奔跑的快乐作文

奔跑的快乐作文（精选21篇）

　　在学习、工作或生活中，大家都接触过作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编为大家整理的奔跑的快乐作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　奔跑的快乐作文 1

　　夜落了！

　　月华如水，洒下一地碎银。我跑起来，风呼啸而过，带着阵阵凉意，身边不时有跑者掠过。半小时后，体力开始不支，呼吸声渐渐急促，同伴朝我递来疲惫的眼神，似要放弃，我亦有放弃之意。许是久不运动，竟累了。缓下脚步，慢走一阵，两三点星光相伴。小歇片刻，继续开始奔跑，路程己经过半，我用眼神示意同伴坚持。

　　沿途风光无限，月儿垂眉、蝉儿浅唱。月光下，迷雾的湖面波光粼粼，时有鱼儿跃出，微波漾漾。可终是经不住疲乏，双眼闭了开，开了闭，只有意志在苦苦支撑。

　　同伴的声音开始模糊起来，我明白自己快撑不住了。躬下身子，双手叉腰，冷汗袭上额角，一阵目眩蹲下身子，调整呼吸，身边突来一阵风，睁眼细看，身边一对父子跑过，遥遥领先，两人有说有笑。父亲身材健硕，步伐稳健；儿子脚步轻快，身姿轻盈；我抬腕一看，时针指向9点，心中下定决心要追上那父子。直起身子，脚步又开始慢慢轻快起来，唤上同伴，一路向前，漫天的星斗似在为我们助力打气。豆大的汗珠从额角滚落，脸上泛起红晕，呼吸声一声一声地打着节拍，急促而沉稳，意志力不断鼓动着我。不知不觉间，我竟追上了那父子，他们朝我递来友好的笑，我们开始攀谈起来。交谈片刻，才知道他们每晚总会在茶饭之余出来跑步，不久还要去参加国际马拉松。

　　我不禁被他们折服，也为自己与同伴喝彩。是毅力使我们不屈不挠，一路前行。这感觉如此熟悉：一样的'失控落后，一样的咬牙坚持，一样的欣喜自知学习正如一场奔跑，每每遇到困难，是意志力在不断鼓舞着我，促使我不放弃，不妥协；每每考试失利，是不甘落后的小倔强让我勇于接受挑战，离成功越来越近；每每超越对手，是谦虚与谨慎使我一路狂奔，没有终点，只有奔跑在路上的快乐

　　鲁迅先生说：“优胜者固然可敬，但那虽然落后而仍非跑至终点不止的竞技者，和见了这样竞技者而肃然不笑的看客，乃正是中国将来的脊梁。”

　　奔跑，奋斗不息，路就在脚下！

　　奔跑的快乐作文 2

　　“啪”一声清脆的枪响，双脚用力，身体瞬间飞了出去！最精彩的4x100接力开始啦！

　　我们排在男甲第三组第六道次，看着前面的两组比赛，竞争真的好激烈，大家都是有备而来的，看得出都经历了艰苦的训练。

　　我们在场边做着准备活动，边想着比赛需做的细节，听着震耳欲聋的呐喊声，加油助威声，全身不由得开始热血沸腾！

　　“运动员上道！”裁判一声高喊，7位选手齐刷刷站到了起点，屏气静听着，“预备”，裁判喊声响起，我弓身立起，双脚紧蹬助跑器，“1，2，3、”心中默数着，“啪”！枪响，人如离弦之箭，瞬间迈了出去，右手握紧接力棒，目视前方，心无杂念，不断加速、奔跑！

　　弯道加速，超越身边的对手，看到队友就在前方，再快点，给自己加油！队友已在助跑，我扯开嗓门呼喊队友，同时接力棒稳稳压在他的左手里。第一棒顺利完成对接，在跑道上缓缓慢跑，看着队友遥遥领先着，奋力奔跑着，心中长吁一口气。

　　赛道上的选手你追我赶，如梅花间竹。哎呀，不好，看到橘红色的选手，被超越，那是我们队友的颜色啊，第一瞬间变成了第二。我们的选手紧追不舍，完成三棒交接，就在一眨眼的功夫，我们又变成了第四，不放弃，奔跑，加速，追！其他选手也不含糊，疾速飞奔，冲刺，终点撞线，最终小组第四，顺利完赛！看到赛道四周的裁判举起了黄旗，成绩有效！耶！初次参加区运动会，圆满成功。

　　比赛结束了，我感觉仍有在跑道飞驰，在田径赛场上最有观赏性，最富有悬念的.接力赛，我们都尽了自己的全力，把我们最好的比赛状态呈现给了大家。成绩虽然没有达到理想的结果，但这也正是更高更快更强的奥运精神，激励着我们，让我们有新的追求目标。

　　我运动，我快乐。新时代，我们有新的使命，坚定梦想，奋勇前进；新发展，我们携手相约，在新征程上砥砺前行。

　　赛道上的快乐，真是无与伦比，独享其中！

　　奔跑的快乐作文 3

　　在五彩缤纷的童年中，每次旅游都像一张精美的照片，它记录着每一份难忘的回忆，深深地萦绕在我心中。特别是暑假里去体验恒丰农场的农耕生活，那无穷的乐趣最值得我铭记于心。

　　星期日的早上，空气格外的清新，那草叶上点缀着几滴晶莹的露珠在阳光下闪耀着光芒！ 我刚刚从睡梦中醒来，正想在这朝气蓬勃的.夏日清晨好好玩一把时，没想到妈妈就进来神秘兮兮地对我说：“我们今天要去游恒丰农场。”我高兴得一蹦三尺高：“真的？”妈妈微笑着点了点头。于是，我迫不及待地带上零食和饮料，跟妈妈坐上大巴车出发喽！

　　一路上，我透过窗外看到花儿在微笑，鸟儿在欢叫，我也欣喜若狂，心里像吃了蜜一样甜滋滋的。时间飞逝，不一会儿到了恒丰农场。啊！那里风景优美，空气怡人，我深深地吸了一口气，就进去参观恒丰种业实验示范基地。

　　我先进入园子里，看见了婀娜多姿的孔雀，还有各国各种各样的鸽子……各类珍奇动物令人大开眼界，让人感到这个生态农场给大家带来的无穷乐趣。

　　走着闹着玩着，不知不觉到了中午，也是野炊的时间到了，工作人员把我们分成五个生产队，并带领我们到野炊的地方，我们就开始紧张的分工。结果我被分为去抓鱼，嘿嘿，好幸运的我抓了一条大草鱼。当我把鱼带回野炊的位置时，大家都把菜洗好了，火也生好了，终于又领会到人多力量大了。妈妈当了主厨，不一会儿煮了一道道美味的菜，大家都赞不绝口。一道道新鲜的菜让我们这组生产队“口水直流三千尺，疑是银河落九天。”

　　吃过午饭我们又开始下一个挑战，它是我最喜欢的游戏。我们每个人都披上一件雨衣，教练发给我们每人一把水枪，分成红队和蓝队，我们红队都是一些比较勇敢的男子汉，随着教练说着一声：“杀！冲到对方营阵里，奋勇杀敌！”随着一声爆发的战斗，蓝队渐渐属于劣状态，红队不好失落，继续压制蓝队，蓝队成批队员被“俘虏”了，蓝队输了！我们红队都异口同声地说：“耶，我们赢喽！”我的心情无比激动，脸上的笑容像花一样美。

　　啊！这次旅游不仅给我带来快乐，还让我感受到团结就是力量是那么的美妙。相信只要敢于奔跑，即使在荆棘重生的道路上都能开出色彩斑斓的花朵！

　　奔跑的快乐作文 4

　　冬日里的一天，天气虽然阴沉沉的，时不时地吹来一阵北风，但还是挡不住我们奔跑的脚步。

　　“浒山街道第二届青春迷你马拉松”活动在吾悦广场举行，原本是我和妈妈一起参加的，很可惜，因为妈妈身体不适，我只好孤军奋战了。

　　经过简单的热身运动后，只听“呜呜”的一声令下，我们100多位选手就像是脱缰的野马一样冲了出去。我卯足了劲儿，脚下像踩了风似的，跑得飞快，心里想着争一个名次来。可是一半都没跑到，我就觉得呼吸困难，体力不支，脚也像有一千斤重。这时，一位好心的叔叔看到我疲惫的样子，教了我一个小技巧：“要匀速跑，如果前面跑得太快，后面会体力不支”。

　　听了叔叔的话，我开始放慢了脚步，调整了呼吸，嘿，这一招还真管用，渐渐地，我的状态又恢复了过来。

　　近了，离终点更近了，我的心雀跃起来：想到抵达终点后，主办方将代我向新疆库车的孩子送一本书，我的一双小短腿捣腾得更快了，超越了一个又一个的`选手。

　　最终，我取得了前十五名的好成绩，乐得我都找不着北了。

　　这场青春迷你马拉松活动，是一次和成人较量的比赛，同时，还能为库车孩子们送去了一份爱心，以实际行动温暖同一片蓝天下的小伙伴。作为其中的一员，奔跑、奉献，使我快乐！

　　奔跑的快乐作文 5

　　奔跑是一种状态，奔跑是一种幸福。

　　那年夏天，我停下了脚步，不再奔跑。生活的乏味，父母的批评，学习的紧张，一切都成为了我的包袱，使我觉得好累。从前那么努力地跑，究竟是为了什么？我迷茫了。跑了这么久，是该休息了，是时候做一只休息的兔子了。心底这个念头像芽一样萌生了，并且越长越壮。

　　我独自一人去了海边。只听得海边风起云涌。看着风儿推动着波涛前进，即使遇到了礁石的阻挠，也没有停止前进的脚步，继续奔跑着。他们笑得那样欢，那样甜。我总觉得心里酸酸的。阳光阴森森的，没有一点朝气。虽然这景象很美，蓝蓝的天，蓝蓝的`海融为一体，低翔的海鸥掠过蓝蓝的海面。可不知为什么，我好像吃了黄连一样难过，流下了苦涩的泪水。我又迷茫了，我又迷失了，向着远处撕心裂肺地喊着。远方隐隐地传来了不知是谁的回答：“孩子，坚持下去，不要放弃，即使遇到暴风雨，也不能停下。你的誓言？你的梦想？难道都抛到九霄云外去了？”这一句句有力的话语深深震撼着我。是风？是海？还是……？往日努力奔跑的画面又浮现在我的脑海中，我猛地擦去泪水，一切都没有变化：天，依旧水蓝蓝的；海，依旧蓝汪汪的；万物依旧在奔跑着，只不过多了一个追风少年在同他们一起奔跑。

　　看着跑道上一个个远去的背影，落后了，追上去，再追上去……炽热的阳光融化了心中的积雪，万物都在为我加油：草儿探出了头，花儿绽开了笑脸，杨柳扭动着身躯，鸟儿高声歌唱。天更蓝了，海也更蓝了！

　　奔跑成了我的快乐，也是我的目标。跑道上，我唱着：“奔跑，迎着风浪舞蹈，把烦恼脱掉……”我继续奋力地向前跑去……

　　奔跑的快乐作文 6

　　我喜欢奔跑，喜欢奔跑时耳畔掠过的呼呼的风声；我喜欢奔跑，喜欢奔跑时眼前闪现的缭乱的风景；我喜欢奔跑，喜欢奔跑带给我的心跳和一切一切的感觉。

　　——题记

　　在繁忙而又紧张的学校生活中，难免会遭受各种压力，积累许多烦恼。对我而言，缓解这些负面情绪的最好方法不是发怒，也不是哭泣，而是奔跑，我喜欢在奔跑中发泄一切不满的情绪。

　　享受日光

　　我喜欢在炎炎烈日下奔跑，站在起跑线上，用我所能爆发出的最大的力量最快的速度向前冲，我仿佛能感受到恼怒从躯体中释放，于是他便真格地暴露在这炎炎的烈日下，被这炽热的日光烧灼得无影无踪，灰飞烟灭。

　　我不介意满头的大汗和被烈日烧灼的红红的皮肤，因为这正是日光给予我最昂贵的礼物，如火一般的热情。

　　在日光下，我享受奔跑的乐趣。

　　享受月辉

　　我喜欢在皓月当空时奔跑，一个人戴上耳机，慢慢地跑着，透过树的枝丫，月把她温和的光一片片斑驳地洒在我的身上，仿佛一双手，一次次地轻抚我的创伤。穿梭在树林间，我的影子一次次地越过树的影子，温和的树木仿佛想用它的影子来填充我受伤的心灵。

　　我不介意深夜的冷清和微微发抖的身躯，因为这正是月辉给予我最宝贵的礼物，如慈母一般的柔情。

　　在月辉下，我享受奔跑的乐趣。

　　享受风雨

　　我喜欢在风雨中奔跑，冰冷的雨点打在我的'身上，仿佛浇灭了我压抑已久的怒火，使我得到精神上真正的宁静，在嘈杂的风雨声中，我仿佛听得到我的心跳。

　　我不介意一身的冰冷和泥泞的衣衫，因为这正是风雨给予我最好的礼物，如含铁一般的冷静。

　　奔跑或许会带给我满身的疲惫和一双如同被灌满铅般沉重的双腿，但这远比不上我在奔跑时释放自我的快乐。在跑得满头大汗后，静静的靠在树上，微闭双眼，轻风拂过面颊，这或许是最舒服的了吧。

　　我，享受奔跑的快乐。

　　奔跑的快乐作文 7

　　去年夏天的一个傍晚，我和爸爸路过体育场，我好奇地趴在栏杆上向里望去，哇！里面好多人在围着跑道转圈啊，有慢跑的，有快走的，还有倒跑的，好一幅热闹的场景。

　　我受到了这种火热气氛的'感染，跃跃欲试地对爸爸说：“要不，咱们也下去跑两圈儿？”“好啊，咱们来一场赛跑怎么样？”爸爸不但欣然接受了我的建议，还向我发起了挑战。

　　比赛开始了，按照“国际惯例”，爸爸总是要让我三分的，于是他就倒退着跑。我们约定，跑完两圈之前谁也不准停下。争强好胜的我一心想把爸爸甩在后面，于是我一开始就使出浑身力气拼命地跑，可是姜还是老的辣，爸爸倒着跑也能跑很快，我怎么也甩不掉他。就这样跑了没多久，我突然感到肚子一阵疼，再加上心里着急，脚下一乱，被路沿石绊了个嘴啃泥。我捂着肚子站了起来，眼泪哗哗地流了下来。

　　爸爸过来拍了拍我身上的泥土，对我说：“是不是跑得太急，肚子疼了？”我抹了一把眼泪，点了点头。“你跑步之前要先做好准备活动，跑的时候要注意手臂摆动姿势，不要一开始就用尽全力，要保持后劲。跑步也是有技巧的，不如我们以后每天来练跑步吧。”

　　从那以后，跑步成了我们的必修课，不论刮风下雨，体育场每天都能见到我们爷俩的身影。从刚开始只能跑半圈，到后来连跑四圈都没觉着累，从奔跑中，我越来越多地感觉到自信。

　　不光是每天进步给了我坚持的动力，我们也总能够找到一些小小的乐趣让自己开心。记得刚开始我们总是闷声不响地跑，有一天我受到课间操的启发，小声喊了一下一二三四，爸爸听见了，笑着说：“大声点。”我提升了点音量，“再大点。”我又提升了点音量，“再大点。”我干脆扯着嗓子吼了起来，爸爸也跟着我吼，顿时，我们的号子声响彻体育场，我感觉身上有了用不完的力气，这种感觉真是太奇妙了。

　　就这样，在奔跑中我付出了泪水和汗水，在奔跑中我学会了坚持，如果成长就像一场比赛，现在让我们开始快乐地飞奔吧！来 源 w ww.x iao xue1 2 3.c om

　　奔跑的快乐作文 8

　　今天是个好日子，凉风习习，晴空万里。早饭后，我和爸爸妈妈带着愉快的心情直奔雕塑公园东大门，小记者工作室组织的健跑定向活动将在这里举行。

　　早上九点多，热身活动之后定向赛就开始了。

　　我被分在了第二组，需要等第一组返程时我才能参与活动。等待的过程是煎熬的，但同时也充满着期待。上午十点半左右，我才领到装备——一个打卡手环，一个指北针，一张地图。一番研究之后，我和爸爸便在起点打卡处开始出发了。

　　按照指北针所指示的方向，一号点在起点处的东南角，我们迅速进入比赛状态，我们像离弦的箭一般冲到了一号点。打卡完成后，我们又顺着指北针指示的方向一路向北狂奔起来，不一会儿二号点也完成打卡了。就这样，我们一边研究地图，一边奔跑，相距不远的三、四号点很快也被我们找到了。五号点找的最费力，大约用时十五分钟。因为它周边既没有建筑物，也没有明显标记，它隐藏在山坡上的一棵大树旁。而且，即便找到它也需要先完成一个任务才能打卡。我和爸爸需要手牵手穿越呼啦圈，在不松手的情况下顺利穿越呼啦圈的，才算挑战成功。

　　时间已经过去二十几分钟了，眼看别人开始逐渐返程，我和爸爸也有点儿按耐不住了，我们一阵风似的.飞奔向前，很快顺利找到六、七、八三个目标点。在寻找九号目标点时，由于我和爸爸发生了分歧而导致我们走错了方向，因此足足耗时十多分钟。我知道想要进前三名，必须加快速度才行。我感觉自己好似变成了一只雄鹰，展翅飞向一个个目标点，所幸后面一切顺利，没多久我们就完成了打卡任务。

　　只有到终点打卡，并打印出比赛用时，比赛才真正结束。爸爸已经跑得有些累了，我此时依然像一只猛虎，不知疲倦的飞奔向终点，我甚至有一段时间完全超过了前面的那辆自行车。等爸爸赶到终点时，我已经精疲力尽的瘫坐在大石头上。

　　最终，我们以51分35秒7的成绩结束比赛。第一次参加这样的比赛，全程跑完3.1km，学会了识别地图，使用指北针，懂得合作交流，能够全力以赴完成任务，我已经收获很多了。我想，进不进前三名，得不得奖已经没那么重要了。

　　奔跑的快乐作文 9

　　体育课开始了，我很开心地下了楼。今天练50米短跑，这可是我的长项。

　　体育叶老师来到了我们面前，让大家开始热身活动。我一会儿压弓步腿，一会儿做高抬腿，一会儿压肩。热身活动结束后，大家就来到了50米起点。我虽然跑得很快，但班中还有一位跑步健将陈文珺，她也跑得飞快，我平时可比不过她。

　　我是第四组的队长，在最后起跑。看到前面的同学个个飞”起来，我的小心脏也开始剧烈地跳动。

　　轮到我了，我在静静地等老师嘟”的哨声。这次我的对手是叶泓驿，他也是男生队中的`跑步精英，一场精英VS精英比赛拉开了帷幕

　　刚开始，我和叶泓驿的速度是差不多的。我非常想打破自己去年的8.2秒记录，我加快了步伐频律。我和叶泓驿的距离在一点一点拉大，看到这情形，我跑得更起劲了。叶泓驿发现他和我的距离在拉大，也使出自己吃奶的力气开始飞奔，但始终和我拉着一段距离。谁叫我是学校田径队的队员呢，我平时可是有训练的。

　　最后，我还是以比叶泓驿快很多的速度冲过了终点。这次我竟然跑了7.96秒，比自己最快的记录还快2秒多，打破了以前的记录。这时全班都给予了我热烈的掌声，我心里美滋滋的。

　　下课后，叶泓驿说我跑得可真快，后面像有只老虎在追逐我。听了这句话，我像吃了糖，笑得更甜了。

　　奔跑吧！它让我尝到童年糖果的滋味，让我感受到了幸福的童年！

　　奔跑的快乐作文 10

　　“哪个女生愿意报400米跑，赶紧来我这里报名。”自习课上，体育委员无可奈何的声音再次响起。

　　这已经是她第n次在讲台上说这件事了。可女生也不知怎的，就是没有一个人愿意报名，好像专门在与她作对。教室里，所有的男生都抬头张望，期待着勇敢站起来的女生。然而在女生眼里，却好像什么事都没发生一样，仍然埋头做题。这时，体育委员也着急了，将粉笔擦拿起，狠狠地摔在了讲台上，大喊：“女生如果没人参加，咱们班的运动会就申请取消！”说罢，气呼呼地走下讲台。

　　全班顿时乱成了一锅粥。

　　身旁的男生劝我参加，可我不肯。“就这样取消全班参加运动会比赛，太可惜了吧！不就是400米吗，咬咬牙就过去了，重在参与，输了也没多大关系”。在同桌的一再鼓励和怂恿之下，我咬了咬牙，在全班同学诧异的目光中，走向了讲台。

　　两天后，学校运动会如期举行。

　　这时的我，可能是在世界生活的十几年中最紧张的一次了。我坐在座位上，抖着腿安慰自己。“别紧张，没事的，别紧张，没事的。”可在喝水时才发现，原来我手心里全是汗。

　　校园的广播里传来：“相信自己，加油，你是最棒的！没错，加油！”深吸一口气，伴随着微风敲打树梢的声音，鸟儿与白云玩耍时划过天际的.声音，我自信地站在了起跑线上，静候哨声。然而那一刻，时间却好像停滞了，我能清晰地听到自己心跳的声音。

　　比赛正式开始。其实第一圈并不辛苦，我甚至已经遥遥领先。可到了第二圈时，腿脚就已经不听话了。我想要大步向前迈去，可腿却像灌了铅一般，怎么也迈不动，我想再快点，可频率却依然无法提升。向后望望身后的人，她们的速度也在慢慢下降，每前进一步都那么艰难，此时此刻，大家拼的就是毅力了。

　　艰难的比赛终于结束了。我取得了小组第一，没想到还要参加决赛，我在预赛时拼尽了全力，所以在决赛时只得了第四名。我想虽然我的成绩并不理想，但毕竟是我第一次参加，而且为我们班女生争了一口气，运动会吗，重在参与，享受的只是其中的乐趣。

　　奔跑的快乐作文 11

　　乌云盖住了晴天，狂风交错，吹落了枝头的新叶和我的成绩单。

　　我独自一人踱在回家的路上，身旁任何人的说笑声都成了对我成绩的讥讽。远远听到很重的脚步声，越来越近，我从后面被拍了一下。

　　我一惊，回头看，是我的朋友。他正面带着微笑，向我指了指那边--我们最常去玩的一条溪。我低着头，想起自己那成绩，鼻子不禁一酸。他仿佛看透了我的心思，却扔把我强拉了去。

　　放下书包，他在前面跑着，我在后面低着头跟着。

　　见我没跟上来，他就拉着我的'手跑。“今天陪我尽全力跑一次吧！”

　　风吹过芦苇，耳边回响着我们奔跑的声音，好几次，累的我要停下了，他拉一把我，说道：“再坚持一下下。”

　　当我累地停下脚步，他对我说道：“当我不开心时，就这样跑一下，很多烦恼便在奔跑中散开，而且当你觉得跑不动时，一旦坚持过来，就会感到前所未有的轻松和超越……”

　　分享过他的跑步心得，我便又随着他向前奔跑，我们在小溪边笑着，跑着，似乎他身上那强大的能量，那快乐，也不知不觉的传染到了我的身上。

　　乌云也渐渐淡了许多。溪水流过的声音是那样动听，芦苇在风中的舞姿也令人着迷。

　　我真庆幸有如此好友，能在我落魄的时候把他那份奔跑中的快乐分享给我。

　　分享着那份奔跑中的欢乐，我告诉自己，坚持过后，便是轻松与超越……

　　奔跑的快乐作文 12

　　琴声尽翩跹，奔跑莫自怜。

　　盛夏，蝉虫联鸣，碧叶似张开的琴冀，只等风的手指，奏出专属于夏日的风华，催醒片片夏花。

　　依稀记得幼时，几位汗流浃背的工人搬进我家一个庞然大物，母亲郑重地对我说：“宝贝，从今天起，我要送你去学钢琴了，学琴是件很不容易的事，你要学，就一定要学精，明白吗？”那语气似乎是在向全世界宣告。我懵懂地点了点头。

　　从那一刻起，注定了我要在琴键上驰骋，永无止息。

　　昏黄的灯光下，只听音音相撞，杂乱无章。我反感地敲击琴键。本该欢声笑语的童年，被这枯燥无味的重复练习隔绝。

　　终一日，我再也忍不住了，一把抓起琴架上的曲谱，把它狠狠地扔在地上，“为什么要逼我？”我的声音尖锐而又激动。

　　妈妈耐住性子，用手指着琴谱，一点一点的指导，和我一起打着节拍，唱着曲调，使我浮燥的心渐渐平静下来。“孩子，你要记住……”妈妈语重心长地教导我，“你会感受到音乐给你带来的快乐。”

　　母亲的话让我幡然醒悟。我抛开一切杂念，将全部身心都倾注在那复杂的琴谱上。短至一个音符，长至一个段落，我都尽力做到极致。渐渐地，那断断续续的音符，变为丝绸般涌动的音乐，我的心中生出一种湿漉漉的感觉，我不知那是对自己进步的`欣喜，还是对音乐的感动。此时，我感受到了弹琴的乐趣。

　　奔跑是一段用心感悟的过程，愈艰，愈难，愈向前。时光荏苒，我在琴键上奔跑，不断超越，不断战胜自己。

　　比赛那天。我坐在聚光灯下。琴声悠扬，一段段熟悉的过往掠过眼前，曾经的苦闷、烦恼、泪水……都化作弹奏的动力，四散到每个指节，指尖跃动，优美的旋律交织旋转，琴驻、音停，但掌声不停。

　　那一刻我明白了自己多年奔跑的意义。

　　向着梦想奔跑，累也是享受，苦也是快乐。屈原说过：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。前向的路虽然遥远，但追求仍然，奔跑依旧。

　　悠悠琴声惹人醉，奔赴梦想终无悔。

　　奔跑的快乐作文 13

　　小时候，我最骄傲的就是我的运动能力比其他同学强，特别是跑步，以为我腿长，所以每一次我都跑得很快。

　　在跑步时，我可以忘掉一切烦恼，让自己轻松自在，让自己丢开压力的背包。所有的烦躁、委屈，仿佛都成了一件棉衣，让我用力把它们全部甩掉，使自己沐浴春风。

　　快乐如风，奔跑如风，若我们自己能每时每刻都像在奔跑时那样轻松自在、无忧无虑，那不是一件令人高兴的事吗？

　　迈出每一步，都能感受到对自己的信心；摆每一次臂膀，我都喜悦地感受着风拂过脸庞的快乐。

　　心境是一种自我感受，它会随情绪的变化而变化。所谓境由心生，就是说你的心理状态直接影响你对周围事物的感受。同样是春光明媚的景色，国破家亡的后主李煜载不动的`愁思，恰似“一江春水向东流”，而进士中第的孟郊却是“春风得意马蹄急，一日看尽长安花。”而面对落叶飘零的秋天，身处逆境的杜甫发出“万里悲秋常做客，百年多病独登台。”感怀命运的独白。意气风发的王勃却写下了“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。”美好秋色。由此看来，心境受主观意识左右。

　　快乐如风，喜欢这句话，喜欢那种飘逸洒脱的感觉。快乐如清风拂过树梢，吹皱湖水，摇响风铃一样自然而愉悦。

　　奔跑的快乐作文 14

　　因为你不够快乐，所以你把眉头紧锁；因为你不够快乐，所以你再没有多余的力量将嘴角上翘；因为你不够快乐，所以你用苦涩的眼泪来表达你的不快乐。于是，你的世界变得更加黯淡，你被伤心、|痛苦、挫折所包围，无法寻找快乐，因此，我们要挣脱伤心、痛苦、挫折的束缚，向快乐奔跑。

　　用一颗乐观的心，挣脱不快乐的束缚，向快乐奔跑。

　　塞翁以乐观的心态面对失马一事。他得了一匹好马，保全了儿子的性命，收获了快乐。美国一位穷困潦倒的年轻人，即使身上全部的钱加起来也不够买一件像样的西服的时候，仍乐观地坚持着自己的梦想——做演员、拍电影，在好莱坞遭拒绝１８４９次后，终于获得了一次机会。这位年轻人出演《洛奇》的席维斯，史泰龙以乐观的心态收获了实现梦想的快乐。

　　用一颗博大的心，挣脱不快乐的束缚，向快乐奔跑。

　　没有一颗博大的胸怀，周瑜失了荆州，赔了夫人又折兵，发出“既生瑜，何生亮”的感慨，便被自己活活气死了。战国时，梁、楚两国相邻，两国夙有敌意，边境上各设界亭，梁亭的'人在发现瓜秧被楚亭的人扯断后以德报怨，楚王深感梁国人修睦边邻的诚心，特准备送礼向梁王表示歉意，这一对敌国成了友好邻邦。

　　用一颗充满希望的心，挣脱不快乐的束缚，向快乐奔跑。

　　假如你不够快乐，记得唱一首自己最爱的歌，让自己忘掉烦恼。假如你不够快乐，在下雨天时丢掉雨伞，让雨水冲刷走你的悲伤。假如你不够快乐，提起你的旅行箱去旅行，让心去冒险，用时间和风景洗去你的忧伤，假如你不够快乐，去看一次日出，用一个新的开始掩盖旧的回忆。假如你不够快乐，去欣赏星空，让浩瀚无垠的夜空放空自己。假如你不够快乐，去海滩散步，让海浪把所有的不快卷走。

　　假如你不够快乐，不要让你身边的人感受到你的忧伤，因为忧伤会传染，但是快乐也会传染，在一个快乐的环境里，我们还有什么理由不快乐呢？人生本来短暂，我们为什么还要栽培苦涩呢？没有不快乐的人，只有不肯快乐的心，向快乐奔跑，用快乐渲染你的生活吧！

　　奔跑的快乐作文 15

　　我家三代都是医生。治病救人似乎是所有后辈理所当然的职业。我６岁那年就有了第一个听诊器，我听过无数祖父和父亲救死扶伤的故事，看过许多他们接生的婴儿的照片。我７岁时，父亲把在家庭诊所铜门牌上我的名字应该刻的位置指给我看。从很小我就认为"医生"是自己的未来职业了。

　　但是大学时，我渐渐发觉"医生"职业无法在我心里扎根。相反地，"诗人"的种子却破土而出，开始控制我的心跳、呼吸和一切。我最害怕的是，我无法成为父亲一直期望的接班人，让父亲失望。对于我的犹豫我只字不敢告诉父亲，希望时间可以让我忘了"诗人"这个莫名其妙的梦想。

　　但暑假到来时，我内心的矛盾非但没减轻，反而越来越重，压得我喘不过气来。幸好我得到一个散心的好机会。父亲酷爱打猎，有个病人送给他一只英国猎犬崽作为谢礼。在我家的乡间别墅里父亲养了几只猎犬，它们都是由我从小训练的。这次也不例外，父亲信任地把训练幼犬的任务交给了我。

　　杰瑞是一只很乖的１０个月大的小狗。和大多数英国猎犬一样，它全身以白为主，隐约带几组红斑点。它红色的大耳朵不合比例地支向两边，使它看起来像个小丑，单是这副样子就逗得我想笑。它很快掌握了基本动作：坐、停、走。它的问题是不听"来"这个命令。一旦到了草丛里，它就开始"漫游"。我招呼它，吹训狗用的哨子，它会转身看我一眼，随后又继续它的"漫游"。

　　每次训练间歇时我都坐在院子里的橡树下对着杰瑞自言自语："杰瑞，我不喜欢背一本本医学词典，不喜欢每天坐在诊所里，更不喜欢别人为我安排的将来。如果你是我，你怎么办呢？"杰瑞坐在地上，一双眼睛紧紧地盯着我，小脑袋从一边歪到另一边，努力想理解我的话。它那副认真的样子总让我忍俊不禁，把烦恼抛到九霄云外。

　　一天晚饭过后，我带杰瑞到草地上训练。在渐暗的光线中，一只在草丛里觅食的麻雀从杰瑞的眼前掠过。杰瑞开始追赶麻雀。麻雀飞得很低，好像挑衅一样在过膝的'草丛上空忽左忽右地飞着。杰瑞跟在它身后，着魔般奔跑着，仿佛突然发现了莫大的乐趣。当麻雀终于消失在远方天空时，杰瑞神气活现地跑回我身旁，大口喘着粗气。我从没见杰瑞那么开心过。

　　以后的日子里，我发现杰瑞对狩猎的兴趣越来越小，相反它对奔跑的热情与日俱增。它会在草丛中发疯一样飞奔。我知道它能闻到猎物的气味，因为当它跑过我事先放好的狐狸皮时会微微转一下头。它知道自己该干什么，但就是不肯照办。等终于跑够了回来，心满意足地趴在地上时，杰瑞的神情是那么陶醉，我实在不忍心训斥它。

　　我从头开始训练它。最初的几分钟杰瑞还很老实。一会儿它就从我衣袋里偷走我的手帕，风一样向草地另一头奔去，头扬得高高的。奔跑成了它的骄傲，它生命中不可分割的一部分。我非常想把杰瑞训练成听话的猎犬，但看着它奔跑的样子，我内心深处感到一种奇特的喜悦。

　　训猎犬，我从没失败过，这次我彻底辜负了爸爸的期望。９月到了，我不得不告诉父亲，这只猎犬不会狩猎。"噢，这么说杰瑞对我们是没用了。看来只好送给镇上的人家做宠物了。这个品种的狗天生是做猎犬的，不会狩猎就没价值了。"我担心杰瑞不适合做宠物---它太爱奔跑了。

　　第二天，我在那棵橡树下对杰瑞说了很多话："你再这么跑下去会被送人的。你知道自己应该干什么，你生下来就注定是只猎狗。忘了奔跑不行吗？"它抬头看着我，一副委屈、难为情的样子。我难过地躺在地上，杰瑞静静地走过来把头枕在我胸前。我一下下抚摩着它的大耳朵，闭上眼睛无可奈何地考虑着我和它都面临的难题。

　　周六早晨，父亲带杰瑞到牧场上去，想看看它到底能干什么。刚开始杰瑞表现一切正常，但几分钟后它开始奔跑。"它在干什么？"爸爸问。"奔跑，它喜欢跑。"我说。杰瑞的确在奔跑，它先是贴着栅栏跑，后来越过栅栏在牧场外飞奔起来。它的身体呈美妙的弓形，轻松而优雅地融合在绿地、阳光与空气中。

　　周日我收拾好行李去和即将被送人的杰瑞道别。父亲正在书房里看书，杰瑞在他脚边睡觉，看起来爸爸没有把它送走的意思。"孩子，我知道杰瑞不会干它应该干的活儿。"父亲合上书看着我说："但是它跑起来，有种精神。"他望着我，好像可以一直看到我心里去。"看着杰瑞，我发现生命的价值在于追求生命本身。它知道自己想干什么，它不会欺骗自己。"父亲意味深长地说。

　　感到阳光和空气又一次回到了我周围，我深深地吸了口气："爸，我不想当医生。"父亲低下头，好像终于听到了担心已久的坏消息。他的神情变得那么黯淡，整个房间似乎都阴暗起来。但当他再次抬起头时，脸上是如释重负的笑容："我已经知道了。杰瑞在草地上飞奔时，我注意到的不是它而是你，你一脸羡慕的表情。"

　　"爸爸，对不起！我让您失望了。""孩子，我承认你不当医生的确令我失望，但是我对你并没有失望。有自己的梦想是件好事，你也要像杰瑞一样好好跑给我看！"爸爸拍了拍我后背，离开了书房。那一刻，我突然发现自己真正了解了父亲，整个房间里弥漫着他的爱。我轻轻抚摩着还在睡梦里的杰瑞，小声说："谢谢。"它略微抬起头，舔了舔我的手，就又回到自己奔跑的梦里去了。

　　奔跑的快乐作文 16

　　爸爸是个足球迷，每个礼拜都要去踢球，一到周末，家里的大电视都被他霸占了，看各种各样的足球赛。爸爸一看球赛就大喊大叫、手舞足蹈的，不过他最激动的时候就是有中国队比赛的时候。我不太知道为什么大人这么喜欢看球赛，一群叔叔在球场上跑来跑去的抢球，经常抢不到，和外国球队比赛的时候基本上都是输。我问爸爸这是怎么回事，爸爸摸了摸我的头说：“宝贝，过几天爸爸带你去个地方。你看了以后告诉爸爸你的答案，好吗”！

　　那是一个阴天，我们坐了快三个多小时的车，其中有一个半小时在山路上绕来绕去，才到了一个叫嵊州崇仁的地方。那里有一所小学，很多跟我差不多大的小朋友在操场上踢足球。可是他们的操场上没有草，踢的足球也很破。学校的老师告诉我们，这里的小朋友很喜欢踢球，可是他们既没有足够的球，也没有正式的球衣和球鞋。因为场地太硬没有草，还 有很多小朋友扭伤了脚腕，磕破了膝盖。和爸爸一起来的叔叔阿姨们带来了很多新的足球、衣服给那里的小朋友们，爸爸还 特地带了一个运动防护急救包。爸爸告诉我，他的工作就是帮助所有热爱运动的人，让他们保持健康、少受伤。全国各地，有很多小朋友需要他们的帮助。那里的老师说，虽然条件不好，这里的小朋友还 是得了很多冠军，现在有的新的装备，他们一定能赢得更多的比赛，有几个女孩子在领到衣服的.时候都哭了，我的鼻子也感到有点酸酸的。叔叔阿姨们商量，要用一种叫众筹的办法让这里有一块真正的，带草的足球场。

　　回来的路上，我想这些小朋友这么喜欢踢球，这么厉害，要是他们有更好的条件，等他们长大了，一定也可以赢很多比赛。我告诉爸爸，我知道了，我有一个梦想，如果所有喜欢踢球的孩子都能在草地上快乐的奔跑，快乐的比赛。如果我们有更多的足球，更多的衣服和鞋，更多的球场可以给他们，那么等我长大了，我也要成为一个球迷，在电视上看中国队的比赛，看他们取得一场又一场胜利，那该是多么快乐。

　　奔跑的快乐作文 17

　　仿佛是一张开眼，就发现自己在奔跑。奔跑在乡间的小路上，奔跑在弄堂里，奔跑在回家的路上。我享受奔跑时的感觉：风掠过耳边，留下呢喃细语；空气中的尘埃全被抛在脑后，鼻腔里满是清新的空气。

　　对于奔跑的最初记忆，是一个夏天的傍晚。虽然太阳已经下山了，但仍闷热得厉害，没有一丝风。我无力地挥动着扇子，可汗好像更多了。我缠着爸爸，要他为我扇扇子。他微微一笑，摸着我的头说：“你可以换一种方式创造风啊！”“换一种方式？”我歪着脑袋，很是不解。“对啊，只要跑起来……”

　　跑起来，就能获得风。我跌跌撞撞地跑了起来，一股带着夏日气味的风迎面扑来。虽不大，但能吹散心中的烦闷。我又加快了速度，风儿吹得更欢快了。她吹动了我的头发、我的衣襟，纯净的，柔柔的，吹得我的心都醉了。

　　原来跑起来，就可以得到我想要的东西。

　　长大一点，更是对奔跑有了一种莫名的喜爱。

　　记得有一次，妈妈要我去买盐。心里只想着要快点完成任务的我，竟没听清商店的地址，就跑出去了。原本以为只要按照以前的路，跑过去就行了，其结果不言而喻，但我不气馁。

　　“这次能完成任务吗？”妈妈笑着问我。“一定能！”我又重新上路了。不过这次有了明确的目标——街角的商店。一路上，我奔跑着，这次奔跑充满了干劲，只听着风在耳边小声地说道：“对，就是这样，朝着自己的目标冲吧！”又跑过那天的小路，虽仍被月光笼罩，但它的`尽头——商店，却无比清晰，冲！终于顺利地买到了东西，我高兴地哼着小曲，走到了路口。我下一个目标在哪里呢？月光绘成了一个大箭头——那是家的方向，我的家，我来了！

　　原来当奔跑有目标时，才是最快乐的。

　　现在，我逐渐明白奔跑是可以击败一切的。

　　对未来也曾迷茫过，也曾在路上停滞不前，可看见前方美丽的风景，还是下定了决心——奔跑向前。或许这条路并不好走，或许那条路充满了坎坷。但只要奔跑你就会发现，一切伤痛都能被治愈。或许穿过荆棘时会留下伤疤，但更多的是喜悦——因战胜困难而获得的喜悦。

　　这就是我的奔跑，有目标、有努力的奔跑。

　　我爱奔跑，因为我从奔跑中得到了快乐。

　　奔跑的快乐作文 18

　　的确，生命在于运动。就这样，我一直在奔跑着。奔跑在自然之中，穿梭在生命之中，我感受到了活着的美好，感受到了运动的快乐。

　　天刚蒙蒙亮，我已开始了这新的一天，我已开始奔跑，奔跑在古街里，感受到古朴与苍老，这就是古典，古老的建筑，古旧的石桥路，踏着稳健的步子，跳出一个返古的我。奔跑在小道上，奔跑在了宁静的长廊中，这是一个绿枝搭成的天然的甬道，它美、它静、它雅，奔跑在它的怀抱中，感受着，吮吸着植物张扬的绿与泥土微腥的气息，一切都那么静，一切都那么美，微风随着我一高一低的脚步在低吟，鸟儿随着我一吸一呼的气息在歌唱，跳动着的是我的心，跳动着的是生命，跳动着的是美，是静。这早晨，是我一天的开始；这古街，是我奔跑的开始；这小道，不是我的开始，是我的过程，是我感受的过程，是我发现的过程，是我运动的.过程。

　　早晨与自然短暂神交之后，便迎来我一天最繁忙的时候。我依旧在奔跑，奔跑在课本中，奔跑在知识的阳光大道上，携几缕阳光，它温和透明的美让我感到煦暖与惬意，我喜欢此时，此时的我是充实，繁忙但又快乐的，奔跑在各学科之间，付出汗水的同时，却也收获了许多锦囊。多么精致的锦囊，它是我付出的见证，它就是我的收获。这是我奔跑最快的一段路，我冲刺着，企图拿到不远处的小红旗，我的汗水与付出告诉我，我成功了。

　　结束了最繁忙的白天，又迎来了傍晚。我又站在了小道上，此刻的我已不再奔跑，只是静静地伫立着，望着这幽静的小道，却怎么也望不到头，听着这蛙叫虫鸣，却怎么也无法用言语来形容它的好，嗅着繁花硕果散发着的香，却怎么也描述不了它的美。默默地，悄悄地感受着，感受这“此时无声胜有声”的安谧，让心飞翔，让思想激荡，此刻，我又奔跑起来了，是在心里奔跑，是心在奔跑，心与自然结伴，它们在朝更远方奔跑。

　　奔跑在一天中，奔跑在自然中，奔跑在生命的漫漫长途中

　　奔跑的快乐作文 19

　　今天，我看了《快乐奔跑》的电影。

　　电影《快乐奔跑》讲了是一个关于奔跑的故事：有一个叫多多的水果，它有几个伙伴，分别叫：糖糖.萝米.小普，还有瞧不起它的.刺头,和它的猫妙福,多多爸爸和多多妈妈,蔬菜王国开展了一个运动大赛,得了前5名的可以去冒险岛,多多最讨厌运动会了,爸爸和妈妈却认为它有能力到冒险岛去,多多一直在想办法,早上妙福居然说话了,它要帮助多多去冒险岛,它就给了它了幸运星,然后多多使用了幸运星,就没次比赛拿了第一名,后来幸运星只剩下2颗那是未知的，用了的话就不的了。他们就来到冒险岛,有5个队,看谁先到达终点,5个队都出发了,第一关是毛毛虫,这个毛毛虫跳跃的高度是它们必须达到的高度,第一关只有花粉队输了,其他4个队顺利的通过了第一关,它们来到第二个关,第二关,多多队发现了一个规律,每两条蓝鲸之间，它们移动的时候可以够一个人呼吸，第二关豆子队输了，快到终点了，刺头使用了最后一颗幸运星，出现了一个怪物，后来那怪物越来越大，这时候妙福来来了，它就带了一个卷轴，它们就把那个怪物消灭了，后来多多和刺头成为了朋友。

　　我一定要向多多学习。

　　奔跑的快乐作文 20

　　在五彩缤纷的童年中，每次旅游都像一张精美的照片，它记录着每一份难忘的回忆，深深地萦绕在我心中。特别是暑假里去体验恒丰农场的农耕生活，那无穷的乐趣最值得我铭记于心。

　　星期日的`早上，空气格外的清新，那草叶上点缀着几滴晶莹的露珠在阳光下闪耀着光芒！ 我刚刚从睡梦中醒来，正想在这朝气蓬勃的夏日清晨好好玩一把时，没想到妈妈就进来神秘兮兮地对我说：“我们今天要去游恒丰农场。”我高兴得一蹦三尺高：“真的？”妈妈微笑着点了点头。于是，我迫不及待地带上零食和饮料，跟妈妈坐上大巴车出发喽！

　　一路上，我透过窗外看到花儿在微笑，鸟儿在欢叫，我也欣喜若狂，心里像吃了蜜一样甜滋滋的。时间飞逝，不一会儿到了恒丰农场。啊！那里风景优美，空气怡人，我深深地吸了一口气，就进去参观恒丰种业实验示范基地。

　　我先进入园子里，看见了婀娜多姿的孔雀，还有各国各种各样的鸽子……各类珍奇动物令人大开眼界，让人感到这个生态农场给大家带来的无穷乐趣。

　　走着闹着玩着，不知不觉到了中午，也是野炊的时间到了，工作人员把我们分成五个生产队，并带领我们到野炊的地方，我们就开始紧张的分工。结果我被分为去抓鱼，嘿嘿，好幸运的我抓了一条大草鱼。当我把鱼带回野炊的位置时，大家都把菜洗好了，火也生好了，终于又领会到人多力量大了。妈妈当了主厨，不一会儿煮了一道道美味的菜，大家都赞不绝口。一道道新鲜的菜让我们这组生产队“口水直流三千尺，疑是银河落九天。”

　　吃过午饭我们又开始下一个挑战，它是我最喜欢的游戏。我们每个人都披上一件雨衣，教练发给我们每人一把水枪，分成红队和蓝队，我们红队都是一些比较勇敢的男子汉，随着教练说着一声：“杀！冲到对方营阵里，奋勇杀敌！”随着一声爆发的战斗，蓝队渐渐属于劣状态，红队不好失落，继续压制蓝队，蓝队成批队员被“俘虏”了，蓝队输了！我们红队都异口同声地说：“耶，我们赢喽！”我的心情无比激动，脸上的笑容像花一样美。

　　啊！这次旅游不仅给我带来快乐，还让我感受到团结就是力量是那么的美妙。相信只要敢于奔跑，即使在荆棘重生的道路上都能开出色彩斑斓的花朵！

　　奔跑的快乐作文 21

　　不知道从什么时间开始，感觉时间过得飞快，这可能和年龄段也有关系，总觉得每天的工作还没做完，一定的时间就过去了。

　　今年，和孩子们商量，用《奔跑》作为我们的班歌，每每唱完班歌的时候，心情是一样的激动，是啊，我们一直在路上奔跑着！

　　奔跑，对于我来说，就是实实在在地去读书写作、去思考实践、去反思成长。

　　我抱着读书永远不晚的观念，一直读着，已经成为习惯，达到自动化，每天无论多忙，读书是每天必做的，而且始终不断。因为自己年少读书少，底子薄，自然要尽力多读一些，弥补自身的欠缺。曾有人质疑，不惑之年，读书何用。我也想过这个问题。其实，在我看来，读书是不分年龄大小的，关键是看心态，以及对读书的认识。如果你觉得读书无用，自然不会去读书。读书对于你就是一种负担，一份劳累。相反，把读书作为一种爱好，觉着有用。那么读书就成了乐趣，并从中获益，就会使人流连忘返。这一点我已尝到甜头，读书丰富了自己，改变了自己。更可喜的是，我的学生爱上了读书。这是我最值得骄傲的事情，能把学生带上读书之途，53名孩子，每人书包里都有一本课外书，开始是只读书，遇到不认识和不理解的字词自行解决，到现在，孩子们能在读书之余，写下自己的感悟，由原来的几个字，到现在的几十个字，能结合自己的体会来写，还有的'同学能扮演书中的角色，或者给书中的人物写下续集，都是可喜的变化。很多家长跟我讲起孩子读书的事，就眉飞色舞，滔滔不绝。

　　作为一名老师，读书的目的是什么？毋庸置疑，就是为了提高自身素养，提升专业能力。于是，书中的一些做法、经验，经常被运用到自己的教育教学中。渐渐地，在实践中发现，他人的方法是不可复制、粘贴为己所用。必须得结合自身实际，进行改良。为此，就会不自觉地思考起来。这一思，也有了自己的想法，并迫不及待地应用与教育教学中，当取得了成效时，特别有成就感，常常喜不自胜。如：游戏作文。为了解决起始年段学生的写作兴趣，每周带学生玩一个游戏。这节课，带给学生的是向往，是难忘。不知不觉中，学生对作文有了兴趣，解决了写什么的难题。加上与之配套的班级作文报，给学生一个展示自己的平台，学生爱上了作文。

　　每天工作之余，在电脑上敲击自己的感受，随着键盘的“啪啪”声，一串串文字显示在电脑屏幕上，看到这些，就有一种莫名的喜悦。“有话则长，无话则短”地记录着。同样，一个热爱写作的老师，会潜移默化地影响学生。

　　今后，我会和孩子们一起奔跑在人生的路上，这也是我们的班规和准则。奔跑，累并快乐着！