安全滑雪手抄报资料

安全滑雪手抄报资料

　　在学习、工作中，大家都看到过自己喜欢的手抄报吧，手抄报具有相当强的可塑性和自由性。那么问题来了，到底什么样的手抄报才经典呢？下面是小编精心整理的安全滑雪手抄报资料，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　安全滑雪手抄报：滑雪安全注意事项

　　滑雪是一项时尚的休闲运动，同时也是高危险性体育项目。滑雪时该注意哪些问题以确保自己和他人安全呢？

　　滑雪前，滑雪者应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向，才能在发生意外情况时，及时作出反应。滑雪者还要记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场的有关安全管理规定。同时，注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。

　　要根据自己的水平选择适合自己的滑雪道。初级滑雪者不能到中、高级滑雪道上滑行，更不允许在非规定的滑雪道或滑雪区域内擅自滑行。当多名滑雪者滑行时，后面的滑雪者必须与前面的滑雪者保持足够的距离，以便为前面的滑雪者留出自由滑行的足够空间。

　　滑雪过程中要控制速度，选择适宜的滑行方式。滑雪者一定要有能力在滑行中随时转弯、停止。在雪道拥挤、视线不好甚至受阻的地方，滑雪者必须慢速滑行或停止滑行。要特别注意在雪道陡坡处、雪道的交汇处以及设有索道立柱等人工障碍物的区域减速慢行。如果在滑行中对前方的情况不清楚，或者感觉到滑雪器材异常时，应该立即停下来检查，千万不要冒险前进。

　　如在雪道上摔倒，滑雪者须尽快清除雪面散落物品并立即离开。滑雪者在停止滑雪或摔倒后，一定要在确保自身与他人人身安全的情况下方可重新滑行。滑雪者不得在雪道中间逗留与休息，更不允许将滑雪器材放在雪道中间。

　　滑雪前的准备

　　1.保暖。最好穿戴质地轻柔的防寒服及防寒手套，防寒鞋。这样可防止在冰雪场上滑倒，又利于登山行走。同时还应多带几件防寒服备用。

　　2.护肤。要带些油性较大的香脂类护肤品，防止皮肤粗糙、干裂。

　　3.护眼。应准备太阳镜，防止雪地反射的阳光刺伤眼睛。长时间看白色的事物还容易造成雪盲症，所以护眼是很重要的哦!

　　4.装备方面，除了必要的雪鞋、雪板、手杖，滑雪最重要的行头是头盔。有些滑雪者不喜欢戴头盔，这样是很危险的。人的体重加上惯性，一旦摔向旁边的护栏，头部安全就会受到威胁。

　　5.要根据自己的水平选择适合的雪道，切不可过高估计自己的水平，要循序渐进，最好能请一名滑雪教练。

　　滑雪的安全摔法

　　滑雪者，一定要记牢并掌握“安全摔法”，即滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动，要避免头朝下，更要绝对避免翻滚，随坡度自然下滑，等待慢慢停住。摔倒时有三个不要，不要用手支撑，不要手脚乱动，身体不要翻滚。

　　初学者都喜欢“溜边儿”，其实雪道的两边非常不安全，有的地方结冰容易让雪板打滑，另外，离挂保护网的柱子过近，也易摔倒后撞到柱子上。

　　在中途休息时，要停在滑雪道边缘，不能停在陡坡下，并注意从上面滑下来的滑雪者。要穿颜色鲜艳或与雪面反差较大的滑雪服，以使其他滑雪者容易辨认自己，及时绕行避免相撞。如对前方情况不明或感觉滑雪器材有异常，应及时检查。滑行时注意拉开距离，不可追赶同伴，以免摔倒或相撞。

　　此外，初学滑雪者应该先在平地练习走，学会走再学滑，近视的滑雪者尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜，在受撞击时不易碎裂和丢失。

　　如果发现有人受伤，切勿随意搬动，应马上报告雪场管理人员。

　　滑雪受伤的原因

　　第一伤害：身体冻伤

　　症状：皮肤冷且苍白，脉搏缓慢，看不清楚或者重影，嗜睡或者短暂的无意识。

　　措施：对体温过低者，应立即转移，更换被打湿的衣物，用保暖的羽绒或者太空棉包裹保暖。千万不要强行鼓励伤者做动作，或者用揉搓的办法升高体温，但不能通过喝酒缓解寒冷感，特别注意不能马上烤火。

　　第二伤害：眼睛伤害

　　症状：程度较轻的雪盲，眼睛会感觉发痒、疼痛，眼球发红，像有沙粒钻进眼睛一样。

　　措施：千万不要用手揉眼睛，应该拉起上眼睑，检查是否有异物进入眼睛，确认有没有眼球割伤。在没有割伤的情况下，用纯净水或者眼药水清洗眼球，然后用柔软的医用棉纱覆盖眼睛，闭眼休息。

　　第三伤害：皮肤伤害

　　1.擦伤和裂伤

　　症状：皮肤表皮受到刮擦，破皮之后渗出血液或者组织液，伤口有灼痛感为擦伤;皮肤受到锋利物体的打击，伤害到皮下的柔软组织裂开口子，伤害到真皮层则为裂伤。

　　措施：用消毒纱布适当地给伤口施加压力来止血，用硼砂水消毒最好，用生理盐水代替也行，立即对伤口进行清洗，然后涂上消炎软膏或者紫药水，不用纱布覆盖。

　　2.运动摩擦伤

　　症状：滑雪靴不合适，脚会磨起水泡。

　　措施：立即换掉不合脚的鞋子，如果水泡不大，过24小时后，疼痛感就不强烈了。如果水泡很大，可以考虑先用杀菌药品给水泡消毒，然后用消毒过的手术刀在水泡突起切开一道小口，用棉纱压出其中的液体，再抹上抗感染的药品，用纱布覆盖.