长跑作文400字

精选长跑作文400字三篇

　　在学习、工作、生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编为大家整理的长跑作文400字3篇，欢迎阅读与收藏。

长跑作文400字 篇1

　　“终于轮到我们了。”我高兴地大喊。

　　只听裁判喊到“各就各位”，周围的一切突然静下来，我们十六名运动员各占一条跑道，屏住呼吸，全神贯注，像战士一样在等待着冲锋的号令。“预备……跑”，我们个个都像离弦的.箭飞奔出去。开始，我还居在第四位，别的运动员一个个超过了我，我退到了第七位上，我奋起直追，成了第六位，后面的也紧追不舍，这样的情况僵持了好长一段时间，终于，他们被我溜下了，我打算超过第五名，老师似乎看透了我的心思，便不停给我助阵、鼓劲，我“一踩油门”，他也被我远远甩在了后面。

　　到了最后冲刺的时候，终点线上，裁判员捏紧了手中的秒表，在全神贯注地等待着我们疾步冲上来。我后面的那个人，突然像闪电一样超过了我。我后面的第七位也再次与我较量起来，但是离胜利只差最后一步时，我松懈了，只有一步之遥，我真后悔。由于我的自满，最终与第六名失之交臂。

　　通过这次县长跑比赛，我终于明白了“自满、自高、自大和轻信是人生的四大暗礁”这句话的真正含义。

长跑作文400字 篇2

　　今天下午，我们学校进行了一年一次的长跑比赛。每个班男女各八名参加，我有幸参加了这次比赛。

　　上了六节后我们全部运动场集合。比赛马上就要开始了，我站在起跑线上，紧张得不行，心里就像揣了一只小兔子似的怦怦乱跳。“砰！”随着指令枪响，各班参加比赛的.运动员，如潮水般向前涌去。我使出全身力气，像一匹脱缰的野马，奋力向前跑。跑着跑着，我不再紧张，心情变得轻松了。可是，由于平时缺乏运动，还没跑完赛程的一半，我就已经累得气喘吁吁，满头大汗了，我的两条腿像灌了铅一样沉重。我多么想停下来歇一会儿啊！可是，一想到“坚持就是胜利”这句话，我又振作起来，开足马力继续往前跑，终于跑到了辅导员老师面前。辅导员老师在我的手背上盖上红印章后，我马上往回跑，哪曾想，返回的路程堪比两万五千里长征。我拖着沉重的脚步，终于跑到了终点，而且跑出了第十二名的成绩。

　　第十二名的成绩，虽然不算理想，但比去年有进步。今后，一定要好好锻炼，争取在明年的长跑比赛中为了我们班级取得更好的成绩。

长跑作文400字 篇3

　　“呼哧、呼哧”听这是什么声音？哦，原来是正在参加学校组织的冬季长跑活动的我们正喘着粗气弓着腰，站在终点呢！

　　一提到冬季长跑运动，大家第一个想到的就是“累“也是，1200米的路程，谁会说不累呢?你看，胖胖的小杨又开始抱怨了：“你看看，我长这么胖，还得跑这么远的路，郁闷死了！”我一听他抱怨，就笑着说：“你呀，长得胖就是胆固醇高，根据科学家的测试，控制胆固醇最好的`办法就是长跑15分钟跑3000米或20分钟跑5000米。”小杨挠挠头挺不好意思地说了一句：“真想不到一个长跑还有这么多的学问哪！”便和同学们一起跑步去了。

　　刚送走小杨，班上鼎鼎有名的美女小邱又嘟着嘴走来了，向我诉苦：“真搞不懂，长跑有什么好！”我看着她因生气而涨红的脸，我“扑哧”一声笑了出来，点点她的脑门说:“长跑的好处多了，今天就让我来告诉你一些小常识吧！1、健身长跑可以提高呼吸系统和心血管系统。2、长跑锻炼能使我们吸入大量氧气，吸收氧气若超过平时的7――8倍可以抑制癌细胞的生长和繁殖哦!3、长跑还可以改善新陈代谢，同时还可使心肌纤维变粗呢！总之，长跑的好处可多了。”听了我的介绍，小邱兴奋地跑进长跑的队伍中了。

　　俗活说得好；“每天锻炼一小时，健康生活一辈子。”同学们，让我们用乐观的心态去对待每周的长跑吧，说不定会有惊喜哟！