学生调查报告_483

【必备】学生调查报告范文汇总六篇

　　在当下社会，接触并使用报告的人越来越多，不同种类的报告具有不同的用途。一听到写报告马上头昏脑涨？下面是小编精心整理的学生调查报告6篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

学生调查报告 篇1

　　昨天（25日），北京大学公共政策研究所发布了XX年年大学生求职与就业状况的调查报告。对全国11所普通大学进行的问卷调查显示，截至7月底，毕业生就业率（“已签约”和“已有意向但没有签约”）达62。07%；普通大学的研究生就业时和本科生相比优势并不明显。

　　据介绍，该所已连续两年对大学生就业情况进行了调查。和去年不同，今年将毕业的研究生和大专生也列入调查对象。

　　男女生就业差距在缩小

　　男性毕业生的“已签约”和“已有意向但没有签约”的比例为52。14%，女性毕业生的比例为46。62%，两者相差不到6个百分点，相比去年14个百分点的差距有所缩小。此外，两者对于可接受的工资起点也很一致，都主要集中在1000元—3000元。

　　北大公共政策研究所分析认为，随着政府在消除就业歧视和实现平等就业方面政策导向性的增强，性别差异在大学生求职过程当中的影响尽管依旧存在，但程度已大为减轻。此外，造成这种现象的原因还和女大学生比例增加有关。

　　研究生就业优势不突出

　　大专毕业生“已签约”和“已有意向但没有签约”的比例为49。16%，本科毕业生为65。52%，硕士研究生为66。66%。大专毕业生和本科生中分别有61。93%和60。14%的受访者将预期薪酬定位在1000元—XX元，仅有19。77%和25。31%的调查对象将XX元—3000元作为自己的薪酬预期；而硕士研究生中的大多数将可接受工资起点定位于XX元—3000元，为54。12%。

　　北大公共政策研究所发现，普通大学的研究生就业时和本科生相比优势并不突出。造成这种现象的原因虽然有来自人才市场的压力以及用人单位对人才的不恰当使用，但更多的是与当前研究生、本科生和专科生之间培养特色不明显、可替代性较强有着紧密的联系。这种高学历人才抢占低学历人才就业岗位的现象，实质上凸现的是大学生就业质量的问题。

　　大学生对政策知晓率低

　　在涉及如何解决大学生就业难题时，有21。62％的学生将政府的相关政策支持视为“解决就业问题的有效方法”。但是大学生却往往对政策的知晓率非常低，例如，在被问及学生对国家和各级地方政府部门出台的各项就业政策与鼓励措施的了解程度时，分别有11。18%和51。62%的学生表示“不了解”和“不太了解”。

　　北大公共政策研究所认为，政策的宣传力度有待提高。

　　表达能力欠缺成求职难题

　　有24。93%的学生表示个人能力不足而成为制约成功择业的首要问题，另有17。26%的学生认为求职技巧的缺失是求职过程当中最为头痛的问题。对这些能力进行分解发现，求职过程当中最大的难题是自我表达能力欠缺，比例高达40。23%，比去年的调查数据高出近5个百分点，其次分别是外语能力、专业能力和人际交往能力。

　　北大公共政策研究所认为，虽然大学生已开始重视自身能力的全面培养，但个人能力与市场需求之间的差距依然存在。建议大学生从基本做起，累积实力，在不断开拓创新中增长才干。

　　大学盲目求全无助就业

　　在学校的分类考察中，专业性较强的学校整体就业状况要普遍强于综合性院校，如中国计量学院的就业率达到了85。89%，高出一般性综合院校20%左右。

　　北大公共政策研究所发现，单个的高校经常陷入类型定位混乱和层次定位混乱的双重困境。类型定位混乱，主要表现为综合性院校与专业性院校之间相比，分别不明显，特色不鲜明。从所调查的11所高校来看，尽管其学校名称有很显著的学科特色，但在专业设置方面却严重趋同，基本上都设置了经济学、文学、法学和管理学专业。层次定位的混乱，主要表现为综合性大学、本专科院校、高等职业技术学院之间的分工不清，互相串岗。在学校总体资源有限的情况下，如果大学盲目求全必然会影响和分散优质的教育资源，也不利于学生就业。

学生调查报告 篇2

　　调查内容：农村留守儿童

　　调查时间：20xx年8月—20xx年6

　　调查目的：通过对农村留守儿童情况的调查，对问题的分析提出自己的想法和意见。

　　调查地点：镇雄县场坝镇摩多小学

　　调查方法：教学工作参与、走访、访谈

　　随着农村父母离乡进城打工、经商人数的增多，农村儿童留守农村而无人照管的人数也在不断增多，调查显示：我国有1.2亿农民常年在城市务工经商，产生了近20xx万留守儿童，其中14岁以下占86.5%.他们失去父母庇护，身心、学习、成长都面临着失管、失教和失衡，由此引发了诸多社会问题，同时，也引起了社会各界对这个群体的关注。20xx年8月底到20xx年6月底，我们到了镇雄县场坝镇摩多小学进行为期接近一年的顶岗实习支教生活。在这段时间中，我们在平时休息的过程中走访了一些家庭，对农村留守儿童也有了一顶的了解！结合此次调查，现对农村“留守儿童”问题的现状、成因及对策，提出如下调查意见。

　　一 基本概况

　　我们实习的地方是相对较贫困的农村地区。这个地方生活条比较艰苦，自然环境也较为恶劣，人民的生活水平不高，很多人为了改变这中现象，在社会经济日益发展的今天，年轻人纷纷外出到沿海发达地方打工。在这些外出打工的年轻人中，有很大一部分是“上有老，下有小”的这一类型！年轻人外出大工就把家里的孩子留给父母和亲戚来照顾！这就是大部分“留守儿童”的来源！

　　我所教的班有96个学生，其中就有30多个孩子是“留守儿童”。这些孩子差不多都是班里的问题学生！学习成绩普遍偏差、作业常常不按时完成、有孤独感和失落感的倾向，不愿与其他同学和小朋友交流、有娇纵、任性等坏脾气……

学生调查报告 篇3

　　关于大学生假期社会实践活动

　　调

　　查

　　报

　　告

　　联想

　　20xx年8月25日

　　目录

　　前言·····················································3

　　一、调查目的·············································3

　　二、调查内容·············································3

　　三、调查时间、地点·······································3

　　四、调查对象·············································3

　　五、调查方法·············································3

　　六、调查结果·············································4

　　七、关于网络在农村的发展的思考和建议·····················5

　　八、调查总结··············································5 参考文献·················································6

　　前言

　　大学生社会实践活动是一种以实践方式实现高等学校教育目标的教育形式，是高校学生有目的、有计划地深入现实社会，参与具体的生产劳动和社会生活，以了解社会，增长知识技能、养成正确的社会意识和人生观的活动过程。它与课堂教学相辅相成，共同完成高校人才培养任务，实现学生全面发展的目的，因而已成为各高校关注的重点。 时值暑期，全国各地高校充分利用时间优势，引导学生们广泛开展起各式各样的暑期实践活动。为了充分了解大学生实践活动的现状，整合大学生们所反馈的信息，以便高校和学生自身更好的认识社会实践中所存在的问题从而予以改进，我在家乡广东省化州市开展了此次“关于大学生假期社会实践活动的调查” 。 具体调查情况如下：

　　一、 调查目的

　　通过对大学生暑期社会实践活动现状的调查，在分析大学生参加活动动机与认识、具体实践情况、困难与反思及收获与反思基础上，了解到大学生参加社会实践活动的倾向与特点，反映出实践活动中的一些问题，也相应提出了引导大学生暑期社会实践活动的几点建议。

　　二、 调查内容

　　化州市大学生假期社会实践活动现状

　　三、 调查时间、地点

　　20xx年8月17日-----20xx年8月24日，化州市城区、郊区

　　四、 调查对象

　　化州市100名在读本科生

　　五、 调查方法

　　选择调查对象是使用分层抽样和随机抽样结合。在设计调查问卷时强调客观问题为主的设计方法。调查采用资料收集、问卷调查和访谈调查结合的方式，以使调查报告更加具有代表性和真实性。

　　1、走访调研法：亲身走访，深入了解大学生对假期社会实践活动的看法；

　　2、问卷调查法：配合以随机抽样的调查方法，针对不同年级、地区、性别、 年龄等不同条件，科学制作问卷。

　　六、调查结果

　　1.思想态度

　　通过调查了解到：90%以上大学生对社会实践这一概念有一定了解，自身认为有必要参加社会实践的占95%，其中，认为自己的家人会赞成的占88%。大学生们普遍认为参加社会实践能培养个人能力，并能够为将来走向社会打下坚实的基础。所以，对于参与社会实践的态度，大部分同学是积极的`。同学们都乐意进行社会实践活动。不论是学校组织的还是社团及校外单位组织的活动，同学多多少少都会有参与，即便是参与活动较少的同学，对实践活动的态度也是希望参与的。但也仍存在少数人对社会实践并不关注。

　　同学们能够认识到社会实践活动的重要性， 即：通过不同于书本的学习方式，主动参与到社会，提高自身对社会的了解，增长技能与见识，增强自己的人际交往能力并且提高团队协作能力，提升自己的社会生存能力以及建立和完善自己的人生观和价值观。关注社会了解民生、学有所长，以及通过实践发现自身不足从而在以后学习生活中予以改进，是大部分人的主要思量。大部分学生参与实践旨在锻炼自己，提高自身竞争力与适应社会的能力。

　　2. 实践内容

　　就实践内容来看，当今大学生的实践丰富多彩，社会兼职营销活动和家教作为既能锻炼自身又能获取经济报酬的多利方式成为大学生们的首选，其次像单位实习、社会调查和志愿服务等实践活动也为许多大学生所喜爱，这体现了当今大学生不仅注重自身素养的提高，也希望认识社会、了解社会，并且开始学会担负起社会责任。湖南工业大学社会实践活动主要针对年级和专业特点进行安排，一般情况下，一年级学生主要参与课题调研类项目，指结合学生专业和当前社会热点确定一个调查研究课题，在实践地进行广泛深入的调查研究；二年级学生主要参加社会服务类项目，指结合学生专业知识和当前社会需要参与社会实践工作，实时实地进行实践工作，进一步学习和拓展专业技能和增强专业素养。

　　各种实践活动中，三下乡、参观考察以及假期带薪实习、支教等活动需要学校给予机会和赞助，虽然较多同学有热情参与，但毕竟名额有限，只有在学校担任过一定职务或者有一定经验和能力的同学能获得这些实践机会，这样面向的同学就比较窄了。 调查还发现，大学生们更倾向于群体实践活动的实践形式，比如学校社团组织的活动，班级实践以及组团进行参与的活动。

　　3.实践心得

　　从调查中看来，社会实践的益处是毋庸置疑的，它教给了我们大学生课本以外的知识技

　　能，提升了我们的综合素质，理论与实践相结合，充分证实了“实践是检验真理的唯一标准”这一客观真理。通过社会实践，学生的综合素质能力得到了提升，其中人际交往能力、组织能力、团队合作能力、社会适应能力等，都是学生们认为有很大提高的能力。在实践中，学生们近距离接触了社会这个跟校园完全不一样的竞争环境，认识并了解了社会，这为学生们日后的就业实践打下了基础。

　　七、 关于开展大学生社会实践活动的思考和建议

　　1.完善措施，优化机制

　　进一步完善措施，优化机制，使社会实践活动深入持久地开展下去。学校在把社会实践纳入教育教学计划的同时，要进一步完善指导、组织、考核和认定制度。要为指导教师提供方便，以鼓励和带动更多地骨干教师参与社会实践活动。学生在校期间每年至少要参加一次社会实践活动，且在时间上要有具体要求，并进行考核。为进一步加强大学生社会实践基地建设，学校教学、科研等部门要支持有关学院，为社会实践活动创造更好的条件。

　　2. 加大经费投入，建立实践基地

　　大学生社会实践基地是大学生进行社会实践活动的重要场所，是大学生走向社会、认识社会、服务社会的桥梁。我们要充分发挥基地的桥梁作用，进一步把高校的科技、教育、人才资源动员起来，与企事业单位的发展需要联合起来探索实现基地实习、创新、就业一体化道路。

　　3. 创新社会社会实践的内容和形式

　　事物都是不断变化发展的。社会实践的内容和形式也要不断发展创新，高校和社会要携手拓展实践形式、扩大实践规模、丰富实践内容，完善实践体系。学生也自身要充分发挥聪明才智，用自己的智慧创新实。

　　八、 调查总结

　　本次社会调查，是在村委会、市教育局和同学们的帮助下，在自己的努力之下，利用暑假完成的。通过这次调查，我了解了大学生参加社会实践活动的现状。社会实践是一种以实践方式实现高等学校教育目标的教育形式，它与课堂教学相辅相成，共同完成高校人才培养任务，实现学生全面发展的目的。总之，目前社会实践活动已经对提升学生综合素质产生较大的积极影响，但我们仍然需要对其进行深化和改进，使学生在社会实践活动有更大的收益，并且将这种好处扩大到更广大的学生中去。

学生调查报告 篇4

　　(一)调查对象及方法：通过网上发布问卷调查的形式，借助微博、人人网等社交网站问卷链接，扩大问卷调查范围，面向各省高校学生进行调查。将通过填写得到的调查问卷进行数据统计，并用百分比的形式呈现出来。最后共收到122份调查问卷。

　　(二)调查内容：从大学生阅读时间、阅读习惯、阅读领域以及大学生活等方面进行调查。具体内容见附在本文最后的调查问卷。

　　1.收到有效问卷122份，其中男生56人(约占45.90%)，女生66人(约占54.10%);大一学生50人(约占40.98%)，大二学生70人(约占57.38%)，大三学生2人(约占1.64%)。因此主要以大一、大二学生为主。

　　2.在以最喜欢哪种途径读书及其大概比例中的调查结果为：约53.11%的同学阅读纸质书，约28.08%的同学阅读电子书和网上读书，约18.80%阅读报刊杂志。由此看出，纸质书仍然是大学生们阅读的主要途径，然而，随着时代的发展，电子书和网上阅读也以迅猛的势头增长。

　　3.关于每天是否读书的问题，只有约19.67%的同学选择是，约55.74%的同学选择基本能做到，而24.59%的同学选择了不是，只是偶尔会读。超过半数的同学基本能做到每天都阅读。

　　4.关于平均每天会花多长时间阅读，约6.56%的同学在三小时以上，约67.21%的同学在13小时之间，约22.95%的同学选择少于1小时，而约3.28%的同学选择了基本不看书。由此看来，大部分同学每天的阅读时间在13小时左右。

　　5.除课本外平均每个月会读几本书，约6.56%的同学选择0本，约73.77%的同学选择13本，约14.75%的同学选择46本，约4.92%的同学选择了6本以上。

　　6.在暑假生活中阅读了多少本书，约6.56%的同学选择0本，约50.82%的同学选择了12本(含2本)，约34.43%的同学选择了34本(含4本)，只有约8.2%的同学选择了5本及以上。

　　7.面对丰富的大学生活，面对时间的安排，不同的学生有不同的倾向，他们最注重哪点，这道题给出了答案。约14.75%的同学更喜欢学习，当学霸，约27.87%的同学更喜欢阅读，增长知识，约14.75%的同学更喜欢看电影，放松身心，约3.28%的同学更喜欢上网，享受时光，约29.51%的同学更喜欢参加社团或者兼职，锻炼能力，而约9.84% =的同学选择了其他。因为很可能喜欢大学生活的许多部分，因此这道题设为单选题，由此评估出哪一方面最得大学生重视。而由该样本得到，参加社团和兼职来锻炼能力最为受喜欢，紧随其后的就是阅读。因此当代大学生还是很注重培养自己的能力和素质的。

　　8.关于通常的阅读地点的问题，约55.74%的同学选择图书馆，36.07%的同学选择自习教室，约73.77%的同学选择寝室，约55.74%的同学选择家，约22.95%的同学选择书店，约1.64%的同学选择食堂，约6.56%的同学选择其他。由此可见，寝室、图书馆、家和自习教室还是比较大众的读书地点。

　　9.关于阅读主要的问题，约70.49%的同学通过自己购买，约55.74%的同学通过到图书馆借阅，约42.62%的同学通过向他人借阅，约55.74%的同学通过下载到手机上阅读，约32.79%的同学通过网上阅读，约3.28%的人选择其他方式。由此可见，自己购买到图书馆借阅和下载到手机上阅读是阅读的主要。

　　10.关于喜欢什么类型的书籍，约59.02%的同学选择了文学名著，约50.82%的同学选择通俗小说，约34.43%的同学选择历史传记，约21.31%的同学选择经济管理，约40.98%的同学选择生活励志，约14.75%的同学选择宗教哲学，约19.76%的同学选择自然科学，约6.56%的同学选择军事，约1.64%的同学选择法律，约32.79%的同学选择专业书籍，约14.75%的同学选择其他。排在前三名的是文学名著通俗小说和生活励志，而专业书籍得到的喜爱程度仍然不够。

　　11.在更喜欢哪种类型的文学作品中，约72.13%的同学选择小说，约8.2%的同学选择散文，约3.28%的同学选择诗歌，约1.64%的同学选择其他，约11.48%的同学选择都喜欢，约3.28%的同学选择不喜欢文学类。因此小说仍然是同学们的首选。

　　12.老师推荐的与专业相关的书是否积极去读的问题，约22.95%的同学选择通常都会找来看，约67.21%的同学选择看一些，约9.84%的同学选择从未。大部分的同学会看一些老师推荐的与专业相关的书籍。

　　13.关于是否会做读书笔记的问题，约19.67%的同学选择会，约34.43%的同学选择不会，约45.9%的同学选择偶尔，一些。相当一部分大学生有做一些读书笔记的习惯，但也有相当比例的同学没有做读书笔记的习惯。

　　14.遇到喜欢的书，通常的做法，约59.02%的同学选择用最快的时间将它读完，约14.75%的同学选择按照自己的计划阅读，约21.31%的同学选择有时间就拿出来翻两页，约4.92%的同学选择虎头蛇尾，通常看不完。因此超过半数的同学还是对阅读充满兴趣，但要注意是否会因为读自己喜欢的课外读物(甚至是小说)，影响自己本来安排去做的事情。

　　15.关于对自己读书量的评估，0%的同学认为自己读书很多，约4.92%的同学选择较多，约62.3%的同学选择一般，约22.95%的同学选择较少，约9.84%的同学选择很少。由此可见，大部分大学生的读书量还是不足，从中获取的知识更是不够。

　　16.大学生是否会关注和阅读畅销书，约31.15%的同学选择会，约60.66%的同学选择只是知道大概，不会去读，约8.2%的同学选择不关注。大部分大学生知道知道大概，这是紧跟时代步伐的一种表现，不能对于时代潮流熟视无睹，但也要仔细甄别，不能跟风而动，选择适合自己有利于自身发展的书。

　　17.关于对于网络小说的看法，约24.59%的同学认为有鲜明的时代特征，比较符合年轻人的口味，约22.95%的同学认为充分利用现代载体，利于传播，约14.75%的同学认为内容和写作技巧有待进一步提高，约37.7%的同学认为整体品位不高，质量较差。比较多数的同学不看好网络小说，这是要在鱼目混杂的书堆里有双明辨的慧眼，当然也不可否认的是其中有一些比较优秀的网络小说，但不能只作为消遣的工具。

　　18.读书应该是求质还是求量的问题，约34.43%的同学选择了宁可少读，也要读得有质量，约27.87%的同学选择了泛读，了解大意，能读更多的书，约37.7%的同学选择了努力既求质又求量，当然需要花费更多的时间。这样看来，对于这个问题的回答，三者的比例是差不多的，因此对于这个问题，不同的同学做出自己不同的选择。怎样读得既有质又有量，值得我们的思考，我们是不是应该挤出更多的时间来阅读，或者做些读书笔记，提升我们读书的质量。

　　19关于阅读动力的话题，完全出于兴趣爱好这一选项被选次数占有效问卷总数的百分率约为83.61%，提高学习成绩约为16.39%，拓展知识面，跟上时代步伐约为52.46%，提高个人素养和品位约为57.38%，消遣，打发时光约为45.9%，选择其他的约为4.92%。可见，阅读对于大学生们来说，并非是绝对功利的，绝大多数的阅读是出自兴趣爱好。提高个人素质也是大学生阅读所追求的目标之一，其对于未来人生的塑造也是很有帮助的，在讲究各方面素质发展的今天，大学生更应该拓宽知识面，阅读确实是一种良好的途径。

　　20关于阅读最大困惑的问题，约21.31%的同学选择了不知道读什么，约14.75%的同学选择不知道怎样读，约19.67%的同学选择 不知道读了有什么意义，约57.38%的同学选择读了但记不住，约40.98%的同学选择读了但用不上或者不会用。相对来说，阅读之后记不住和不会用成为大学生们的阅读困惑。怎样学以致用，也许也是我们在阅读的过程中要思考的。

　　21.阅读带来的最大帮助，约9.84%的同学选择学到了很多知识，有助于学业，约29.51%的同学认为阅读有利于树立正确的价值观、人生观，提升素质，约21、31%的同学认为阅读活用了课余时间，使身心放松，约39.34%的同学认为阅读拓展了视野，拓宽了知识面，0%的同学认为没有帮助。由此可见，阅读总归是给大学生带来了正面效应，以这些样本来说，拓展视野和知识面尤其帮助大学生是在哪些方面，更加是出于其本身的主观能动性。

学生调查报告 篇5

　　在诸多中学生心理健康问题中，强迫高居榜首。张聪沛分析：强迫的根源是优柔寡断，没有主见，追求完美。随着独生子女家庭的增多，孩子理所当然地成为一个家庭的中心。家长总会抢先安排好本应由孩子自己决定的事情。对于孩子来说，家长的安排无疑是完美的。如此，家长不在身边时，孩子就会显现出缺少主见、优柔寡断。

　　青少年阶段，学生的生理和心理正在逐渐成熟。这一时期的学生特别看重别人对自己的看法，人际关系非常敏感。

　　张聪沛最近接手了对一名高一学生的心理治疗。由于老师在课堂上当众读了这名学生的作文，使得他被同学嘲笑。当天回到家，他就显得很郁闷，之后开始又哭又闹。张聪沛诊断他得了癔症，经过治疗，病情逐渐减轻。最后，他终于决定回校上课，可只上了一节就回家了，因为他感觉班里所有学生都在看自己。现在，这名学生已经一个月没有上课了。

　　张聪沛认为，这些心理问题是可以通过训练缓解的，最好的训练方法之一，就是把学生聚在一起，进行户外集体活动。

　　该课题组曾组织一次集体登山活动，登山队员是高一和高二的学生，队员被分为3个组，每组5人，每人发10元活动费用。登山前，队员要花掉10元购买登山必备物品。进山之后，学生的自我生存能力之差显露无遗。其中一组登山队员把钱全部用在买牛肉粒、爆米花等零食上，甚至都不知道买水。结果，登山不到一半，这组队员就口渴难耐，都放弃了。

　　张聪沛认为，父母因素是青少年心理健康问题得不到解决的瓶颈。父母经常把分数作为衡量孩子是否优秀的唯一标尺，甚至把自己未实现的理想强加于孩子，造成孩子巨大的心理压力。其实，父母是青少年最稳定的人际关系，也是青少年内心最渴望得到支持和帮助的对象。和父母进行良好的沟通、感觉到自己被父母所了解和理解，这会使青少年感到松弛和自信。反之，青少年易处于孤独、无助的境地，其心理及人格问题发生的危险性增加。

学生调查报告 篇6

　　我从小开始就戴上了眼镜，因为我的眼睛患了弱视和散光，从此，电视、电脑就与我划清了界限。即便如此，我在七岁时还是患上了近视。我的周围，患近视的同学很多，因此我很想弄明白他们又是为何患上近视的。于是，我对小学生近视原因进行了调查。

　　调查

　　1、我上网查阅资料，了解一般人是怎样患近视的。

　　2、我打电话给患近视的同学和朋友，问他们是怎样近视的。

　　3、我到绵阳市眼科医院咨询赵定中院长，小学生患近视的原因。

　　分析结论

　　1、学龄前儿童患近视主要是因为先天性眼球发育不健康导致，如弱视、斜视、散光等眼部疾病都很容易导致近视产生。

　　2、小学生近视主要是因为看电视和电脑时间过长；读书、写字时不注意距离与姿势，不注意光线与照明；不认真做眼保健操等因素导致眼部疲劳，而导致近视产生或加重。

　　3、中学生近视除了上述原因外，还因为学习任务重，压力大，功课多，户外活动少，导致用眼过度，加重近视。

　　4、遗传因素、环境污染和摄入营养成分的失衡也是患近视的重要原因。

　　5、患近视后未及时治疗或不戴眼镜，加重近视程度。

　　建议

　　为有效预防近视等眼病：

　　1、要养成良好的生活习惯，合理饮食，不偏食，多吃含维生素c和维生素a，d的食物。

　　2、要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生，看书、写字时姿势要端正，光线要充足，坚持做眼保健操。

　　3、要尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，不让眼睛长期处于疲劳状态。

　　4、要定期到眼科医院做检查，及时发现眼病，及时治疗，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

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