来点燃希望的灯塔。你们要有大海一样的胸襟和气度，善于宽容他人，绝不要因计较个人的恩怨得失而荒废了宝贵的时光。

　　其二，志当存高远，心中有自信。要相信自己，顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰；坚强的意志，能够熔铸地球上任何一块顽铁。

　　其三，要持之以恒，脚踏实地。唯有恒心才能使你走到成功的彼岸。“骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍”。千万不要因为一点困难而放弃追求，你们要像哥伦布那样，在广阔的大海上他每天在日记上写下一句话，“今天我们继续航行”。

　　我坚信，平凡的生活定会在我们的手中编织出绚丽缤纷的图案，有限的人生定会在同学们的不懈追求中走向永恒。奋斗一百天，让飞翔的梦在六月张开翅膀。奋斗一百天，让雄心与智慧在六月闪光。我们将带着从容的微笑，去赢得志在必得的辉煌。

　　让我们共同努力吧，同学们，奋战一百天，净增一百分。胜利一定是属于我们的！

　　同学们，加油吧！谢谢大家！

2022高三百日誓师大会演讲稿14

亲爱的老师，同学们：

　　你们好！

　　距离我们高考的时间越来越短了，仅仅只有一百天左右的时间了，这一百天也将是我们的学习生涯里面最为紧张和迫切的时候，也是需要我们把握好时间，抓紧一切可以利用的时间为自己的高考好好的备考，用自己最为充沛的精力和精神面貌去迎接高考的到来，我也感到非常的荣幸自己可以站在这儿大舞台上面向你们演讲，我是XX班的学生XXX。

　　高三，对于我而言，是我人生当中的又一次比较重大的考试，在我之前的学习生涯里面，在求学之路上，我所记忆深刻的一次大考还是中考的时候，现在眼看着自己就要迎接高考了，我清楚的知道高考对于我、对于所有的高三学子，对于所有的学子的重要性，我也清楚的知道高考所留给我们的时间越来越少了，所以不管是因为什么样的原因，不管是自己之前的学习成绩、学习效率怎么样，但是在这最后的一百天复习的时间里，我都需要打起精神，调整好自己之前的心态，用自己最佳的状态和最努力的学习来完成自己在XX学校最后一百天的时间的学习，我也希望自己可以在最后的时间里，尽自己的努力，为高考打下坚实的基础。

　　同学们，高考对于我们无比的重要，它不仅是我们高中三年的学习的知识的鉴定，也是我们这么多年的学习的鉴定，不仅是一次考试，更是我们人生中，学习生涯里的必经的转折点，对我们学生而言是无比的重要的。它不仅仅承载着自己多年学习的努力和付出，也承载了父母和老师对我们的期待和信任，所以这也更加的需要我们去努力，去付出。不管我们之前的成绩是好是坏，也不管我们在学习的时候所付出的努力有没有得到相应的回报，在现在这个时候，我们就应该摒弃之前的一切，将自己全身心的放在复习和备考当中。我们也要调整好自己的心态，虽说高考对我们是非常的重要的，但是我们也要在紧张的学习备考当中拥有一个平常心，用自己最好的状态去迎接一百天之后到来的高考，只有拥有一个好的心态，我们才可以更加优秀的取得这次“战争”的胜利，所以啊，XX学校的同学们，让我们在这最后的复习时间里面，拿出自己所有的时间，好好的复习，认真的备考吧，我也相信在一百天之后，我们XX学校的学生可以在高考当中大获全胜，都会取得让自己、老师、家人都满意的成绩，在考试的时候超常发挥，我们一起努力，一起加油吧！

　　谢谢大家！

2022高三百日誓师大会演讲稿15

各位领导、老师、同学们：大家下午好！

　　三年前，我在给同学们上第一节物理课时，曾满怀激情地给同学们写了一首诗。

　　轻轻的你来了

　　带着理想和希望

　　轻轻的你来了

　　带着追求的翅膀DJ舞曲

　　轻轻的你来了

　　带着父母期盼的目光

　　在附中这块沃土上

　　你努力

　　你拼搏

　　你奋斗 励志创业

　　当你轻轻的走的时候小四经典语录

　　是幼荷的飘香

　　是树苗的挺拔

　　是雏鹰的凌云

　　展翅翱翔吧

　　让我们一起谱写附中未来的华章。

　　时光是那脉脉的流水，流走了你们的烦恼，滋养了急切的成长。时光是那悠悠的水轮，转走了我们的青春，刻下了再次的期望。

　　转瞬间，20xx年高考冲锋的号角已经吹响。

　　是啊，就100天了。

　　冲刺的时候到了。

　　总结经验，如何把握这100天，确实是重中之重，因为这一时期是同学们的知识结构趋向完善，解题思路由内化到外显，应试技巧大量积累，应试技能逐渐成熟的关键时期，也是学习成绩起伏最大的时期。利用好这100天，会使你的高考成绩突飞猛进。

　　鉴于此种情况，老师给同学们提供几点建议：

　　一、落实基础是前提

　　1．抓好基础查缺补漏

　　教材中的基本概念，基本公式、定理、定律等基础知识是取得优异的高考成绩的根本保证，因此建议同学们利用最后的冲刺时间认真阅读各科教材，做到熟练掌握教材中的基础知识。有很多考生，在高考复习过程中，做了大量的习题，但是，由于不注重教材，不注重基础知识，导致了大脑中的知识体系漏洞百出，支离破碎，因此，建议同学们在做题时想一想，本题考查的是哪一章、哪一节的知识，你对这些知识掌握了没有，如果没掌握，或没有熟练掌握，你应马上翻阅教材或其它复习资料，做到熟练掌握，哪痛贴哪，查缺补漏。

　　2．抓好学科的主干知识

　　各学科都有自己的知识体系，考生最好能熟练掌握各学科的知识体系，但是，必须掌握各学科的主干知识，近几年高考试题充分体现了考查学科主干知识，在文、理综合试卷中，主要也是考查各学科的主干知识，同学们且记不要做大量的偏、难、怪题。

　　二、提高能力是根本

　　1．高考对考生的能力有很高的要求，需要考生有很强的综合能力。建议考生有计划的做一定数量的综合模拟试题。

　　2．明确高考方向

　　每年高考都有热点，建议同学们浏览全国各地最新的模拟试题。

　　3．认真对待每一次大练习

　　同学们要象高考那样认真对待每一次练习。通过大练习培养自己的审题能力，积累答题经验，尤其是文、理综合的答题经验。

　　4．梳理各科的思想方法

　　不能盲目的陷入题海中，要通过做题梳理各科的思想方法

　　三、科学计划是关键

　　凡事制定计划，扎实到位。进入全面复习阶段后，特别是经过模拟考试，发现需要学的东西太多，脑子里整天装着很多事，但到了具体事情上却不知忙些什么，什么事都干，什么事都干不好，越忙心里越没底，这就无形中增添了烦恼与紧张。所以，这一阶段一定要加强复习的计划性、条理性，把应当做的事一件件做好，做到位，问题解决得透透彻彻，明明白白，心理就觉得亮亮堂堂。每天有条不紊地复习，会使情绪稳定，稳定的情绪又能保证复习的效率。

　　四、良好素质是保证

　　良好的心理素质是高考取得优异成绩的根本保证，考生具有很高的知识水平是高考成功的基础，而考生在考前及考中的心态调整水平则是高考成功的关键，高考既是打知识战也是打心理战，越是临近高考，心理调节的作用与意义便愈加关键。最终考试成绩能否达到平时训练的实际水平，甚至超过平时水平，关键就在于应考时能否把身心调整到最佳状态。

　　1．增强信心，正确面对高考竞争，它是人生众多挑战中的一种，需要我们全力以赴，但它远远不是生活的全部。要相信自己能承受各种压力，藐视困难，考前不可废寝忘食、通宵达旦，要千方百计调整好自己的生物钟，使之和高考时间同步。

　　2．公正客观地评价自己，高考目标定位准确，认识到自己的实力和差距，给自己确定一个力所能及的目标。

　　3．高效率，快节奏，有计划。把注意力放在你能做到的事上，而不是为不可知的结果担忧。

　　4．主动与同学沟通，获得积极的情感交流。压力会因为交流而得到有效释放，而信心也会因交流而得到重建。

　　5．积极乐观，让微笑常挂脸上。乐观会增强你的判断力。

　　6．坚持锻炼身体，保持身体健康，运动也是一种有效地释放压力的方式，而且还会让你提高学习的效率。

　　7．抽出时间感受自然，陶冶情操。当你面对森林、河流或星空的时候，你会发现自己的那点压力或烦恼实在渺小得如沧海一粟(素)。

　　8．临大事贵有静气，考前不要总想最后的结果，应静下心来，集中精力搞好复习。

　　千言万语说不尽殷殷叮咛与深切希望，披星戴月为换来桃李满园与丰硕果实。

　　同学们，100天的时间里，愿你们能

　　做一个攀登者，面对最后一个山颠的诱惑，站稳脚，啸傲青山。

　　做一个跋涉者，面对最后一道湍流的阻隔，扬起帆，中流击水。

　　做一个战斗者，面对最后一个堡垒的挑战，急冲锋，旗开得胜。

　　同学们，老师和你们在一起。让我们齐心协力，共铸辉煌。