锻炼后发朋友圈的文案

　　在学习、工作或生活中，越来越多人习惯于在线上发布文案，文案用于记录和分享生活中有意义的事。那什么样的文案才是经典的呢？下面是小编为大家整理的锻炼后发朋友圈的文案230句，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　1、即使在最黑的夜，也要有最热的血。

　　2、不开心的时候，流泪不如流汗。

　　3、我不服，那些被不断打败的自己。

　　4、总有一个比你忙的人在健身。

　　5、爱自己，是终身浪漫的开始。

　　6、所有的可能性，都在你跑下去的路上。

　　7、大地能有多大，脚步就有多少。

　　8、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持。

　　9、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。

　　10、日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量。

　　11、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。

　　12、站在山顶，感受那些曾经的恶意。

　　13、管它终点有多远，JUSTDOIT。

　　14、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

　　15、伟大的反义词不是失败，而是不去拼。

　　16、你付出了多少，身材知道。

　　17、好身材只留给有毅力的人。

　　18、找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒。

　　19、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越。

　　20、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者。

　　21、自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了。

　　22、探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能。

　　23、痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多。

　　24、除了汗水，什么水都不要浪费。

　　25、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁。

　　26、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。

　　27、不要在最好的年纪，做一个胖子。

　　28、身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志。

　　29、谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持。

　　30、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼。

　　31、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。

　　32、拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题。

　　33、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候。

　　34、只有病了，才有人建议你去健身。

　　35、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

　　36、自律给我自由。

　　37、经历所有不可能，造就属于你的可能。

　　38、为所有，尽所能。

　　39、伟大，不是梦，是去追梦。

　　40、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起。

　　41、全凭我敢。

　　42、为不凡，突破极限。

　　43、每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光。

　　44、不健身的人样子老，健身的人老样子。

　　45、汗水的味道，有时候比香水好闻。

　　46、青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心。

　　47、身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

　　48、去体验极限战胜登顶的最后一米征服自己心就是最野的山去野。

　　49、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。

　　50、极限战绳：现在甩，总比下次被甩强。

　　51、燃脂搏击：总得留一手，打残前男友。

　　52、燃脂单车：平行的单车，像没有交集的你我。

　　53、舞林漫步：我跳得再快，都跳不出你的温柔。

　　54、悬挂高效塑形：想悬在你心里，挂在你身上。

　　55、塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。

　　56、跳舞：我跳得再快，都跳不出你的温柔。

　　57、把低头看不见脚的机会留给别人。

　　58、现实中用不了美颜相机。

　　59、在人生的路途上追寻初心所向。

　　60、想放弃了的时候想想当初为什么开始。

　　61、你能做到的，绝对超乎所想。

　　62、跌倒又怎样？站起再次奔跑。

　　63、失败不是跌倒，失败是拒绝爬起来。

　　64、所有的朋友都会邀请你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人。

　　65、跑步是与生活本身最接近的隐喻，它让人们重新温习如何学习周遭，订立目标、训练、实战，总结再出发。

　　66、世界以痛吻我，我要报之以歌。

　　67、做最好的在自己，能遇见最好的别人。

　　68、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无。

　　69、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念。

　　70、“肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上。

　　71、读书累了就运动。

　　72、健身前38健身后28。

　　73、温和的行动，不可能带来精彩。

　　74、上天给了你太多的才华就注定不会给你太平坦的路。

　　75、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序。

　　76、肺活量小的人，度量也大不到哪里去。

　　77、健身最大的作用，就是遇到不长眼的人的时候，能让对方跟你好好说话。

　　78、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

　　79、没时间健身的人，总有时间看病。

　　80、没有无缘无故的收成，流泪撒种的必欢呼收割。

　　81、跑得慢，会遭遇残酷，跑得快，才能遇到激荡。

　　82、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子。

　　83、不要把世界，让给你所鄙视的人。

　　84、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声。

　　85、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生。

　　86、赘肉不可怕，谁露谁尴尬。

　　87、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始。

　　88、你跑过的路，每一步都算数。

　　89、用身体讨好自己，用性格征服他人。

　　90、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力。

　　91、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。

　　92、大地能有多大，脚步就有多少。

　　93、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。

　　94、一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？

　　95、连平板支撑都撑不住的人，如何撑起人生。

　　96、我只想看看，瘦下来是不是还丑，好让我死心。

　　97、疼痛是身体给你的回馈，快乐也是。

　　98、欠你一整年的体育课，终于可以还你了。

　　99、你独特的内在，需要一副配得上它的身材。

　　100、运动，就是和自己较量，放弃你就输了。

　　101、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

　　102、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。

　　103、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

　　104、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！

　　105、千万别好高骛远，没有小重量的基石注定会受伤。

　　106、想一想自己为什么要运动健身吧！为了瘦身，为了健康都好，坚持不了的时候，想一想自己的目标！

　　107、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！

　　108、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

　　109、当你坚持不了的时候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。

　　110、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有才华很厉害，外表更重要。不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。你若不想做，会找到一个借口；你若想做，会找到一个方法。将来的你，一定会感谢现在拼命努力的你。

　　111、放弃可以找到一万个理由，坚持只需要一个信念！

　　112、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

　　113、好身材只留给有毅力的人。

　　114、不断奔跑，才能更靠近梦想。

　　115、没死，就不要把自己当废物。

　　116、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

　　117、你需要努力，才会有超高颜值。

　　118、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。

　　119、站着不动，你永远都只能是观众。

　　120、我努力过了，不管成功与否我不后悔。

　　121、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。

　　122、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始？

　　123、你这么胖！怎么会有人喜欢你，做好你的背景图吧。

　　124、要么挥汗如雨，要么滚回家。

　　125、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！

　　126、只有汗水和鲜血浇灌出来的才是真汉子。

　　127、只要不放弃，你永远是强者。

　　128、只要不放弃，你永远都是强者！

　　129、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

　　130、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！

　　131、老俩口的周末也过得悠哉，三爸最近健身有成效。

　　132、比你优秀的人都在健身，你还在等什么？

　　133、安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。

　　134、哪位专业人士解释一下，我健身过程挥洒了好多汗水，可是健身前后体重完全一样。

　　135、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。

　　136、水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧！

　　137、健身真是件浑身疼得事习惯早起的我竟然睡到现在。

　　138、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

　　139、一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

　　140、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

　　141、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让kkw对我一见钟情呢。

　　142、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

　　143、健身房俩小时都不会浑身疼蹦床撒欢儿一小时转天起不来了。

　　144、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

　　145、在健身房挥洒青春的汗水同时不忘记看看接下来要吃什么。

　　146、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

　　147、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

　　148、努力运动健身的你也会这样可爱的哦。

　　149、以后的生活希望只有画画，健身，弹琴，吃饭，睡觉。

　　150、昨天健身房练的太猛把自己练废了今天从床上爬不起来了[允悲]浑身疼。

　　151、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了

　　152、吾使跳广场舞的两晚，早早就睡了。准备去健身房的节奏

　　153、健身，是一个只要你努力付出，就一定会有回报的事。那么我们还在等什么？

　　154、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

　　155、存于心底的记忆回不去了所以我们只能一直往前。

　　156、在男一生中，总要做自己钦佩自己的事！

　　157、尽管黑暗降临，但我的脚步依旧坚定，我的心志依旧高昂。

　　158、健身汗水洗尽生活烦恼，强健体魄打造明日快乐。

　　159、希望以上句子能够满足您的需求。

　　160、健心养神，养神养脑，养脑勤奋，使用强，偏偏废弃。

　　161、使劲作，作到最后就剩自己一人和满桌狼藉，还得自己买单。不要太在意别人的态度，稍有冷落就开启天崩地裂模式，热乎一点又觉得海誓山盟可以为他去死。说好了就信任，别去反复证明有多热烈有多不可失去，安安静静过才可以一辈子。什么安全感，还不是因为你太闲了。

　　162、童话之所以为童话，是因为它来得并不真实。

　　163、晚上的健身房，更显你为健康付出的决心。

　　164、坚持良好的心态和锻炼，创造健康的身体。

　　165、成功的人们，永远向我们指明方向，道路绝对不平坦！

　　166、刚毅的晚上，倒映着你锐不可挡的毅力与汗水。

　　167、打造好身材的秘诀在于坚持和恒心，不变的是你的决心。

　　168、充满激情的晚上，用运动唤醒生命的活力。

　　169、如果你想要战胜困难，就必须先战胜自己。

　　170、每天进步一点点，坚持一段时间后你会惊讶于自己的成长。

　　171、当大多数人关心你飞多高的时候，只有少数人关心你累不累。这就是友谊。早上好！

　　172、女人何苦为难女人。对于婆婆，你已经是多年的媳妇熬成婆了，为什么不能理解媳妇呢？对于媳妇，你才开始熬，总有一天你也会成为婆婆的，何必那么较劲呢？

　　173、不要停下来，只有持续的努力才能迈向成功。

　　174、跑步的真正意义是跑得越快，跑得越快，弱。

　　175、即使夜已深，也不能阻挡我对健康的追求。

　　176、仰望星空，跑向健康。晚上锻炼，燃烧你的热情。

　　177、总有人在对不去做，你只需要对自己有信心。

　　178、痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多

　　179、我们生命中出现的所有课题，都是为了唤醒，而不是惩罚。

　　180、欠你一整年的体育课，终于可以还你了

　　181、果然能把爱情看破、放下了，你决定超越六道轮回。

　　182、我喜欢简单的事物干净的东西和清楚的感觉

　　183、经历所有不可能，造就属于你的可能

　　184、智者的梦再美，也不如愚人实干的脚印。

　　185、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

　　186、总有一天，你会回头看看那些经历过的人和事。当时再大的事，现在看来好像也不过如此。要相信，一切都会过去。

　　187、不要为小事遮住视线，我们还有更大的世界。

　　188、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。

　　189、每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光

　　190、不要害怕混乱，每个个体都是在经历混乱之后，建立新的秩序

　　191、今天不健身，明天见医生

　　192、肺活量小的人，度量也大不到哪里去

　　193、运动是生命的补药，健身是青春的美容膏

　　194、夏天该有的样子

　　195、不要做廉价的自己，不要随意去付出，不要一厢情愿去迎合别人，圈子不同，不必强融！

　　196、山川异域，风月同天。寄诸佛子，共结来缘。

　　197、青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心

　　198、成为自己想成为的人，永远都不会太迟。

　　199、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候

　　200、做一个决定，并不难，难的是付诸行动，并且坚持到底。

　　201、我不服，那些被不断打败的自己

　　202、肌动塑体，最完美的外衣

　　203、把运动，练到家

　　204、在人生的路途上追寻初心所向

　　205、用微笑告诉别人，今日的我，比昨日更强，今后也一样。

　　206、胖！没有错，但放任自我继续胖就大错特错。

　　207、运动兴，民族兴;运动衰，民族衰。

　　208、人怕不动，脑怕不用。

　　209、多做运动，强化身体机能。

　　210、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。

　　211、从小不动，长大无用。

　　212、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

　　213、重要的是参与，而不是取胜。

　　214、活水贵在流动，生命贵在运动。

　　215、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

　　216、我健身，所以我健康。

　　217、全民健身添干劲，强国兴家梦成真。

　　218、养生的诀窍在于运动，适时适地的运动，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的，还有谁!

　　219、只要有运动家的精神，就算你知道自己不会是第一名，还是会全力冲刺不放弃，因为不到最后你怎么会知道结果是什么呢。

　　220、丝不织不成网，体不练不强壮。

　　221、磨练肌胳，防病御症。

　　222、任何物体以光速运动时，其长度将会缩短为零。

　　223、从小熬穷受苦的人，大都磨炼出一种本领。

　　224、觉知意味着那么全然地在这个片刻之中，以至于没有朝向过去的运动，也没有朝向将来的运动——所有的运动都停止了。那不意味着你成为静止的。新的运动开始了，一场纵深的运动开始了。

　　225、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。

　　226、若要身体健，天天来锻炼。

　　227、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

　　228、千回头，万回头，不如青春能回头;千重要，万重要，锻炼身体最重要。

　　229、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

　　230、天天练长跑，年老变年少。