《坐立行我最美》教学设计

《坐立行我最美》教学设计

　　《坐立行我最美》是人民教育出版社《体育与健康》一至二年级全一册一单元第二课的内容,本单元主要以体育与健康基础知识为主。下面是《坐立行我最美》教学设计，欢迎阅读。

　　授课年级：一年级

　　学生分析：低年级的学生活泼好动，思想不集中，但他们思维活跃，想象力丰富，具有很强的模仿能力，且骨骼正在发育阶段，这个年龄阶段又是很多良好行为习惯养成的初始阶段。所以从小养成正确的身体坐立行姿势至关重要。

　　教材分析：《坐立行我最美》是人民教育出版社《体育与健康》一至二年级全一册一单元第二课的内容，本单元主要以体育与健康基础知识为主。低年级的学生对理论知识的理解能力较差，本课寓教于乐，有条理地编排了多幅形象直观的画面，语言通俗，易于模仿，让学生通过活动，学会正确的坐立行姿势，养成良好的习惯，利于健康。

　　教学目标：

　　1、知识：了解正确的坐、立、行姿势，指导不良姿势影响身体健康。

　　2、技能：指导正确的坐、立、行姿势，学习预防和矫正不良身体姿势的方法。

　　3、态度：能够在日常学习中表现出良好的坐、立、行姿势。

　　重点、难点：

　　1、知道什么是正确的坐、立、行姿势。

　　2、知道不良姿势影响身体健康，并学会预防。

　　教学器材准备：1、收集相关图片和有关儿歌。2、用来激励学生的小图片

　　教学媒体：多媒体课件

　　教学过程：

　　一、情景导入

　　观看一组不正确的.坐立行姿势图片。

　　师：同学们，看了这组图片后，在你们的班级里，有没有有的同学喜欢趴在桌子上看书或写字这些现象呢？偶尔趴一次两次没关系，如果时间长了，会有什么后果呢？出示脊背变形的图片。它会影响我们的健康，使身体变形，还是不文明不礼貌的行为，你愿意做这样的同学吗？这节课我们就一起来学习正确的坐、立、行姿势。板书：坐立行我最美

　　二、教学活动

　　（一）、观看60周年阅兵式录像。

　　师：看，解放军叔叔正昂首挺胸，步伐整齐的通过天安门广场。正是因为解放军叔叔从小养成正确的身体坐立行姿势，才能为同学们展示了威武的军姿。接下来请同学们分组讨论一下，怎样坐姿、站姿、行走姿势最好，为什么？

　　生：四人一组讨论正确的坐立行姿势。全班交流展示对坐立走姿势的初步了解。

　　（二）、火眼金睛

　　学生观看一组图片

　　师：请你说说哪幅图是正确的，哪幅图是错误的？

　　生：判断并说出理由，交流时要注意坐的时候腿手脚是怎样放的、站的时候注意哪些等。

　　通过自主学习、合作交流，让学生更加充分地明确：正确的坐立行姿势。

　　（三）、学习正确的坐立走姿势

　　师：出示正确的坐姿、站姿、行走姿势图片，给学生讲解并示范。

　　1、坐姿：头抬平、肩放平，上身正直，臀部平稳地坐在凳子上，大腿平放，小腿垂直，两脚掌平放在地上。坐时伏在桌子上或歪头、窝胸、双脚科伸、绕腿等均为不良姿势，长期坐姿会造成脊柱弯曲、心肺功能受影响、大腿神经麻木和肌肉疼痛等。请大家读儿歌：坐如钟，身子正，腿并拢，脚放平。

　　2、站姿：身体正直，如松树一样挺拔。抬头挺胸，双肩自然下垂，双脚立地平稳，双脚距离与肩同宽。站姿时垂头塌胸、身体歪斜等均为不良站姿，不但看起来不雅观、不精神，还会影响骨骼、肌肉的生长发育，长大后影响体形的健美。儿歌：头要正，肩要平，眼看前方挺起胸；腹回收，膝后绷，脚跟相靠指并拢。

　　3、行走姿势：昂首挺胸，精神抖擞，保持躯干的正直和全身平衡，双肩自然摆动，双脚着地由脚跟过渡到脚尖，膝关节和脚尖应该始终正对前进的方向，防止举足外撇等均为不良形态；左扭右歪会引起膝关节畸形和酸痛，举足外撇者会变成“八字脚”。儿歌：头要正，肩要平，眼看前方挺起胸；两臂前后自然摆，两脚直线向前行。

　　生：与教师一起边读儿歌边参与练习，同桌互相帮助练习。

　　师：有谁想展示自己的坐立行风采？最后请大家一起伴随歌曲《中国功夫》一起练习。

　　师领读小结：坐如钟，挺腰板，腿并拢，脚放平。立如松，挺胸膛，昂起头，看前方。行如风，脚步轻，头不摇，身不晃。

　　三、游戏：照镜子

　　让学生通过游戏，巩固练习正确的坐立行姿势。

　　老师做动作，学生马上做出照镜子的动作反应，同桌互作游戏，看谁反应快，看谁做的姿势最正确。

　　四、拓展活动

　　矫正斜肩的方法：低肩一侧手持适当重量的物体由低到高的耸肩练习4至8次，然后双肩做耸肩练习15至30次。低肩一侧手持适当重量的物体，做前举、侧举、后举练习，每个方向做8至12次。

　　五、本课总结。

　　很多同学在平时的学习生活中能够坐如钟、立如松、行如风，希望同学们也能以他们为榜样，好好努力，使自己成为坐得正、站得直、走得稳的文明小学生，大家能做到吗？要想保持正确的身体坐立行姿势，可不是一两天能做到的，需要长期的坚持，让我们校园生活坐立行我最美比赛，比一比每天班级里哪位同学上课时坐得最正，排队时站得最直，走得最神奇。

　　教学反思：

　　通过对本课知识的教学，我觉得，课堂不仅要充实内容，更重要的是营造愉悦的教学环境，寓教于乐，我运用了六十周年国庆阅兵式视频，不仅让学生学习到了正确的姿势，同时也加强学生的爱国主义教育。通过童谣、歌曲、游戏的形式，让孩子们在轻松愉悦的气氛中对正确的坐立行姿势有了深入的了解，自始至终，练习兴趣浓厚，注意力集中，真正成为学习的主人。

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