第一次跑四百米作文

第一次跑四百米作文（精选10篇）

　　在日复一日的学习、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编整理的第一次跑四百米作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　第一次跑四百米作文 1

　　人生中有许多第一次，而我的第一次跑四百米，至今让我难以忘怀。

　　那是一次学校的运动会，我鼓足勇气报名参加了四百米赛跑。当我站在起跑线前，看着长长的跑道，心中既紧张又兴奋。周围的同学们都在为自己班级的选手加油助威，那热烈的氛围让我的心跳愈发急促。

　　发令枪响的那一刻，我的身体不由自主地冲了出去。一开始，我跑得还比较轻松，脚步轻快地迈动着，感受着风在耳边呼啸。可是，没过多久，我就开始感到吃力了。呼吸变得急促起来，双腿也像灌了铅一样沉重。

　　看着身边的选手一个个超过我，我心里有些着急，但我告诉自己不能放弃。我努力调整着呼吸，咬着牙坚持着。每一步都变得异常艰难，但我依然奋力向前奔跑。

　　最后一百米，我的体力几乎耗尽，但我看到了终点处老师和同学们期待的目光。他们的`加油声仿佛给了我无穷的力量，我用尽全身的力气，拼命地冲向终点。

　　当我冲过终点线的那一刻，整个人都瘫倒在了地上。虽然这次比赛我没有取得很好的成绩，但我却收获了宝贵的经验和勇气。

　　第一次跑四百米，让我明白了坚持的意义。无论遇到多大的困难，只要我们不放弃，就一定能够战胜自己，到达成功的彼岸。

　　第一次跑四百米作文 2

　　在我的记忆中，有许多难忘的第一次，而第一次跑四百米的经历让我至今记忆犹新。

　　那是一次学校的运动会，我鼓起勇气报名参加了四百米赛跑。当我站在起跑线前，看着长长的.跑道和周围的同学，心里既紧张又兴奋。

　　发令枪响了，我像离弦的箭一样冲了出去。一开始，我跑得很快，感觉自己充满了力量。可是，跑了一段距离后，我就开始感到吃力了，呼吸也变得急促起来。我的脚步渐渐沉重，速度也慢了下来。

　　这时，我听到了同学们的加油声，那声音仿佛给了我无穷的力量。我咬紧牙关，努力调整自己的呼吸，继续向前奔跑。最后一百米了，我使出全身的力气，奋力向终点冲去。

　　当我冲过终点线的那一刻，心中充满了成就感。虽然很累，但我坚持下来了。这次跑四百米的经历让我明白了，只要有勇气去尝试，有毅力去坚持，就一定能战胜困难，取得成功。

　　第一次跑四百米作文 3

　　人生中有许多第一次，每一个第一次都如同一颗璀璨的星星，点缀着我们的记忆长河。而我的第一次跑四百米，更是让我难以忘怀。

　　那是一次学校的运动会，我被老师选中参加四百米赛跑。当得知这个消息时，我的`心中既兴奋又紧张。兴奋的是我终于有机会在赛场上展现自己，紧张的是我从来没有跑过四百米，不知道自己能否胜任。

　　为了在比赛中取得好成绩，我开始了艰苦的训练。每天放学后，我都会来到操场上，一圈一圈地跑着，不断提高自己的耐力和速度。虽然训练很辛苦，但我从来没有想过放弃，因为我知道，只有付出努力，才能收获成功。

　　终于，运动会的日子到了。我站在起跑线上，心情紧张得像揣了一只小兔子。随着发令枪响，我像离弦的箭一样冲了出去。一开始，我跑得很快，把其他选手远远地甩在了后面。但是，随着距离的增加，我的体力开始逐渐下降，脚步也变得越来越沉重。

　　就在我感到快要坚持不下去的时候，我听到了同学们的加油声。那声音如同天籁之音，给了我无穷的力量。我咬紧牙关，拼命地向前奔跑。最后，我冲过了终点线，取得了第三名的好成绩。

　　虽然这个成绩并不是很出色，但对于我来说，却是一次巨大的成功。因为在这次比赛中，我不仅战胜了自己，还学会了坚持和拼搏。

　　第一次跑四百米，让我明白了一个道理：只要有梦想，并为之努力奋斗，就一定能够实现自己的人生价值。我相信，在未来的日子里，我会继续努力，创造更多的辉煌。

　　第一次跑四百米作文 4

　　初中的生活丰富多彩，充满了挑战与惊喜。而我永远也忘不了第一次跑四百米的经历。

　　那是一节体育课，阳光热烈地洒在操场上，仿佛在为我们加油鼓劲。老师宣布这节课要进行四百米测试，我的心顿时紧张起来。四百米，对于从未跑过这么长距离的我来说，无疑是一个巨大的挑战。

　　站在起跑线上，我的双腿微微颤抖，手心也冒出了汗。看着身边的同学们，他们有的神色轻松，有的则和我一样紧张。随着老师一声哨响，大家如同离弦的'箭一般冲了出去。

　　一开始，我还能紧紧地跟在队伍中间。但很快，我的呼吸就变得急促起来，双腿也像灌了铅一样沉重。我感觉自己的速度越来越慢，身边的同学一个一个地超过了我。我的心里涌起一股强烈的挫败感，甚至想要放弃。

　　然而，当我看到操场边老师和同学们鼓励的眼神时，一股力量涌上心头。我告诉自己不能放弃，一定要坚持下去。我调整呼吸，努力迈动双腿，一步一步地向前跑去。

　　最后的一百米，是最艰难的时刻。我的喉咙干得像要冒烟一样，每一次呼吸都伴随着剧烈的疼痛。但我咬紧牙关，拼尽最后一丝力气向前冲刺。终于，我冲过了终点线。

　　那一刻，我的心中充满了喜悦和成就感。虽然我的成绩并不是很理想，但我战胜了自己，坚持跑完了四百米。

　　这次跑四百米的经历，让我明白了一个道理：无论遇到多大的困难，只要我们有勇气去面对，有毅力去坚持，就一定能够战胜困难，取得成功。在今后的学习和生活中，我会带着这份勇气和毅力，去迎接每一个挑战。

　　第一次跑四百米作文 5

　　在我的小学生活中，有许多难忘的第一次，而第一次跑四百米的经历，至今让我记忆犹新。

　　那是一次学校的.运动会，我鼓起勇气报名参加了四百米赛跑。当听到自己的名字被报到，要上场比赛时，我的心紧张得怦怦直跳。站在起跑线上，我看着长长的跑道，心里既兴奋又害怕。

　　发令枪响了，我和其他选手一起冲了出去。一开始，我跑得还比较快，可是没跑多久，我就感觉呼吸急促起来，腿也像灌了铅一样沉重。我想放慢脚步，但是看到旁边的选手都在奋力奔跑，我又不甘心落后。

　　我咬着牙，坚持着向前跑。汗水顺着我的脸颊流下来，模糊了我的眼睛。我一边跑，一边在心里给自己打气：“加油！你一定可以的！”

　　最后一百米了，我感觉自己已经没有力气了，但是我还是拼命地摆动着双臂，加快脚步。终于，我冲过了终点线。

　　虽然这次比赛我没有取得很好的成绩，但是我战胜了自己。通过这次比赛，我明白了一个道理：做任何事情都要有勇气去尝试，只要坚持到底，就一定能取得成功。

　　从那以后，每当我遇到困难想要放弃的时候，我就会想起第一次跑四百米的经历，它激励着我勇敢地面对挑战，不断前进。

　　第一次跑四百米作文 6

　　记得那是一个晴朗的下午，学校的操场上热闹非凡，同学们都在为即将到来的体育课做准备。而我，心里却忐忑不安，因为今天，我将第一次挑战四百米赛跑。

　　四百米，对于我这个平时只擅长短距离冲刺的人来说，无疑是一个巨大的挑战。站在起跑线上，我的心跳得像擂鼓一样，手心也冒出了细密的汗珠。我深吸一口气，试图平复自己的紧张情绪，但内心的激动与不安仍然难以平息。

　　随着老师的一声哨响，比赛开始了。我像离弦的箭一样冲了出去，但很快，我就感到了体力的不支。呼吸变得急促，脚步也开始沉重。我告诉自己，不能放弃，一定要坚持下去。于是，我咬紧牙关，调整呼吸，一步一步地向前迈进。

　　当我终于冲过终点线的那一刻，我感到了一种前所未有的成就感。虽然我的成绩并不出众，但对我而言，这四百米不仅仅是一场比赛，更是一次自我挑战和超越的.过程。

　　这次经历让我深刻体会到了坚持与努力的重要性。无论面对多大的困难，只要我们勇敢地迈出第一步，并坚持不懈地努力下去，就一定能够战胜自己，达到心中的目标。

　　第一次跑四百米作文 7

　　那是一个晴朗的下午，学校操场上人声鼎沸，大家都在为即将到来的运动会做最后的准备。而我，却站在四百米赛道的起点，心中充满了忐忑与期待。这是我第一次参加四百米赛跑，一个既陌生又令人激动的挑战。

　　在此之前，我虽然参加过短跑和接力赛，但四百米对我来说还是一个新的领域。它不像短跑那样只需要瞬间的爆发力，也不像长跑那样可以匀速前进，四百米需要的`是速度、耐力与策略的完美结合。我深吸一口气，试图平复内心的紧张。

　　随着裁判的一声哨响，比赛开始了。我像离弦的箭一样冲了出去，耳边风声呼啸，心跳如鼓点般急促。前一百米，我全力冲刺，试图建立优势。然而，当我跑到第二百米时，体力开始逐渐下降，呼吸也变得急促起来。我告诉自己，不能放弃，这是对我的一次考验。

　　进入第三百米，我开始调整呼吸，尽量保持步伐的稳定。我看到身边的对手们也在努力，他们的身影在我眼前忽隐忽现，像是在提醒我，比赛还远未结束。我咬紧牙关，继续向前冲刺。

　　最后一百米，是冲刺的关键时刻。我调动起全身的力量，仿佛所有的疲惫都被抛之脑后。耳边传来同学们的加油声，它们如同无形的力量，推动着我向前。我拼尽全力，以最快的速度冲向终点。

　　当我跨过终点线的那一刻，时间仿佛凝固了。我虽然没有拿到第一名，但对我来说，这次四百米的挑战已经是一次巨大的胜利。我战胜了自己的恐惧和不安，学会了在比赛中调整状态，更重要的是，我体会到了坚持和努力带来的成就感。

　　这次四百米赛跑的经历，让我更加深刻地理解了什么是挑战与成长。我知道，未来的路还很长，但只要我保持这份勇气和决心，无论遇到什么困难，都能够勇敢地面对并克服。

　　第一次跑四百米作文 8

　　那是一个阳光明媚的下午，学校的操场上人声鼎沸，各种体育活动正如火如荼地进行着。而我，站在四百米的起跑线上，心中却像被一块巨石压着，难以言喻的紧张与忐忑。这是我第一次挑战四百米赛跑，一个既熟悉又陌生的距离。

　　哨声响起，比赛开始了。我像离弦之箭一般冲了出去，脚下的跑道似乎在那一刻变得异常柔软，每一步都充满了力量与决心。然而，很快我便感受到了四百米带来的压力。不同于短跑的爆发力，四百米需要的是耐力与速度的完美结合，而这对于初出茅庐的我来说，无疑是一个巨大的挑战。

　　跑到二百米时，我开始感到呼吸困难，双腿像灌了铅一样沉重。周围的加油声、风声、心跳声交织在一起，形成了一种难以言喻的混乱。那一刻，我几乎想要放弃，但内心深处那股不服输的.劲头却让我咬紧牙关，继续向前。

　　最后一百米，是冲刺的关键时刻。我深吸一口气，用尽全身力气，向终点冲去。那一刻，我仿佛与时间赛跑，与自我较劲。终点线就在眼前，我用尽最后一丝力气，跨过了它。

　　当我停下脚步，回头望向那条被我征服的跑道时，心中充满了难以言喻的喜悦与自豪。虽然成绩并不出众，但这次四百米的挑战，却让我收获了比胜利更重要的东西——勇气、坚持与自我超越。

　　这次经历让我明白，无论面对何种挑战，只要我们勇敢地迈出第一步，坚持不懈地努力，就一定能够战胜自我，达到前所未有的高度。而这一切，都始于那个阳光明媚的下午，我第一次跑四百米的挑战。

　　第一次跑四百米作文 9

　　初一的生活，对我来说充满了新鲜与挑战。尤其是体育课上的四百米跑，成了我难以忘怀的一次经历。

　　那是一个阳光明媚的下午，体育老师带着我们来到了操场上。阳光洒在跑道上，仿佛给跑道镀上了一层金边。我的心里既紧张又兴奋，因为这是我第一次尝试跑四百米。

　　随着老师的一声哨响，比赛开始了。我深吸一口气，猛地冲了出去。刚开始，我信心满满，觉得四百米并不算什么。然而，当我跑到一半的时候，我开始感到力不从心。我的呼吸变得急促，脚步也沉重起来。我看着前方，感觉终点仿佛遥不可及。

　　就在我快要放弃的时候，我听到了同学们的加油声。他们的.声音仿佛一股无形的力量，让我重新振作起来。我告诉自己，不能就这样放弃，一定要坚持到最后。

　　于是，我咬紧牙关，加快了脚步。每一步都像是踩在棉花上，但我依然没有停下。终于，我看到了前方的终点线。那一刻，我仿佛看到了胜利的曙光。我用尽全身的力气，冲向了终点。

　　当我跨过终点线的那一刻，我感到无比的自豪和满足。虽然我不是跑得最快的，但我却战胜了自己，完成了四百米的挑战。

　　这次四百米跑的经历，让我明白了坚持的重要性。无论遇到多大的困难，只要我们不放弃，就一定能够战胜它。同时，我也感受到了同学们之间的友谊和支持，这让我更加珍惜我们的班级。

　　初一的生活充满了挑战和机遇，而这次四百米跑只是其中的一个小小插曲。我相信，在未来的日子里，我会遇到更多的挑战，但我也相信自己能够勇敢地面对它们，并取得更好的成绩。

　　第一次跑四百米作文 10

　　运动会的第二天上午，我的噩梦来临了——跑四百米。

　　那天上午，我的心情一直忐忑不安。终于，六年级四百米的比赛开始了，我站在跑道的一旁静静等待着。心里面也不知想些什么，总之，这时候脑子里乱七八糟的，就像被台风扫过了屋子。

　　这时，我看见了一位穿蓝色运动服的选手，一开始跑的非常快，把别人远远的甩在了后面。我还在为他担心，跑怎么快，到最后还能跑动吗？没想到，他跑了两圈以后还是第一个到达终点的，我就纳闷了。他怎么一开始跑那么快，最后还是有力气呢？但是，我看他最后，跑得也不算太快呀，那又为什么别的选手又超不过他呀？一连串的问题出现在我的脑海。

　　我看了几组才明白，一开始跑步的时候，是爆发力最强的，要好好利用，就算到最后自己没有力气了，指要自己在跑，别人是没那么容易超过你的。

　　总结完了方法，就要看临场发挥了，当我踏上跑道的那一刻，我的心情极其复杂，担心、害怕、紧张、激动都凝聚在了这一刻，随着一声哨响，我像脱缰的野马一样飞奔而去。

　　可是，我的.起步动作慢了点儿，一下子可落到最后，但是，我并不灰心，继续向前跑去，我肚子里面嘀咕道：“小样儿，老虎不发威，你们当我是病猫呀！别以为，给我来一个下马威，我就拍了！”我又加速向前冲去。

　　在接下来的一圈半里，我一直处于第一名，到了最后半圈了，我的身体好像不受自己控制似的，一直往前跑，我的心跳一下比一下快。这时我真想推出比赛，一步也不想跑了。但是，我耳边再一次响起同学们的加油声，为了不辜负同学们对我的期望，我又冲了过去，只剩下最后五十米了，这时斳寒冰超过了我，我竭力想超过她，可是，就像后面有人拉住我似的——跑不动了，没办法，我只好落在了她后面。

　　运动会结束了，虽然我没有拿到名次，但是，重在参与嘛，尽力就好。