10种人不宜喝酸奶

10种人不宜喝酸奶

　　10种人不宜喝酸奶，酸奶是一种非常健康的食品，许多人喜欢喝酸奶，尤其是儿童和妇女。许多妇女每天都喝酸奶。他们认为酸奶不仅可以美白而且可以减肥。这是非常好的小吃。下面是10种人不宜喝酸奶。

　　10种人不宜喝酸奶1

　　糖尿病人

　　酸奶中含糖量高，有医学指明，酸奶中的成分会加重糖尿病人的病情。

　　肠胃病人

　　酸奶的酸性较强，能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，对肠胃磨损较大，从而会是病情加重。

　　癌症病人

　　癌症病人因病情容易导致消化功能减退，可以适量喝，但不建议经常喝酸奶。

　　动脉粥样硬化病人

　　酸奶虽然是低脂肪食物，但是含糖量较高，可以适当喝一点酸奶促进消化，不建议长期喝。

　　老人

　　老年人的胃肠功能都有所下降，而酸奶中的乳酸菌对老人的胃肠系统有一定刺激，建议选用老年人专用牛奶。

　　瘦弱的人

　　一般情况下，瘦弱的人身体技能不太好，尤其是肠胃，而酸奶因酸性较强，对肠胃会有一定刺激，所以瘦弱的人不宜多喝酸奶。

　　牙齿不健康的人

　　酸奶的成分中存在对牙齿不利的元素，如果食用酸奶后不刷牙，牙齿很可能被酸奶腐蚀掉。

　　胆囊炎和胰腺炎患者

　　酸奶中脂肪的`消化需要胰脂酶和胆汁的参与，饮用酸奶会加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。

　　虚寒体质的人

　　酸奶属于偏寒凉的食物，过多食用，会加剧虚寒体质人群的虚寒状态。

　　腹泻腹胀等症状者

　　腹泻腹胀虽然不是酸奶引起的，但是饮用酸奶后会加剧病情，所以这类人群也不宜喝酸奶。

　　10种人不宜喝酸奶2

　　1、腹泻腹胀的人

　　腹泻腹胀虽然不是酸奶引起的，但是喝了酸奶是会加重病情的。

　　2、虚寒体质的人

　　酸奶是凉性食物，吃多了，会加剧虚寒体质人的虚寒状态。

　　3、胆囊炎和胰腺炎

　　酸奶里面是有脂肪的，脂肪要消化是需要胰脂酶和胆汁参加的，喝了酸奶是会加重胆囊和胰腺的负担，会加重病情。

　　4、牙齿不好的人

　　酸奶里面有对牙齿不好的元素，喝了酸奶不刷牙，牙齿会被酸奶腐蚀掉。

　　5、瘦弱的人

　　瘦弱的人一般是身体机能不好，尤其是肠胃，断奶的酸性是比较强的，对肠胃是有一定的刺激性的，因此瘦弱的人不适合喝酸奶。

　　6、老人

　　老人的肠胃功能有所下降，酸奶里面的乳酸菌对老人的肠胃系统会有一定的刺激性，老人还是喝老人专用牛奶比较好。

　　7、动脉粥样硬化

　　酸奶是低脂肪的，但是它的`含糖量高，可以喝一点酸奶促进消化，不建议长期喝。

　　8、癌症

　　有癌症的人，会导致消化功能衰退，可以适量的喝，不建议经常喝。

　　9、肠胃病人

　　酸奶的酸性很强，会刺激肠胃粘膜分泌大量的胃酸，对肠胃的磨损会比较大，会加重病情。

　　10、糖尿病人

　　酸奶里面是的含糖量是比较高的，糖尿病人喝了酸奶是会加重病情的。

　　10种人不宜喝酸奶3

　　不宜喝酸奶的人

　　1、生活中那些患有胃溃疡和十二指肠溃疡的人不宜喝酸奶，因为他们喝酸奶以后会产生更多的胃酸，容易对胃肠黏膜造成更严重的伤害，不利于胃溃疡病情的恢复，另外那些患有缺铁性贫血的人群也不适合喝酸奶，他们喝酸奶以后会影响身体，对微量元素铁的吸收会让缺铁性贫血的症状加重。

　　2、生活中那些刚刚完成腹部手术的人也不能喝酸奶，他们在喝酸奶以后容易产生腹部胀气，不利于肠胃蠕动功能的`恢复，除此以外生活中的乳糖缺乏患者也不能喝酸奶，他们喝酸奶以后容易出现腹痛腹泻。除了这些人以外，胆囊炎患者和胰腺炎患者以及经常出现腹痛腹胀的人都不适合喝酸奶，他们喝酸奶以后会对身体造成不良影响。

　　喝酸奶的禁忌

　　1、酸奶对人体有诸多好处，但在喝的时候也要注意酸奶的禁忌，特别是那些对奶制品过敏的人是禁止喝酸奶的，不然他们在喝酸奶以后会出现严重过敏症状，容易导致腹痛，腹泻，有时还会出现过敏性鼻炎或过敏性哮喘等多种疾病，会对人体健康造成严重危害。

　　酸奶中含有大量有益人体的益生菌，但不是每个人都适合多喝酸奶。腹泻或其他肠道疾病患者在肠道损伤后喝酸奶时需谨慎，因为胃肠道损伤后，体内会失去绝大部分的乳糖酶，而加重腹泻，一岁以下的小宝宝也不宜喝酸奶。此外，糖尿病人，动脉粥样硬化病人，胆囊炎和胰腺炎患者最好也别喝酸奶，容易加重病情。

　　感冒、咳嗽时不宜喝酸奶。这是因为通常情况下，感冒咳嗽是由于人体感受了外来的风寒、风热邪气，这时治疗上应该使用发散的方法，驱除病邪，排出体表，最忌讳把邪气关在体内。中医认为酸凉的食物有收敛作用，不利于病邪的外散。

　　女性经期不宜多喝酸奶。中医理论认为，温暖是保持血脉通畅的前提，在经期过多食用酸凉食物，不利于经血的代谢。如果您又是寒性体质，甚至还可能引发宫寒血瘀，影响正常的月经生理。

　　虚寒体质的人不宜多喝酸奶。这类体质的朋友常表现为畏寒怕冷、冬季手脚发凉、小腹冷痛、痛经，食凉饮冷即发胃痛、腹泻等状况。即便您把酸奶在室温状态下放温了再喝，它从性质上也是偏于寒凉的食物，过多食用，可能会加剧您的虚寒状态。

　　2、糖尿病患者也禁止喝酸奶，因为酸奶是一种含糖量比较高的营养品，糖尿病患者在喝酸奶以后会让血糖指数升高，容易让病情加重。除此以外，那些经常接触重金属铅的人也禁止喝酸奶，他们喝酸奶以后容易让铅在身体内堆积，严重时会引发铅中毒。

　　今天详细给大家介绍了哪10种人不宜喝酸奶，也让大家了解了喝酸奶的禁忌，能让大家知道喝酸奶时需要注意什么，建议大家在喝酸奶，以前详细了解上面介绍的相关知识，这样能保证酸奶的食用安全也能让它发挥更好的食用功效。