锻炼作文300字

【推荐】锻炼作文300字八篇

　　在平凡的学习、工作、生活中，大家都尝试过写作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。写起作文来就毫无头绪？下面是小编整理的锻炼作文300字8篇，希望对大家有所帮助。

锻炼作文300字 篇1

　　天天锻炼才能有健康的身体。

　　今天吃完晚饭，妈妈便拉着我和爸爸去操场上跑步，她很严肃地对我们说：“以后，我们每天晚上都要锻炼。”在家里，妈妈是一家之主，在操场，妈妈是教练，我们只好听她的。

　　今天，妈妈告诉我，要我围操场跑10圈，也就是20xx米，这可真是个惊人的数字。

　　“预备，开始”一声令下，我冲了出去。我曾是学校田径队队员，我知道跑长跑一开始不能太快，要把力气都放在后面。我按照这种方法跑，第一、二圈我完全是慢跑，根本就没有耗费力气，一点累的感觉都没有。第三、四圈我加快了些速度，看着一些跑步的大人在我的后面，我的心里就觉得美滋滋的。我冲在第一位，爸爸紧随其后。

　　不知不觉，终于到了最后一圈，我已气喘吁吁。我感觉心跳得好快，象是要从我的体内蹦出来。“还有最后50米！”妈妈在给我打气。我以最快的速度，用尽吃奶的力气冲了过去。

　　我跑到20xx米了，我兴奋地差点晕过去。20xx米，一个巨大的数字，我跑过去了。

　　大家一定要多多锻炼身体哦！

锻炼作文300字 篇2

　　鸟笼里飞不出雄鹰，温室里长不出参天大树。我们在父母的庇佑下丰衣足食，生活无忧。可英国哲学家培根说过：人的命运掌握在自己手中。一个人从生下来就被父母规划好了一生，只有少数人能做自己的主人。依赖只是让我们服从。

　　我一个人站在角落里，沐浴着阳光，却不由自主地幻想了起来，我带着自己鞭策的小说走上了大会的中央，手中高举着自己的小说。“不可能”！妈妈的话一语惊破了我的梦境，妈妈好像知道我此时此刻在想着什么。她又补充道：“我和你爸爸一致认为你应当成为科学家，我们都知道你想当小说家，可小说家有什么用？”我言之无言以对可却依然相信我的第六感。

　　尽管如此，我也并未放弃当小说家，而是一边学习一边筹划着。许多伟大成功都离不开付出的努力、汗水和泪水，成功面前不骄傲，名利面前不迷路。岳飞曾说过“满招损，谦受益”。成功的道路绝不可能是一路顺风。只有在逆风中前进，才比较经得起生活的考验，锻炼出一颗独立自主的心。“鸟笼”里是最好的考验。

　　我们要像苍劲有力的雄鹰飞上青天，像一棵大树，高大挺拔，像一只帆船逆风而行，乘风破浪。站在自己的巅峰说一句：“我的命运我做主”。

锻炼作文300字 篇3

　　竞选大队干部的前一天，我怎么都睡不着，想着我能不能竞选上呢？那里高手如林，我有会不会紧张得说不出话了呢？我的脑子里很乱。

　　终于熬到了第二天，我反反复复地背着早已准备好的演讲稿，生怕漏了什么字。

　　中午，广播响起来了：请参加主持人、播音员竞选的马上到阶梯教室集中，请参加主持人……通知刚播完，我们就以百米冲刺的速度“飞”到了阶梯教室。

　　刚坐到椅子上，就紧张得要命，立刻坐立不安起来。我的心里像装着一只兔子一样，“怦怦怦”。

　　地跳着。只见，张老师发话了：“请同学们安静一下，三年级和四年级的同学准备好，5分钟后等人都到齐了，报到名字的同学上来排队，依次演讲。”紧接着，一位小妹妹屁颠屁颠地走了上去 ，紧张并且又快速地说完了一堆话，就下去了，然后是一片热烈的掌声。我心想：连比我小的小妹妹都有这么大的胆量，我应该比她更勇敢啊！

　　终于到我了，我有点紧张，小心翼翼地拿起话筒，快速地说完了演讲稿，然后拿起老师给的稿子，有感情地读了出来，说完后，我就像解放了的小鸟似的，“飞”到了座位上，看其他的同学的演讲。

　　不管这次我有没有竞选上，我都不会气馁，再接再厉。

　　这次的演讲比赛，我得到了锻炼。

锻炼作文300字 篇4

　　九月二十八日是我最难忘的一天，因为这天我要代表四（1）班所有同学参加学校举办的演讲比赛。

　　我在演讲比赛的前几天，就把演讲稿背得熟烂于心。比赛马上就要开始了，我心里像揣着一只小白兔在“??”直跳。当评委老师报到了我的名字，我紧张得心都要从嗓子眼里跳出来了。我深深地吸了一口气，强作镇定地上了台。往下一看，妈呀，黑压压的一片，三百多双眼睛盯着我！我心里又打起小鼓。本来背得滚瓜烂熟的稿子，都跑到了九霄云外，讲得结结巴巴；本来准备好的动作变得僵硬了，有的甚至忘了；演讲的速度也太快了……不一会儿，我就讲完了，台下响起雷鸣般的掌声，我激动得眼泪都快流下来了。

　　虽然这次比赛我的表现不够好，但我得到了锻炼。我深深地知道要想在舞台上取得好成绩必须沉着、冷静。

锻炼作文300字 篇5

　　一年之际在于春，一天之际在于晨！我和爸爸早起来到巾山小区公园早锻炼。

　　刚到公园，就传来一阵悠扬的乐曲声，我顺着乐曲跑过去，原来是一群老爷爷、老奶奶们正在舞剑，他们手舞长剑，时而“蛟龙戏水”，他们的动作是那么优雅，深深地吸引了我，我也情不自禁地从地上捡起一根树枝把它当成长剑跟着这些老爷爷，老奶奶们舞起剑来，要不是爸爸叫我去跑步，直到现在，我还在舞剑呢！ 我只好遵从父命，爸爸一起跑步，没跑多久我就累得气喘吁吁 ，正在我跑不动的时候，爸爸在旁边鼓励我说：“宝贝！加油！坚持就是胜利！”

　　我的身体里好像突然涌起一股力气，我的跑步速度加快了。跑了三圈，我们开始练习骑自行车！爸爸用双手扶住自行车的后座，我用双手扶住把手，摇摇晃晃地骑了起来，快骑快骑！不一会儿，我就气喘嘘嘘，精疲力尽了！这时候，爸爸把手松开了，我向前骑了三四米，车子突然好像失去了控制，差点摔倒！幸亏爸爸及时扶住了车子！

　　公园的早晨真美啊！

锻炼作文300字 篇6

　　今天又到了锻炼的时候，我的爸爸妈妈的威逼之下，每天必须40个仰卧起坐，十个俯卧撑，于是每天又多了一项作业：“锻炼”。

　　这事儿还得从上上周说起，妈妈说：“你太胖了，中考体育肯定不能过关。”爸爸也附和道：“对呀，以后晚饭只吃一碗，少肉多菜。”我说：“不干，不干，吃不饱，吃不饱！”“那吃完饭后，歇会儿，绕着院子跑五圈。”“不干，不干。”那你这不干那不干，你想干啥？要不每天40个仰卧起坐，十个俯卧撑。“那……好吧。”我极不耐烦地说。但是，转念一想，我好像被老爸坑了，这不是在施“连环计吗”？我斗不过老爸只好认命。

　　每天写完作业后，便让妈妈协助我做仰卧起坐，开始我大概一分钟只能做四碗40个，但是到了后来肚子越来越疼。每次都忍着疼痛继续做，特别是在做俯卧撑时，经常来上一个“狗啃泥”每次锻炼，爸爸妈妈就对我说：“万事开头难，你只有坚持才能瘦下去。”

　　先不说了，我要去锻炼了。

锻炼作文300字 篇7

　　在人们纷纷为迎接亚运不辞辛劳地工作时，在高大雄伟的亚运体育场拔地而起时，我们也要反问一句，我们能为亚运做些什么？

　　我的回答是努力锻炼身体。从小要锻炼好身体，才能好好学习本领，将来才能为祖国多贡献。

　　我很爱运动。天天都要在我们学校的文体中心二楼形体室练体操。两年了，我们体操教练田甜老师，风雨无阻指导我们坚持锻炼。我从一个新队员成长为体操队队长，天天带领我的队友一起训练。我们的.队友个个身体结实结，学习优秀。我就是全优生，还有很多最优秀的队友，她们是：四年（四）班的甘净如 四年（三）班的刘欣怡 黄绝林 四年（二）的曾子婧 李羞月。我们一直在努力，在进步，相信我们一定会成功的！

　　最近学校组织的“跳绳比赛”，活动进行的如火如荼，就像“亚运会”的分会场。全体学生是运动员，有个人赛，有班级赛，有年级赛。我既参加团体赛又参加了个人赛。

　　我认为坚持自我锻炼，是对亚运会支持。20xx年，第16届亚运会将在广州举行。届时，我们的身体将锻炼的更加强壮。

锻炼作文300字 篇8

　　记得那是我六岁的一天，发生了一件我小时候认为最痛苦的事——妈妈出差。

　　那天早晨，我早早地起了床，换上了崭新的衣裳，我把脸洗得干干净净的，准备迎接这美好的一天。可是高兴了没一会儿，我接到了一个对我来说非常痛苦的“噩耗”——妈妈要出差五天。天啊！就像晴天里响了一个霹雳，我的心情一下子由十分高兴降到了万分伤痛。我失声痛哭了起来。我认为我是世界上最可怜的孩子，才六岁妈妈就要出差，而且一去就是五天。我整整哭了两三个小时。妈妈最后答应我晚走几天，我才不那么伤心了。情绪刚好了几天，妈妈就又要走了，这次我没有拦住她，在校园和家庭里我都装得非常坚强，但是我的内心还深受打击。

　　在妈妈回来后，我天天哭，发誓再也不离开妈妈。

　　我刚刚九岁后没几个月，爸爸又外出打工了，而且一去就是好几年，直到现在还在外面。不过这次我不那么悲伤，虽然1095天里他只回来过不到150天，但我也不那么伤悲了。

　　我得到了真正的锻炼，因为一个人——我的妈妈。