家务活心得体会

家务活心得体会

　　我们心里有一些收获后，有这样的时机，要好好记录下来，通过写心得体会，可使我们今后少走弯路。应该怎么写才合适呢？下面是小编收集整理的家务活心得体会，欢迎阅读与收藏。

家务活心得体会1

　　在这个暑假里，带给我最大的收获是体会到了家人做家务的辛苦与疲惫。爸爸和妈妈都上班去了去了，做家务这一项“重任”便落到了我的身上。我扫地拖地，洗碗刷锅，整理床铺，样样都不在话下，虽然做家务活所用的时间并不算太长，但是，我仍然觉得自己身心疲惫。我躺在沙发上，不管心里怎样劝说自己不要放弃站起来继续劳动，但都在此时无济于事。

　　就在我汗流浃背的抱怨家务活又累又繁琐的时候，我才体会到了爸妈的辛苦，每天早起晚睡，从来没有真正的放松休息过，整天像陀螺一样转来转去。而我呢？每天坐在家中只是写作业、玩电脑、看电视，哪有他们辛苦？我只会借着爸妈比我大，小孩子只用专心学习不用做家务之类的借口把所有家务活都推到他们身上。

　　在这个暑假里，我才发现原来自己能做的有如此之多，我也认识到我已经长大了，我不应该什么事情都交给父母来解决，我应该在自己有充足时间的情况下，帮家里人分担一些家务活，自己的事情我一定会自己做，我不会再像以前那样淘气任性耍赖皮了。我一定尽我最大的努力，减轻他们的负担，让他们也可以抽出时间来放松自己，享受生活。

　　自此之后，我懂得了要时刻保持家里的干净整洁，珍惜别人的劳动成果。每一个人的身上都有着自己不可推卸的责任，我不能再以年龄小，学业重为理由而不干家务了。责任随着年龄的增长逐渐增多，越来越重。现在我的责任是：为了长大的生活，要好好学习；为了不让爸妈操心，要照顾好自已、学会自立。

　　这一次的做家务让我知道了大人的辛苦与自己的责任、义务。感谢这次做家务的机会。做家务，真好！

家务活心得体会2

　　假期我帮妈妈做家务，从中体会到了家长的辛苦。

　　首先是擦地，为了让地板显得非常干净，我特意将拖把放进装有洗衣粉的水桶里浸湿，然后我弓着背、低着头、弯着腰，使劲地擦了一遍又一遍，经过我的努力，终于把地板擦干净了。啊，真累！

　　打扫书桌，再一次让我体会到妈妈的辛苦，书籍的归类摆放让我晕头转向，碎纸屑、随手乱放的铅笔、橡皮和布满杂物的窗台让我无处下手，在妈妈的指挥下，我仔细地把每个角落打扫了一遍又一遍，连一点儿纸屑也不放过。最后我把一大堆垃圾倒进垃圾桶里。这时我已经满头是汗，但是我感到整个卧室都干净多了。

　　学做饭算是我的最爱，我已经可以单独用燃气炉煎鸡蛋了，妈妈说；“我煎鸡蛋的水平能和饭店的厨师相比较了，形状和火候达到了很高的生活水平了”。当然，假期我独自在家时吃得最多的就是煎鸡蛋。今天在妈妈的监督下，我又学会了拿菜刀切黄瓜片的本领。

　　通过假期的家务劳动，我感悟到了爸爸妈妈辛苦和对家庭的热爱。我想在新的学期取得更好的学习成绩，应该是对爸爸妈妈的回报，这也是他们对我的希望。

家务活心得体会3

　　在自己家做家务的时候，最应注意的是：自觉与真实。尽孝，不是别人让你，而是你让自己去做。真实，就是发自内心的感谢，没有任何虚假的东西。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母，亲友为你付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。你是否有在他们生日时递上一张卡片，在父母劳累后上一杯暖茶，在他们失落时奉上一番问候与安慰 他们往往为我们倾注了心血、精力，而我们又何曾记得他们的生日，体会他们的劳累，又是否察觉到那一缕缕银发，那一丝丝皱纹开始一天一天多了起来。感恩需要你用心去体会，用行动去报答。所以，我打算以后尽量在爸爸老妈上班的时候，在家打扫卫生，叠被子，条理地安排时间，总起来说，我还要继续做下去，继续帮助爸爸老妈做些家务，分担一下她们平日工作的劳苦。 星期六，我早早的醒了。躺在床上，回忆着老师说的话“回家以后，一定要帮父母做家务事，报答父母平时为我们做的事。”我继续回忆母亲为我做的每一件事。都是那么辛苦。

　　我想了想，老妈平时又要上班，下午回来做家务，还要为我辅导，多么辛苦啊。我一定要帮她做一件事，让老妈周末好好休息一下。 我想，我还是先把卫生打扫干净吧。便高高兴兴来到洗手间，拿拖把在水里打湿，等水少点儿了，我拿着拖把来到书房，看见爸爸在玩儿电脑，心里十分想玩，可又一想，一定要让老妈周末休息一下，就努力不让自己看电脑，只在一旁拖地，可又禁不住去看，我急急忙忙拖好书房，逃命一般的出来了。

　　接下来我来到老妈的房间，为了让老妈的房间非常干净，我特地在拖把上放了洗衣粉，在老妈的房间里疯狂地拖来拖去。出了一身大汗，终于拖完了。我一看地板是花的，高兴劲一下就消失得无影无踪，十分灰心。时间一分一秒的过去了，我想了许久又开始拖了，这次我聪明点儿了，顺着地板的纹路细细的慢慢拖，拖了没多久，豆大的汗珠从脑门上流下，可我一点也没觉的累，反而觉得开心，我稍作休息又开始拖了，过了没多久我把老妈的房间拖完了。

　　我看着闪闪发光，一尘不染的地板，十分开心，我突然看见有香水的瓶子，于是我拿起香水在老妈的房间里喷了几下，房间里顿时香气四溢。我心想，老妈看见自己的房间是那么干净，那样清香，心情也会十分好吧。

　　老妈下班回来，进屋一看，本来一脸的疲惫，现在全没了，变得就像天使一样春风满面。原来老妈的心也容易被女儿的一小点儿的“成就”满足的。“可怜天下父母心啊。”我这作女儿的心里乐开了花。 父母的爱是伟大的，他们一直在为了我们操劳。以前是我们小，还不懂的孝敬父母，可现在。我们应该去孝敬父母，报答为我们所做的一切。哎。我这才发现帮老妈做事的感觉真好啊。

家务活心得体会4

　　做家务对大人来说，也许是一件微不足道、不足为奇的小事，可对三年级的我来说，这绝对是一个挑战，因为这是我第一次做家务。

　　星期天妈妈不在家，我开始干活。先擦桌子，家里有四张桌子，我先擦第一张。东擦擦、西擦擦，左擦擦、右擦擦，真好玩!我不禁手舞足蹈起来。擦完第一张，我擦第二张……擦到第四张时，我已经累得腰酸背痛了。

　　我在心里默默地想：一定要坚持，不能半途而废。休息了一会儿，我起来扫地。先扫房间——我的房间、爸爸妈妈的房间。扫好房间、扫客厅，我的腰啊，都直不起来了!

　　我坐在沙发上休息，心想：原来做家务这么累啊!妈妈要上班，还要做饭、洗衣服、扫地，真的很辛苦。我是男子汉，以后我一定要多帮妈妈做事，让妈妈也能享享清福!

　　好吧!超人——胡宇航来了。我开始拖地，我先把干拖把放进水里打湿，谁知道再拎起来的时候，拖把特别重。我费劲地拎干水，开始仔仔细细地拖地。房间、客厅，一间一间地拖。

　　妈妈回来了，看见家里干干净净的，激动地直夸我：“航航长大了、懂事了!”我自豪地笑了。

　　大家说说——我懂事吧!

家务活心得体会5

　　每一天看到妈妈在家里劳累的干活，我想妈妈每一天这么辛苦，不如我来帮妈妈干点家务吧，嗯!对!洗衣服。

　　于是，我拿起我穿脏的衣服，放到盆里，然后接上水，开始洗了起来。我先拿起一件上衣，打上肥皂，使劲地搓了起来，搓呀搓呀，一个个小肥皂泡从衣服上冒了出来，一会儿就变成一大堆白沫了，脏衣服变干净了。然后我又接了一盆清水，把衣服涮了几遍，衣服洗得干干净净。我把洗好的衣服晾在晒衣杆上，心里别提多高兴了。

　　我能为妈妈分担家务，做自我力所能及的事情，妈妈夸我是一个爱清洁的小大人。以后我要多帮妈妈做家务，做一个勤劳的人。

家务活心得体会6

　　今天，我要进行劳动实践活动。所以晚饭后，我就对妈妈说：“今天家务由我来做，妈妈就在旁边看着吧！”妈妈笑着说：“好啊！今天就让我们小人儿显显身手吧！”

　　于是，我干活。我先拿来一个所料袋，把剩下菜、鱼刺、骨头装到里面，系好，扔到厨房垃圾桶里。然后我又把碗、筷、碟子拿到厨房水池里，接上水泡着。这时，我拿出抹布先把桌子擦干净，再回到厨房，打开水龙头，调到温水，我兴高采烈地开始洗碗。厨房里顿时响起锅碗瓢盆叮当曲。

　　我“刷！刷！刷！”地把碗洗一遍，感觉手和碗还有点油腻。“嗯！咋回事儿呢！”这时，站在旁边妈妈告诉我：“洗碗时，不能只用水冲，要先放一点洗洁精。”

　　“哦！我明白。”于是，我把洗洁精倒到洗碗棉上，把碗里里外外都刷一遍，我又按照这样方法把其余筷子和勺子等也擦一遍。把刷过碗筷放到旁边水池篮子里。这时把池子洗净，又把那些碗筷拿过来，把篮子冲净。我先把筷子在水龙头下来回搓，淘洗干净，把它立在旁边篮子里。我又一只勺子，一只碗都冲洗干净，扣在篮子里。最后拿起抹布把台面擦擦，整个厨房干干净净。过几分钟，妈妈说：“好，可以消毒。”于是我迅速地把碗筷放入消毒柜。按上电源按钮和消毒按钮，就这样，在妈妈指导下大功就告成！

　　我看着我收拾干净厨房和餐桌，心里高兴极。并且深深体会到劳动快乐。

家务活心得体会7

　　小的时候天天享受着爸爸老妈的照顾，我今年都要上六年级了，我要利用寒假的时间为爸爸老妈做一些事。

　　吃完了早饭，爸爸老妈都去上班了，我也开始了我的秘密行动——做家务。我学着老妈的样子，首先将抹布洗干净，蹲在地上，一点一点擦地板，还没擦上一个房间，我已经热得满头大汗、气喘吁吁了。想到老妈每天都要做这些家务，今天我终于体验到了老妈的.辛苦，我到洗手间洗了把脸，继续擦起来。坚持就是胜利！大约过了一个多小时，我终于将每个房间的地板全擦了一遍，地板亮了，我也累得趴在沙发上起不来了。但是看者亮得照的出人影的地板，我心里乐极了。

　　休息了一会，看看时间快十点了，我又开始了第二项秘密行动——帮老妈煮米饭。我从米斗里舀出一些米放在盆子里，然后学着老妈洗米的样子，用手反复将米在水里搓洗，等洗出的水变得比较干净了，再将米到进高压锅，添了足够的水（老妈曾经告诉我，水位要没过手面），盖上锅盖，打开液化器阀门开始煮米饭。大约过了二十多分钟的时候，高压锅压力阀开始跳动，我闻到了米饭的香味，米饭终于熟了！我甚至有些激动，急忙关掉了液化汽阀门，然后坐到沙发上等老妈下班。

　　一会儿老妈回来了，一进门看到干净的地板，惊喜地说：“哟，今天的地板怎么这么亮啊？”“是我擦的！”我从沙发上跳下来，迫不及待地展示自己的劳动成果，“老妈快到厨房看看，还有惊喜呢。”说着我就将老妈拉进厨房，“看看，我还煮了米饭呢。”我洋洋得意地拿掉压力阀，掀开锅盖，说：“老妈，尝尝我的手艺。”说着，拿筷子夹了一点米饭放到老妈嘴里，“哟，米饭有点夹生呢。你好象火候有些轻了。”我尝了一口，果然有些硬硬的，老妈又告诉我，压力阀跳动后还要继续煮十分钟才可以停火，哦，原来如此！

　　虽然今天的米饭不如老妈做的那么可口，但吃饭的时候，我看到爸爸老妈的脸上一直洋溢着笑容，爸爸告诉我，这是他有生以来吃的最香的一顿米饭，老妈也直点头表示同意，我从他们赞许的眼神中受到鼓舞，我想，我会继续努力的，下一次一定让他们吃上真正可口香甜的米饭。

家务活心得体会8

　　今天吃完晚饭，和往常一样，老妈收拾收拾桌子准备洗碗。看见老妈上了一天的班特别累，我就想到帮老妈洗碗。老妈高兴的答应了。

　　我先把碗放进了水池，然后打开水龙头放了一些水进去把碗浸泡一下，然后挤了一些洗涤剂进去，再次浸泡了一下。拿了一个抹布在碗里搓了搓开始洗碗了，看见碗洗的差不多了就又放了些清水冲洗。碗被我洗的干干净净的。在灯光的照耀下特别明亮。洗完了碗，该洗筷子了。我把所有的筷子抓了起来，放进池子里使劲的搓了搓。上面的残留物都被去除了。洗好了筷子和碗，我把抹布用清水洗了一下，拧干，然后把碗和筷子上残留的水擦了干净。这样，不费一会的功夫大功告成了。

　　老妈看见了，就高兴的说：“多多，你真的长大了，可以帮我做一些力所能及的事了，你真是个勤劳的孩子”这时我心里甜的像蜜一样高兴的回答：“老妈我已经长大了，是大孩子了这是我应该做的。”通过洗碗这件事，我感觉自己真的长大了，可以帮助爸爸老妈分担一些家务。让他们不再辛苦。

家务活心得体会9

　　又是一个漫长的寒假……

　　似乎是人越大就越不知道自己要干什么，每次，面对着长达三个星期的假期，我有的不是可以不上学的兴奋，而是陷于无聊的的痛苦。确实，一个百无聊赖的假期是痛苦的，没有作业的压力，没有家长的唠叨，没有老师的叮嘱，更没有同学的陪伴。于是，电脑、电视成了我们打发时间的唯一方式，而我们，变成了真正意义上的宅男宅女。 因为我从小就被爸爸老妈宠爱着，所以很少做家务，连抹布都没碰过。上学时，天天只顾着学；放假时，心里就只有玩了。

　　我要改变，这种一沉不变的生活方式，简直就是在挥霍生命。让生活变得充实起来，我决定从做家务做起。

　　平时看老妈在忙活，耳濡目染了些，做起来才不至于太生疏。明天爸爸老妈都有事就只有我一个人在家，我想我大概可以大展身手了。

　　第二天清晨，我屁颠屁颠的爬了起来，开始我的打扫大作战。拿着扫帚和垃圾铲把整间屋子认认真真仔仔细细地扫一遍，其实我也曾经草草的进行过，后果是一会拖地会拖出很多灰尘，都黏在地板上，很难打扫，得不偿失，所以，为了之后可以跟轻松，只能先努力喽；接下来，便是拖地，我家用的还是那种老式的布拖布，所以，每洗一次拖布，便要用手将其拧干，否则，你会发现，地拖完了，脏水还在那。

　　现在是我享受一人呆在家里的自由时间，我可以上上网，看看电视，听听歌…… 这便是我在家做家务的全过程，虽然只是简简单单的两端文字，但这却是我在家一点一滴摸索出的结果。做任何事情，都有其适合的节奏，按照这种节奏，才能事半功倍的将其完成，否则，只能是徒劳；而这种节奏，需要我们在实践中慢慢探寻。做家务亦是如此，打乱任何一个步骤，只能增加你瞎忙活的时间。

　　做家务确实很累，但那也是寻找幸福的一种途径，能让我们在劳动中实践，体验和理解父母的辛苦；培养我们不怕脏，不怕累的精神。而更多的，只有等到我们确实做过，才能体会各中真谛……

家务活心得体会10

　　今天，老妈难得放了一天假。可是，老妈没有休息，却做起了各种家务劳动来了。我看在眼里，心想：老妈这么辛苦，而我已经长大了，应该帮助老妈做一点家务活了。于是，我也去拿了一块抹布擦起窗子来了。擦窗真难啊：爬上爬下，擦东擦西。有的地方的垃圾粘在窗上。我就想办法用指甲刮，用洗洁精抹。擦了一会儿，我就觉得气喘吁吁，大汗淋淋。接着，我弄得满头大汗了。

　　擦到中午，我们还没有把全部窗子擦干净。我们只好吃饭了。吃好午饭，稍微休息了一会儿，我们就继续擦窗子。然后，我们一起上楼去扫地拖地板。老妈看着我说：“达诚，你累吗？”满头大汗的我说：“我……我……不……累……”老妈笑着对我说：“你已经这样了，难道还不累吗？”我只得跟老妈说实话了。老妈就叫我休息一下，看一看电视。

　　我休息了一会儿，觉得身上不像刚才那么热了，就起身去继续劳动了。这时，老妈已经做得衣服都能够拧出水来了。我就去抢过老妈手中的抹布擦起地板来了。老妈赞许地点了点头，倒在床上睡觉了。不一会儿，她就睡着了。这一觉竟然睡了一个多小时。

　　老妈在睡觉时，我继续抓紧时间干活。而且，我在干活时注意不发出什么声音来以免吵醒老妈。后来，老妈醒来了，我也正好做完了家务。于是，我就叫老妈看一看地面，再看一看门窗。老妈看着看着，一股劲地表扬我。这时，我已经累得不行了。我走到床边躺了下去，呼噜呼噜地睡着了。

家务活心得体会11

　　今天我看到自己的房间里很乱，想把它整理一下，送给老妈一个惊喜。

　　我先整理床上，把床上的被子叠好。再整理书，我把书放到书架上，摆得整整齐齐。接着，我把地上的玩具放到玩具箱里面，又把桌子上不用的一些废纸放进垃圾桶里。我拿起扫帚把地扫了一遍，又用拖把把地拖得干干净净。做完这些事情，我感觉太累了。这次，我体会到老妈平时的辛苦了。以后，我一定要自己的事情自己做，给老妈减轻一些负担。

　　过了一会儿，老妈回来看见我打扫的这么干净，高兴地说：“我的宝贝女儿长大了，你真是一个爱劳动的好孩子。”我和老妈都笑了。

家务活心得体会12

　　没一个家庭，都会有老妈为我们忙碌着。几乎家里面所有大大小小的家务事，总是由老妈来料理，老妈为整个家做出了很大的贡献。那么，作为一名中学生，我们也应该为老妈分担一些家务呀！

　　一个周末，我放假在家，做完作业后，准备休息一下，这时，我觉得家里很脏了。老妈平时上班，没有什么时间搞卫生。这次，趁老妈休息时，我帮老妈做了一些家务事。

　　一开始，我先将地板扫干净。拿起扫把和簸箕，我弯下腰，把家里里里外外、仔仔细细地扫了一遍，一个角落也没有疏忽。接着，我将拖把打湿了，然后把地板拖了一遍。这时候的地面光滑又闪亮，就像一面没有任何灰尘的镜子。最后，我把家里的一些零碎的东西都收拾好，把沙发上的坐垫摆平整。看上去，家里焕然一新，显得格外温馨。

　　当我坐下休息时，才感到累，手脚酸胀。我想，老妈几乎天天都有搞卫生，但我从来没有听到老妈说过累。老妈默默地为我们服务着，可我平时竟没想到老妈是这样的累，我从没有替老妈帮过忙，只是在家里撒着娇，天天享受着……

　　自从那次帮助老妈做家务事之后，我懂得了老妈的辛苦、老妈的累。我便在心里暗暗地下了决心：要努力学习，以后能够从事一门好的职业，回报老妈为我的付出。

　　老妈，您为了我们作了很大的付出，我会以我的实际行动去报答您的！

家务活心得体会13

　　今天下午，妈妈把三大任务送到我手里，我接到任务，马上去执行。

　　任务一：叠被子 妈妈忙得没时间叠被子，被子零乱地摊在地上、床上。于是我就自觉地接受这个任务。开始叠了，我先将被子全部弄到床上，因为床很大，很适合叠被子，我从地板上拖上来一条最大的被子，把被子放平，估计了一下中间位置，然后像折纸折了四折，然后竖的又折了三折，一条被子就折好了。我用这种方法认认真真地折好了所有其他的被子。

　　任务二：擦地板 家里地板已经好久没擦了，到处都是灰尘还有一些散落的垃圾。我先拿了一块旧毛巾，用水弄湿，然后拧干。我来到房门口，先把脚底擦干净，我从房间最里面开始往外擦，第一遍先把垃圾一打尽，全部推到房门口，然后用毛巾使劲一裹，垃圾就都钻到毛巾里了，我把毛巾拿到卫生间，把垃圾都抖到水兜里，第一步就这样完成了。接下来我把毛巾再弄湿拧干，擦起了第二遍地板。这次主要是擦灰尘，我跪在地板上，仔仔细细地擦着，不放过每个角落。不一会儿，地板就被我擦干净了，像新的一样，一尘不染。

　　任务三：收晾衣服 阳台上晾满了衣服，洗衣机里也有洗好的衣服。我先把衣服都收下来，堆放在沙发上。有了足够的衣架和裤架，我就开始晾衣服了。我把所有衣服都套上合适的衣架和裤架，然后把衣架的钩子放在叉子口子上，高高举起搁在晾衣杆上，阳台上真热，干完活我已经是气喘吁吁，满头大汗了。接下来就是这衣服，

　　我拎着衣服的肩膀部位，把衣服摊平，按小外婆教我的方法，一丝不苟地折好了衣服。 我把妈妈交给的任务都完成了，妈妈对我说，“你真是我的好帮手！”妈妈还奖励我五元零花钱。其实妈妈给不给我钱无所谓，因为帮妈妈做一些力所能及的家务是应该的。

家务活心得体会14

　　我帮老妈做过许许多多家务事，但有一件，我至今难以忘怀。

　　记得那是我八岁那年，老妈说：“俊杰，你也应该学着做家务了吧！”我说：“好的，那就让我来洗碗吧！”老妈说：“那你可得小心点。别打碎了碗啊！”我抱着一叠油油的碗来到了洗碗池，我倒了一点洗结精，开始洗碗。过了一会儿我发现有许许多多的泡泡，我便玩起泡泡来。一不小心，一个碗从我手里“嗵”的一声掉到了地上摔碎了。这时老妈闻声走来。我把事情一五一十地告诉了老妈。老妈听完后语重心长地对我说：“俊杰做什么事情都要认真对待，不能三心二意，学小猫钓鱼”。我点了点头说：“老妈我一定能行的。”说完我开始洗碗了。这次我没有三心二一，不一会儿，碗全洗完了一个也没有碎。老妈还夸我说我特别能干，我心里美滋滋的。

　　经过这次做家务事我明白了一个道理：做什么事情都要一心一意，认真对待不能三心二意学小猫钓鱼。

家务活心得体会15

　　昨天，我帮老妈洗碗，虽干得满身是水，但做的很好。

　　昨晚吃完晚饭，老妈就对我讲：“跳跳，来帮老妈洗碗，有十块钱奖励的。”为了顺应寒假孝心之要求，加上十块钱的诱惑，我欣然答应。虽说这不是好动机，但至少也是动机。但还是核实一下的为好，以免上当受骗：“真的？”“当然！”哈哈，可太棒了。既然初次洗碗，当然要有一个指导委员，所以老妈也首次升级，当上了首席“指导”官。但这样给我的钱就要减半，不过名师出高徒，下次就不用指导了。经指导官指点，我有条不紊地开始洗碗了。

　　我拿出锅子，架在水斗上，放热水，拿抹布，到洗洁精，搅和搅和，有模有样。啊，对了，还要穿上围兜。万事俱备，开始工作。我先洗筷子和勺子，拿出筷子，用抹布擦洗，边擦洗，边转，让每一支筷子都擦得到，擦好后翻一个方向再擦，拿出勺子，也擦洗。再洗碗，拿出一个碗，放进水中擦洗，边擦洗边转方向，洗好里面洗外面，挨个洗好叠在一起。接着洗锅子，把大锅子放进水里洗一洗，锅盖也要洗。然后擦桌子和墙，把抹布拧得半湿半干，然后广泛地擦桌子，但擦灶台后的墙就得仔细些，因为那里因为烧菜而充满油腻。最后漂洗，把筷子、勺子、碗、锅子、锅盖总结性地用清水冲一遍，收拾整齐，完工！

　　此时我才发现我已经浑身是水，但还是战果累累——五块钱，而且还得了个优，美哉。钱虽然不多，但积少成多，争取啊！

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