初一健康家庭理论与实践征文

初一健康家庭理论与实践征文

　　健康也意味着有继续生存的期望。 对有情感的动物，例如人类，他是万物之灵，生来就有追求精神面与物质面两种更好的生活方式，所以对健康认知与要求会有更广的概念。下面是小编整理的健康家庭理论与实践征文，欢迎大家参考!
 

　　【健康家庭理论与实践征文1】

　　在我看来，健康是每个人所具备的基本条件 。在我们家庭也不例外。生命在于运动，我们家就很注重运动。如果那天是星期天，而且有空，爸爸就带我进行各种户外运动。打羽毛球、打篮球、打网球、踢足球……看!我们玩的多开心啊!如果天气不好 ，也没关系!可以跳绳、跳远、仰卧起坐、俯卧撑……照样能强身健体!科学的饮食是健康的保障。营养饮食也是必不可少的。

　　在小时候，妈妈就让我每天吃一碗青菜，夏天时，父母也规定我每天吃苦瓜。这种培养方式使我养成了不挑食的好习惯。每天，爸爸妈妈都会做一桌营养丰富的菜肴，使我们有充足的营养来学习和工作。良好的心理是健康的基础。心理健康也很重要。在我们家，每位成员只要有什么心事，都愿意向大家倾诉，使彼此之间展开一场心与心的交流。每个人在生活中遇到一些有趣的事，也愿意同大家分享。所以，我们家常常是笑声不断。怎么样，我们家这个健康家庭够格吧?

　　【健康家庭理论与实践征文2】

　　生活，看似平淡无奇，其实，却蕴含着许多大道理。正如那浓浓的咖啡，入口时，它是苦苦的，涩涩的味道，但是，当你细细品味它时，就会发觉，掩藏在苦涩背后的，是丝丝的甘甜，令人回味无穷……

　　——题记

　　健康，提到健康，许多人都笑了：健康?我们都有健康!那有什么用!曾经，有人这样说过，做人一定要做一个富有的人。富有包括什么呢?身体健康、家庭幸福、知识渊博、社交广泛、工作顺心等等，这些都是富有的表示。如果把家庭幸福、知识渊博、社交广泛、工作顺心等都归纳成为0的话，那么，身体健康就是1。也就是说，没有了健康就没有了一切，健康才是生活的根本，没有健康就没有一切。这，就是健康的意义!

　　健康在我看来，分为两种。一种是身体上的健康，还有一种是心理上的健康。俗话说：生命在于运动。运动不但能强健身体，还可以陶冶情操，锻炼大脑的思维能力。每当我学习累了的时候，都会来到户外，呼吸新鲜空气，锻炼身体。锻炼完后，立刻就会感觉轻松了许多。当暖暖的阳光照耀在我的身上时，我终于感觉到了生命张扬的活力!

　　但是，如果我们只拥有身体上的健康，而忽视了心理上的健康时，也不会快乐。在生活中，我们会遇到挫折和困难。“困难像弹簧，看你强不强。你强它就弱，你弱他就强。”在遇到挫折时，我们不能害怕、退缩，一定要相信自己，去鼓起勇气面对一切，用自己坚韧不拔的意志去克服困难。

　　当你战胜困难时，你就会惊喜地发现，自己正如同喝了一杯浓浓的咖啡，正享受着苦涩背后的甘甜。这就是苦尽甘来!这就是成功的滋味!

　　花谢了，但是它还会开，而生命却只有一次，不要当你老了以后，回顾自己走过的人生时，却发现自己一生碌碌无为。根本就没有精彩可言。

　　【健康家庭理论与实践征文3】

　　我生活在一个幸福，美满的家庭里，家里有爸爸，妈妈和我。在这个幸福快乐的家庭里有着许许多多快乐的事情。

　　其中有一件事情，我至今不能忘记。在我的生日里的那天晚上，爸爸给我买了一个生日蛋糕，我看见餐桌上的蛋糕，口水禁不住流了出来，看见漂亮的蛋糕，有一种舍不得吃，如此漂亮，真是不忍心，正在我在不吃与吃之间做出选择的时候，爸爸把亮堂堂的灯关死，屋里立即一片昏暗，爸爸点燃了生日蛋糕上的蜡烛，突然，蜡烛全部打开，变成一朵花，并且响起了生日快乐的乐曲，我们全家围在桌子旁唱起了《祝你生日快乐》的歌，那歌声在屋子里久久回荡，我开始吹蜡烛了，我默默的许了一个美好的祝愿，我一口气就把所有的蜡烛吹灭。我开心地笑了，爸爸切开了蛋糕，我分给爸爸，妈妈每人一份，看着爸爸，妈妈津津有味地品尝的时候，在瞧瞧我那狼吞虎咽的样子，嘴角边也已经沾了不少奶油，好像长上了白胡子一样。我开心极了，爸爸妈妈也乐得合不上嘴，温馨的屋子里也不时传出快乐的笑声。这就是我的家，爱我的爸爸妈妈，为了家他们付出了很多，付出了全部的爱和一切。

　　夜深了，但那愉快的，爽朗的笑声连绵不断的飞出了我的家，在附近飘荡。

　　我在这个幸福美满而有快乐的家庭里健康快乐的成长。