时间管理教案

时间管理教案

　　在教学工作者实际的教学活动中，通常会被要求编写教案，借助教案可以更好地组织教学活动。我们该怎么去写教案呢？下面是小编整理的时间管理教案，仅供参考，欢迎大家阅读。

时间管理教案1

　　教学目标：

　　1、促使学生了解时间的特性，理解时间的重要性，体验光阴似箭和不可逆转。

　　2、帮助学生检视个人的时间管理状况。树立爱惜时间、合理利用时间的意识。

　　3、学习有效的时间管理方法。

　　重点难点：

　　引导学生体会时间的紧迫性，加强自控力。

　　学情分析：

　　处于中学阶段的青少年自我意识还没有完全形成，自我控制的能力也不强。随着学习负担和心理压力的加重，一部分学生的学习效率会降低。把握时间是有效学习的关键。而进入中学阶段后，学生对科学利用时间的意识不是很清楚，他们还没有养成自主学习的习惯，更不用说对时间的有效利用。要做到这一点，首先要让学生领悟时间的重要性和学习的紧迫性，其次让学生掌握科学的合理利用时间的方法，并在日常的学习生活中加以时间运用，不断调整好自己的身心状态，持之以恒，养成良好的用时习惯。

　　教学过程

　　一、谜语导入

　　1、著名法国思想家伏尔泰出的谜，看哪个同学最快猜出答案。“世界上哪样东西是最长又是最短的，是最快又是最慢的，是最能分割的又是最广大的，是最不受重视又是最令人惋惜的；没有它，什么事情都做不成；它使一切渺小的东西归于泯灭，使一切伟大的东西生命不绝。”这是什么？

　　是时间。因为它无穷无尽，所以最长；又因为它转瞬即逝，所以最短。在等待的人眼中，它是最慢的；在享乐的人的眼中，它又是最快的。计划可以把它任意分割；毅力又可以使它无限扩展。在当时，它最容易被忽视；过后察觉又最感惋惜。没有时间，什么事情也做不成。时间不会保留任何不值得纪念的东西；时间又会让所有崇高的东西生命常青。

　　2、“世界上有一家奇怪的银行，它给每个人都开了个账户，每天都往大家的账户上存入同样数目的资金，令你当天用完。不准把余额记账，不准预支和超支。如果用不完第二天就自行作废。请问，这家银行每天给我们存入的到底是什么？”

　　也是时间，时间的确是上天分配给每个人绝对公平的东西，每天24小时，1440分钟，86400秒。

　　二、活动体验

　　从这两则谜语中你领悟到了什么？时间的确是上天分配给每个人绝对公平的东西，每天24小时，1440分钟，86400秒。同样的'时间，有时你会觉得“光阴似箭”，有时你也觉得“度日如年”。你什么时候会觉得“时间不够用”？什么时候会感到“不知如何消磨时间”？

　　在我们的学习生活中，认识时间、把握时间、科学管理好时间非常重要。今天我们一起来学习如何科学管理时间。

（一）“时间切割活动”——撕纸看人生

　　我们先来做一个时间切割活动。在纸上有从10到100这样的数（发给学生两张长度相等的纸条），代表我们的人生。每个人都有自己的梦想对吗？在纸上点出实现目标的时间点。现在让我们先撕去我们已经度过的岁月，过去的时光我们已经无能为力了，然后再撕去梦想后面的纸。看看每个人还有多少时间？这就是我们实现梦想的

　　所有时间吗？好的，很多同学说不是，那我们还要继续撕掉那些我们并没有为梦想努力地时间，我们还要撕去1/3睡眠时间，撕去吃饭、清理个人卫生的时间，撕去交朋友，体育锻炼的时间，撕去看电视、玩的时间

　　我看到很多同学的纸条已经很少了，你已经不舍得继续撕下去了。现在剩下的纸条就是我们能够实现梦想的时间，拿着手中的小纸条，你都想到些什么？俗话说：“光阴好比河中水，只能流去不能回。”

（二）时间切割

　　1、想一下自己的梦想，在纸上点出自己可能实现目标的时间点。

　　2、现在让我们先撕去我们已经度过的岁月。

　　3、然后再撕去梦想后面的时间。

　　4、继续撕掉那些我们并没有为梦想努力地时间。

　　5、我们还要撕去1/3睡眠时间，撕去吃饭、清理个人卫生的时间，撕去交朋友，体育锻炼的时间，撕去看电视、玩的时间……

　　现在剩下的纸条就是我们能够实现梦想的时间，拿着手中的小纸条，你都想到些什么？

　　由于时间所具备的基本特性，所以时间管理的对象并不是时间本身，而是指面对时间而进行的“对管理者的管理”。所探索的是如何减少时间浪费，以便有效地完成既定目标。

　　请大家回顾上个星期日，你都做了哪些事，每件事所花费的时间约是多少？列在纸

　　反思你上周日的行为是否存在“水型事务”？

　　4D原则区别对待面临的事务

　　Do it now（亲自做）：（紧急且重要）不能丢掉不管、不能拖一拖再办、不能授权的事，按照优先顺序自己亲自去完成。

　　Delegate it（授权）：（紧急但不重要）学会授权，将能派出去的事尽量派给他人干，这样可以节约时间干最重要的工作。

　　Do it later（稍后再办）：（重要但不紧急）把一些偏离目标的精神情绪活动，次要的工作、信息资料不全的工作，暂时挂在一边，待有空时再去处理。 Don’t do it（丢掉不管）：（不紧急且不重要）把一些与目标无关的事，无效益的事，应差的事丢掉不管

　　三、杜拉克时间管理法

　　现代管理之父杜拉克认为，有效的管理者不是从他们的任务开始，而是从他们时间开始。

　　——记录时间；

　　——分析时间；

　　——管理时间。

　　时间管理小建议

　　1、设立有挑战但可实现的目标

　　2、设定所有工作的完成期限

　　3、在精力最充沛时做最用脑力的工作

　　4、不要推迟你不喜欢但重要的事情

　　5、不重要的事迟一点做

　　6、分析你在时间管理方面的障碍

　　7、如果你开始做一件事，尽可能做完它

　　四、时间管理法运用：

　　反思你上周日这一天，在时间管理上有没有可以改进的？

　　情景模拟二

　　星期天，小明起床前就订好了一天的计划：9点开始做数学和英语作业，之后写一篇议论文，然后用一小时上网浏览一下本周球坛情况。下午提早回校出板报。9点钟他准时坐在书桌前，看到凌乱的桌面，心想不如先收拾整理，为今天的学习提供干净舒适的环境。半小时后书桌变整洁了，虽然未能按原定时间开始学习，但他丝毫不后悔，因为30分钟的清理工作很有成效，他满意地到客厅喝水稍作休息。无意间发现报纸上的彩图十分醒目诱人，便情不自禁拿起来看，看了一则又一则新闻。看了一张又一张，不知不觉已经10点多了。他为没履行计划而略感不自在，不过转念想想看报纸也是学习呀，心也就安了。

　　好不容易做作业了，可不一会儿，好朋友来电话与他无边无际地聊了约30分钟。挂上电话，见弟弟在一旁玩游戏，便与弟弟一块儿玩起来，毕竟一个星期没与弟弟玩了很快就到了12点，他心想写作文是颇费脑筋的，没有比较完整的时间是难以写好的，倒不如下午再好好做，于是安心吃饭了。

　　午饭后，他马上就回房间，满以为可以开始专心做作业了。但不一会儿，眼皮就开始打架，他想平常这时候也正是午睡时间，今天反正是星期天就好好休息吧，养好精神可提高学习效率。于是，放心睡了。

　　一觉醒来已是下午3点多，他果然感到精神充足，打开电脑上网。关机时已快5点，他想剩下的时间不可能完成所计划的事情了，就先做晚上要交的作业，作文下周一才交就明天再作打算了。

　　讨论：导致小明不能按计划行事的原因有哪些？

　　分析：“习惯拖延”是最大的时间偷窃者，小明的星期天就是典型的“时间拖延”例子。许多同学都因无法克服小明那样的拖延恶习，特别在考试前，每天摆出苦读架式，甚至中午不休晚上熬夜，而收效甚微。

　　五、规划自己的时间——如何科学地管理学习时间

　　小组讨论并记录在纸上

时间管理教案2

　　课例名称：

　　科学的管理时间

　　学科学段：

　　七年级下心理健康活动课

　　活动目标：

　　1、了解时间的意义。

　　2、认识我们不能合理利用时间的原因。

　　3、学会科学管理时间的方法。

　　重点难点：

　　学会科学管理时间的方法

　　教学设计：

　　时间，是一个既漫长又短暂的东西。我们很多学生经常会感到有很多事情做，时间不够用。这节课的设计就是要教会学生如何合理利用时间，怎样按照事情的重要性为事情排序，更好的安排自己的学习生活。

　　媒体资源：

　　多媒体课件

　　学时分配：

　　一学时

　　方法策略：

　　讲授法、材料分析法、讨论法

　　活动过程：

　　一、谜语引入

　　1．“假设你有一个账号，每天进账￥86400，每年进账￥31104000，每晚12点后进账消失，每年元旦后结算扣除，猜猜是什么？”（时间，单位是秒）

　　2．著名法国思想家伏尔泰出的谜，看哪个同学最快猜出答案。“世界上哪样东西最长又是最短的，是最快又是最慢的，最能分割又是最广大的，最不受重视又是最值得惋惜的；没有它，什么事情都做不成；它使一切渺小的东西归于消灭，使一切伟大的东西生命不绝。”这是什么？（时间）

　　二、活动体验

　　（一）认识时间

　　说一说：

　　从这两则谜语中你领悟到了什么？你是否曾觉得“光阴似箭”？是否也曾觉得“时间过得真慢”？你什么时候会觉得“时间不够用”？什么时候会感到“不知如何消磨时间”？

　　在我们的学习生活中，认识时间、把握时间、科学管理好时间非常重要。

　　（二）情境分析

　　若仔细剖析自己过去的一天，将会发觉无谓的时间浪费远超过所想像的。有学者统计过，一般学生平均一天要浪费清醒时间（十六小时）的四分之一，而时间管理不好的人浪费的清醒时间可达50%~90%！那么，是谁在身边轻悄地偷走我们的时间呢？

　　情景模拟一

　　可能你有过这样的经历：课余，在教室倚窗背诵，同时无意识地看着窗外景色。突然，窗外出现了奇妙景色或奇怪现象，你的目光渐渐被景象吸引，忘记了刚才的背诵，你的时间悄悄地被空间（景色）侵入，最后竟全面地取代了你整段的时间。原本沉浸在学习活动中的你不知不觉地将注意转到周围突发事件上了，时间就这样轻松地被偷走了。

　　讨论：找找你身边有哪些“偷走时间”的因素？

　　（忽然被老师或班干分派工作、有亲戚来访、同学间的闲谈、发手机短信、电话聊天、在决定先做哪科作业时用了好几分钟……）

　　情景模拟二

　　星期天，李同学起床前就订好了一天的计划：9点开始做数学和英语作业，之后写一篇议论文，然后用一小时上网浏览一下本周球坛情况，下午提早回校出板报。

　　9点钟他准时坐在书桌前，看到凌乱的桌面，心想不如先收拾整理，为今天的学习提供干净舒适的环境。半小时后书桌变整洁了，虽然未能按原定）时间开始学习，但他丝毫不后悔，因为30分钟的清理工作很有成效，他满意地到客厅喝水稍作休息。无意间发现报纸上的彩图十分醒目诱人，便拿起来看，看了一则又一则新闻，看了一张又一张，不知不觉已经10点多了。他为没履行计划而略感不自在，不过转念想想看报纸也是学习呀，心也就安了。

　　好不容易做作业了，可不一会儿，好同学来电话与他无边无际地聊了约30分钟。挂上电话，见弟弟在一旁玩游戏，便与弟弟一块儿玩起来，毕竟一个星期没与弟弟玩了……很快就到了12点，他心想写作文是颇费脑筋的，没有比较完整的时间是难以写好的，倒不如下午再好好做，于是安心吃饭了。

　　午饭后，他马上就回房间，满以为可以开始专心做作业了。但不一会儿，眼皮就开始打架，他想平常这时候也正是午睡时间，今天反正是星期天就好好休息吧，养好精神可提高学习效率。于是，放心睡了。

　　一觉醒来已是下午3点多，他果然感到精神充足，打开电脑上网。关机时已快5点，他想剩下的时间不可能完成所计划的事情了，就先做明天要交的作业，作文下周一才交就明天再作打算了。

　　讨论：导致李同学不能按计划行事的原因有哪些？

　　分析：“习惯拖延”是最大的时间偷窃者，李同学的那个星期天就是典型的“时间拖延”个案。许多同学都因无法克服小李那样的拖延恶习，特别在考试前，每天摆出苦读架式，甚至中午不休晚上熬夜，而收效甚微。

　　三、方法介绍：如何科学地管理学习时间

　　（一）和时间赛跑

　　听一听：朗诵

　　和时间赛跑［台湾］林清玄

　　读小学的时候，我的外祖母过世了。那哀痛的日子，断断续续地持续了很久，爸妈也不知道如何安慰我。他们知道与其骗我说外祖母睡着了，还不如对我说实话：外祖母永远不会回来了。“什么是永远不会回来？”我问着。

　　“所有时间里的事物，都永远不会回来了。你的昨天过去，它就永远变成昨天，你不能再回到昨天。爸爸以前也和你一样小，现在也不能回到你这么小的童年了；有一天你会长大，你会像外祖母一样老；有一天你度过了你的时间，就永远不会回来了。”爸爸说。

　　有一天我放学回家，看到太阳快落山了，就下决心说：“我要比太阳更快地回家。”我狂奔回去，站在庭院前喘气的时候，看到太阳还露着半边脸，我高兴地跳跃起来，那一天我跑赢了太阳。以后我就时常做那样的游戏，有时和太阳赛跑，有时和西北风比快，有时一个暑假才能做完的作业，我十天就做完了。那时我三年级，常常把哥哥五年级的作业拿来做。

　　每一次比赛胜过时间，我就快乐得不知道怎么形容。

　　如果将来我有什么要教给孩子，我会告诉他：假若你一直和时间比赛，你就可以成功！

　　分析：“一直和时间比赛”就是实实在在的时间观念，就是当日事当日毕，绝不拖延，不把今天的事拖到明天做，只能把明天的事提前到今天做。

　　（二）提高平时学习效率

　　有的同学也懂得珍惜时间的意义，但有拖拉习惯，应该一小时做完的作业却拖了两小时。我们应训练自己雷厉风行的习惯，提高学习效率。以下的“个人学习效率手册”，供同学们参考。

　　（1）看、听、读交替进行，不同学科作业交替做；

　　（2）按生物节律安排学习内容：精神好时完成学习难度大的内容，轻微疲劳时完成学习难度小的内容；

　　（3）按遗忘规律间隔学习：遗忘规律是先快后慢，所以要不同学科内容间隔复习；

　　（4）过度学习：复习量达到150%时，记忆效果最好；

　　（5）善于借用外力，及时向他人请教。

　　（三）善于利用零碎时间

　　达尔文说：“我从来不认为半小时是微不足道的一段时间。”

　　大段时间固然应该珍惜，零星时间也不能浪费。零碎时间最好做些简易作业，如背诵、记忆单词、默公式等。

　　（四）合理分配时间，按照重要程度排序

　　小C是班级的学习委员又是校学生会的干部还是文学社的骨干，平时总是需要面对许多的学习与工作任务，那是一个周二的早晨，小C刚走进校门，便碰到几个邻班的好朋友，他们对对小C说：“今天吃完中饭12：15，我们一起去图书馆看体育杂志啊，听说新的`一期又到了。”可踏进班级之后又看到教室黑板上写着“今天中午12：20—13：10学校进行英语百词竞赛”。他这才想起自己是班里推荐的10位参赛选手之一。这时门外突然一个学生会的干部找上来说：“小C，团委王老师让你今天中午12：30召集初一年级全体学习委员开会，商量明天演讲比赛的事情。他也要来参加的。”刚坐到位子上，初二文学社的社长跑进来来对他说，今天中午12：35我们文学社成员碰个头，商量一下周六外出采访的事，你可有主要采访写作任务啊。社长刚走，物理老师走进教室，对同学们说：“今天中午我们12：25集中，讲一下上节课的作业，错的很多，只有小C等几个同学做的不错。”小C一听，顿时觉得，今天怎么这么多事情都凑到一起了啊，于是……

　　信息提炼：

　　今天中午要做的事情：

　　1）12：15看体育杂志。

　　2）12：20-13:10学校英语百词竞赛，班级10位推荐选手之一。

　　3）12：25物理作业讲评，自己做的不错。

　　4）12：30召集学习委员开会，关于明天演讲比赛。

　　5）12：35文学社商量周六采访事情，有主要任务。

　　A、如果你是小C，那天中午你将选择去做哪件事情呢？为什么？

　　B、根据学生回答，追问：那么其他的事情怎么办呢？有什么办法可以把这五件事情中的内容都安排好吗？

　　如何将事情排序：

　　1）我必须要做，且不能耽误的事情——重要紧急的事件

　　2）可以让别人帮助做，但不能耽误的事情——紧急的事件

　　3）我必须要做，但有充足时间的事情——重要的事件

　　4）可做可不做的事情——不重要不紧急的事件

　　5）重复、价值不大的事情——可以放弃的事件

　　四、结束活动

　　集体朗诵《今日歌》、《明日歌》。

时间管理教案3

　　教学目标：

　　促使学生体验时间的流逝性，深入理解时间的价值。

　　培养学生合理安排时间的信心，增强自我效能。

　　帮助学生学会运用“计划”与“目标”来管理时间。

　　教学重点：

　　事件优先级的排序及目标的确定。

　　教学时间：

　　45分钟

　　教学准备：

　　课件、时间管理表

　　教学流程：

　　导入活动：拍手游戏

　　教师导语：

　　同学们，早上好！我先自我介绍一下，我是???..

　　在正式上课之前，我们先来玩个小游戏来放松放松。游戏的名字叫拍手游戏，规则是全班同学先自己估计一下自己在一分钟之内拍手能拍多少下，然后在我喊开始的时候开始拍手，并自己在心中默数。清楚游戏规则了吗？好，那么现在我们开始！

　　（1分钟结束）时间到了，有多少同学在一分钟内拍手的次数跟之前自己预计的是一样的呢？通过这个小游戏，我们可以看到，其实我们对一件事情所需要的时间的把握并没有我们想象中的准确。那么为了更好的利用时间，我们就需要更合理的安排时间，管理好时间，而这就涉及到今天我们将要讲的'主题——时间管理

　　主题活动

　　心理小测试

　　师：那么，让我们一起做一个心理小测试。大家先拿出一张白纸，然后把等一下每一题的计分写在白纸上；在做测试期间，请大家不要互相交流，根据自己的实际情况作答就可以了；做完测试后，再把每一题的得分相加起来得出一个总得分。好，那就让我们来开始这个小测试吧。

　　一分钟后~~~~

　　师：好的，大家应该都完成了吧。肯定有一部分同学对刚刚得出的总得分所代表的意义感到好奇吧？我也不卖关子了，我们一起来看看各个分数的意思吧。

　　学：..........

　　师：恩......我想了解一下，有多少位同学的得分是在16或16分以上的？看来，在我们班当中，还是有相当一部分的同学欠缺时间管理方面的能力。不知道大家有没有遇到过这样的情况——本来觉得今天的时间很充裕，正打算好好做一些自己想做的事情，可一下子事情就扎堆着来，并且时间还都撞上了，一下子都不知道该如何应对。那么学会如何更好的管理时间也就显得极其重要了。接下来刚好有一个事例，那么就让我们一起来看看同样是初中生的小华的困惑是什么？

　　两分钟后~~~~~

　　好的，大家都看完了吧？

　　那么，如果你是小华，你会怎么处理呢？

　　就以我们现在的小组来分为XX组，两分钟过后每个小组要派一个代表来分享一下，好，现在开始讨论吧。

　　两分钟后~~~~

　　学：.............

时间管理教案4

　　活动目标：

　　了解时间的共时性、流动性、不可逆等特征，培养小朋友的时间观念，懂得珍惜时间。

　　活动准备：

　　表示时间特点的图片若干幅。

　　活动过程：

　　1、请小朋友想个办法把时间留住，引导小朋友讨论，激发其学习兴趣。

　　2、讲述故事（附图），理解时间的流动性。

　　（1）讲述故事。

　　（2）提问：太阳真的.是大公鸡唱出来的吗？

　　小结：时间是按一定规律向前走的，不因人的意志而转移，永不会停止。

　　3、迟到的小熊。

　　（1）设置情景：小动物们去春游，小熊睡过了头，小动物们出发了。小熊非常着急，就对地球说：“请你让时间倒回去吧！”

　　（2）时间真的能倒回去吗？

　　①钟表上的指针可倒拔。

　　⑦日历可以翻回去。

　　③时间会随指针和日历倒回去吗？

　　④小结：时间是不可逆转的。

　　4、快乐童年：

　　（1）幼儿园里真快乐，小华说：“我不要长大，我要永远留在这里。”

　　（2）小华真的不再长大了吗？

　　（3）小结：时间是延续的，永不停止，人的年龄便会随之而增加，小孩慢慢会长大。

　　5、智力问答：

　　（1）小明和小刚打乒兵球，小明打了10分钟，小刚打了几分钟？它们一共打了几分钟？

　　（2）小朋友讨论，小结：他们用的时间一样多，共用的时间也是10分钟。

　　活动延伸：

　　在生括中继续注意引导小朋友去感知时间的特点，借助生活实例去理解时间特点。

　　评量：

　　能够初步了解时间的流动性、延续性、不可逆、共时性等特点。

　　分析：

　　因时间缺乏直观性，小朋友容易对一些表面现象产生误解。老师要借助一些生活实例，帮小朋友深入浅出地了解、认识时间真面目，从而懂得节约时间，珍惜时间，爱惜生命。

时间管理教案5

　　活动目标：

　　1、让幼儿初步感受时间是流逝，一去不复返的。

　　2、感受时间的价值，体会时间的宝贵。

　　3、教育幼儿做事情不能拖拉，懂得珍惜时间。

　　4、培养幼儿敏锐的观察能力。

　　5、探索、发现生活中的多样性及特征。

　　活动准备：

　　1、幼儿过生日课件一套。

　　2、故事背景、动物图片一套。

　　3、幼儿操作材料：穿珠、玻璃珠、勺子、盘子、橡皮泥、包装纸。

　　4、摄像机一部。

　　活动过程：

　　1、观看课件“过生日”，了解随着时间的流逝，人慢慢的长大。

　　2、教师引导幼儿讨论：“小朋友过了几个生日？”“每次的'生日蛋糕上面蜡烛的数量有什么不同？”“随着每次过生日小朋友的样子发生了什么变化？”“想一想，自己两岁生日的时候是什么样子？”“那你们还能不能回到两岁的时候？”

　　3、教师启发幼儿，在日常生活中看到哪些事物随着时间而变化？（小鸡的成长、树苗的成长……）

　　4、教师小结：

　　时间非常的宝贵，时间流逝的很快，我们要珍惜时间，那么来一起听一个故事《等明天》，听听小猴子有没有珍惜时间呢？

　　5、出示图片讲故事《等明天》。

　　6、通过故事教育幼儿做事不能拖拖拉拉，懂得珍惜时间并讨论在一分钟内我们能干多少事情？

　　7、幼儿可自由选择串珠、舀玻璃球、包糖果游戏活动中的一种，体会一分钟带来的快乐和收获。（在此期间，摄像师把孩子在一分钟的游戏活动拍摄下来）

　　8、教师启发幼儿，过去的时间已经回不去了，时间是不停的向前走，教育幼儿要珍惜时间，时间是最宝贵的。

　　9、通过幼儿观看录像回放，重新体会过去的时间是回不去的，是不能再经历的，所以我们要更加珍惜时间。

　　10、教师小结：

　　时间是最宝贵的，如果小朋友们不好好利用它，时间就会悄悄的从你们身边溜走。

　　活动反思：

　　通过本次活动，幼儿对时钟有了初步的了解和认识，也有了珍惜时间的愿望，从而充满自信地去迎接人生新阶段。我们不仅希望在这一主题中，而且在整个学期中都把珍惜时间教育贯穿始终，让幼儿从小就有良好的时间观念。珍惜时间会让幼儿受益终生。

时间管理教案6

　　一、教学目的

　　1、培养学生珍惜时间的好习惯

　　2、认识珍惜时间的重要性，能好好抓住机会，认真学习，为明年高考做好准备。

　　二、主持人：

　　（甲）（乙）

　　三、教学过程

　　开幕词

　　甲：时间可以说是一切事物的主宰。正是时间的存在使地球上的每一个角落有了白天黑夜。让人们不断地经历春夏秋冬、花开花谢，太阳的东升西落------时间规定了地球旋转一周是24小时，时间设计了春，夏，秋，冬的到来与结束。

　　乙：虽然时间控制了万物是生命周期，但在这有限的时间里，万事万物有各自的生活方式，其中的共同点就是努力将自己的特点——展现，让自己在短暂的生命旅程中放出更加灿烂的光芒，这也就是生命的意义。我们也是如此，人的平均寿命在七十左右，怎样才能把握这有限的生命，去做更多有意的事情呢？答案只有一个，就是珍惜时间。

　　合：一（13）班主题班会《珍惜时间》现在开始

　　甲：杨柳枯了，有再青的时候。

　　乙：桃花谢了，有再开的时候。

　　甲：燕子飞了，有再来的时候。

　　乙：然而有一样东西却是一去不复返。

　　甲：它能给勤奋者留下智慧和力量，给懒惰者留下空虚和懊悔。它能像海绵

　　里的水，只要愿意挤，总是有的。

　　乙：它是组成生命的材料。

　　甲：它是衡量重量的标准。

　　合：它就是——齐（时间）

　　（钟表滴答声）

　　甲：同学们，现在请闭上你们的眼睛，仔细听一下，你们听见了吗？这是时间的声音。

　　甲：接下来，请秦丹为我们朗诵诗歌《时间》。

　　节目一：

　　朗诵诗歌《时间》

　　乙：不经意间，时间正一分一秒地从我们身边流逝。

　　甲：时间是不等人的。

　　乙：想挤出时间不容易，但失去时间却很容易。

　　乙：无论迎着多少无奈，无论听着多少感慨，它从不因势而变，因人而异。

　　甲：凡是在事业上取得成功的人，没有一个不是珍惜时间的典范。

　　乙：现在请有收集关于《珍惜时间》故事的同学为我们讲述一下他们所故事。

　　节目二：

　　故事1讲述《爱迪生的故事》

　　过渡：故事都是关于珍惜时间的典范。那我们有没有在日常生活中浪费时间的故事呢？

　　故事2讲述《浪费时间的故事》

　　乙：恩，这个例子的确非常典型。我相信这是存在于各位同学身边的`现象吧。希望同学们

　　听了这个故事以后开始学会提醒自己：珍惜时间。

　　过渡：甲：一个人的青春能有几年？莫等闲，白了少年头，空悲切。

　　乙：在这大好的时光中，我们应该珍惜每分每秒，努力学习，而不是把宝贵的时间浪费在一些不必要的事上，下面请欣赏小品《遗憾》

　　节目三：小品《遗憾》

　　乙：看完这个故事后，想必同学们都会有一些感想，现在我们就来听听同学们的感想。

　　节目四：谈感受

　　过渡：甲：同学们，时间赋予我们每个人是非常公平的。

　　乙：不会多给你一分，也不会少给你一秒。

　　甲：珍惜不珍惜它。

　　乙：抓紧不抓紧它。

　　合：就看我们自己。

　　甲：记住：今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。

　　乙：对！

　　甲：浪费时间是一桩大罪过。

　　乙：对！你说的没错！

　　甲：这哪是我说的，这是裴斯泰洛齐和卢梭说的。

　　乙：他们说的真好，你还知道什么？

　　甲：我只知道一点，还是问问同学们知道什么吧。请问哪位同学知道关于珍惜时间的名人名言，请发表下，让同学们扩展知识面

　　节目五：名人名言

　　乙：名人名言伴随着一代又一代青少年成长，我希望刚才同学们说的名人名言也能够成为同学们今后人生路上的指路明灯，指引我们不但前进。接下来我们欣赏歌曲《隐形的翅膀》

　　节目六：歌曲《隐形的翅膀》

　　甲：伴随着优美的歌声，我们这次主题班会也接近了尾声，我想同学们在这次班会中应该学到了不少。

　　乙：下面请班主任对这次班会进行点评。

　　结束语：

　　甲：同学们，请你们仔细想一想，难道对于我们这些处于风华正茂的青少年时期而言，读书就只是混时间而已吗？难道上、进游戏厅才是我们擅长的事情吗？难道我们就只想现在的自己会快乐，没有对未来的渴望吗？

　　乙：同学们，请赶快珍惜时间吧！暂时放弃上、进游戏厅所做的无聊事情，多看看书藉，努力学习，考虑一下未来。

　　甲乙：同学们，请珍惜时间吧！

　　甲：这次班会课到此结束，谢谢！

时间管理教案7

　　活动目标：

　　1.了解一天的时间顺序，建立时间观念。

　　2.能讲出幼儿园一天的生活，并学习运用文字、符号、图画等形式制作作息时间表。

　　3．养成珍惜时间，遵守时间的良好习惯。

　　活动准备：

　　大的钟面一个（能拨动时针和分针）、整点、半点的字卡

　　活动过程：

　　1.导入活动。

　　（1）教师播放闹钟的声音。

　　（2）师：这是什么声音？对了，这是闹钟的声音，它每天叫醒我们，早早起床去上学。

　　2.阅读读书

　　（1）幼儿阅读幼儿用书p29页。

　　（2）师：请你们给小明的作息时间按照一日活动顺序调整一下。

　　（3）师：你们也和小明一样有自己的作息时间，请你说说你们的作息时间。

　　（1）幼儿互相讨论一天要做哪些事。

　　3.制作“我的一天”作息时间表。

　　（1）请幼儿运用文字、符号、图画等形式制作作息时间表。

　　（2）请幼儿介绍“我的'一天”作息时间表。

　　小结：我们制作的作息时间表完成了，大家一定要珍惜时间，遵守时间，养成按时作息的好习惯。

　　活动延伸：

　　1.幼儿将制作好的作息时间表贴在家里或者活动室内。

　　2.提醒幼儿要按作息时间去做事。

时间管理教案8

　　本次活动主体思路：

　　（1）通过谜语引出时间；

　　（2）通过活动“撕纸人生”帮助学生意识到时间的重要性；

　　（3）教给学生分配时间的方法，其中“坐标法”是重点讲解内容。

　　教师课前准备：一张一张纸条，大概长16-18厘米，宽一厘米。然后把这张纸条画成10个格子，即分成10等分，在格子里依次写上1-10的数字。

　　做时间的主人：

　　同学们，下午好！在我们上课之前，请大家通过下面的五句描述，猜一猜这是个什么东西？1、它是最长又是最短的；2、它是最快又是最慢的；3、它是最能分割又是最广大的；4、它是最不受重视的又是最受惋惜的；5、如果没有它，什么事情也不会成功，它吞下了一切最微小的东西，也构成了一切最伟大的东西。这究竟是什么东西呢？（等待学生回答，假如同学们没有反应，教师可以引导一下）对了，这就是时间。

　　上面这个故事，来自法国著名思想家伏尔泰的中篇小说《查第格》，伏尔泰以寥寥数笔，概括了伟大、严肃、而又复杂的时间现象。西方著名学者赛马提斯也曾经说过：“时间像奔腾澎湃的急湍，它一去无返，毫不流连。”

　　同学们，对于我们经常挂在嘴边的“时间”，我们到底对它了解多少，又是否能管理好它呢？这就是我们今天的主题——做时间的主人（板书）。

　　现在，我们来做一个小游戏。（需教师与学生一起动手，故课前需准备符合要求的纸条）请同学们准备一张纸条，大概长16-18厘米，宽一厘米。然后把这张纸条画成10个格子，即分成10等分，在格子里依次写上1-10的数字。好了，准备好之后，游戏就开始了，必须要认真对待这个游戏，因为我们是在面对我们的人生。

　　开始：这张纸条就代表着我们的人生，每一个格子就代表10年，假设我们的人生有一百年。

　　第一步，请把你年龄前的纸条撕掉。如18岁，就撕掉前面1和2的一大半，两个半的格子。看看你还剩多少个格子。好了，继续。

　　第二步，目前我国的人平均寿命是72岁，请你将7格子然后后面一小半格子留下。其他后面的纸条撕掉。

　　第三步，请你把剩下的格子折成三等分，撕掉三分之二，其中有三分之一的时间我们在睡觉。另外的三分之一，我们花在吃饭，上网，逛街，打游戏等乱起八糟的事情上面。那么现在请将你手中所剩下的纸条再与你桌上的撕掉的纸条相比较。（目的：让学生认识到高中三年的短暂和宝贵的学习时间。主要让同学们分享，如果学生比较沉闷，需老师将学生向时间的重要性方面引导。）

　　教师总结：原来，这么长的纸条，现在被撕成这么短，心里有什么感受呢？从刚才的活动中我们发现，一百年看起来很长，但是其实我们真正用来学习的时间只有这么一点点。过去的时间就像手中的流沙，已经逝去，无法追回，未来时间我们又无法把握，我们唯有把握当下短短的几年。

　　通过这个活动，相信同学们都意识到，时间管理，做时间的主人，对于每个人来说，都是极为重要的问题。那么，有哪些方法可以让我们做时间真正的主人呢？接下来，我们将一起来学习一些管理时间的方法。

　　1、“坐标法”（板书）

　　顾名思义，这种方法需要一个坐标系，现在，请同学们跟老师一起，建立起这个时间管理坐标系（板书：时间管理坐标系。并在“时间管理坐标系”下方画出横纵轴）。我们知道，无论什么事情，总会轻、重、缓、急之分，所以，我们就以“轻-重”为横坐标，“缓-急”为纵坐标（板书：分别在四个方向依次写上轻、重、缓、急）。那么，第一象限就代表了重要且紧急的事务，第二象限就代表了紧急不重要的事务，第三象限就代表了重要不紧急的事务，第四象限就代表了重要不紧急的事务。（注意：教师需根据自己画出的坐标图进行描述，并在每个象限处简单板书，完成下图）

　　坐标图建立好了，老师还需要大家再把它充实一下。想一想，我们在课后都有哪些事情需要做呢？现在给同学们两分钟时间，写出十件以上你平时需要做的事情，不管是有关学习的，还是生活的，都可以。另外，在写的时候还要估计一下，这件事情，我大概会用多少时间完成？（大概有：吃饭，洗澡，洗衣服，运动，完成当天作业，和朋友相聚，请教老师不懂的问题，预习明天的功课，参加社团活动，打扫卫生，看课外书等等。这些老师可以临场发挥看看有哪些事情在课后需要者做的补充上去即可。）

　　好了同学们，你们都写了哪些事情呢？在你们写的所有事件中，你认为哪件是重要且紧急的任务，可以归为第一象限呢？（让学生一起说或者可以抽代表起来说，然后教师选择几个比较有代表性的事件写入第一象限中，而且在后面标出估计完成事情需要花费的时间。第二、三、四象限以此类推。如果学生比较沉闷，需教师多做引导，调动气氛）

　　现在我们来算一算，如果把这些事情全部完成，总共需要多少时间呢？（老师带领学生大致计算）哇，需要（试具体情况而定）这么长时间啊。可是，我们每天除了上课之外，也许并没有这么充足的时间把它们全部完成，那怎么办呢？（教师稍作停顿待学生思考，如果有学生愿意发言，则听取学生的想法，如果没有学生愿意发言，那么教师向舍弃既不紧急也不重要的事情方向引导。）引导语：也许我们可以试着不要做这些既不紧急也不重要的事情，这些事情可以在有闲工夫的时候再说。

　　所以，当我们有很多事情需要做，但时间又不够时，就需要根据所有事务的特征来安排它们。比如说：

　　对待既重要又紧急的事情，我们必须立刻去做，比如……（依据黑板上列举的内容举例）；

　　对于紧急不重要的事情，比如……，可以在优先考虑了重要的事情后，再来考虑这类事。人们常犯的毛病是把“紧急”当成优先原则。其实，许多看似很紧急的事，拖一拖，甚至不办，也无关大局。

　　而对于重要但不紧急的事情，只要是没有前一类事的压力，应该当成紧急的事去做，而不是拖延。比如……。

　　最后，既不紧急也不重要也不重要的事，就像刚才说的，有闲工夫了再说。

　　下面呢，老师要考考大家是否已经学会了如何在有限的时间内更好的完成我们应该做的事。我们将要进行一个比赛。我们将分成8各小组，看哪个小组的同学能够完成的又快又好。（教师要快速分好小组）下面请听好老师的题目：

　　场景描述：

　　芳芳在一个早晨，要完成这样几件事情，所需时间分别是：起床、穿衣4分钟；刷牙、洗脸、整理房间9分钟；在煤气灶上煮鸡蛋、热馒头10分钟；吃早饭6分钟。经过合理安排，最少几分钟就可以吃完早饭去上学呢？

　　（答案：1先起床，穿衣。——4分钟；2在煤气灶上煮鸡蛋、热馒头的同时刷牙洗脸整理房间。——10分钟；3吃早饭6分钟。所以总共花费20分钟。）

　　总结：那么，在刚才的活动中，大家表现的非常好。其实我们运用的是数学中的一种叫做“统筹规划“的方法。也就是，想要尽可能节省人力、物力和时间，那么就努力争取在允许范围内的获得最佳效益。我们再平时也可以运用这个方法来很好的管理我们日常生活的大大小小的事情同时，我们知道，一个人在同一时间处理两个。以上的.任务是件极为困难的事情，一直保持高效更是难上加难，因此我们在管理时间的时候应该分清轻、重、缓、急，根据事物的特征合理安排时间，安排好哪些事情先做，哪些事情后做，哪些事情可以不做。

　　现在我们大家一起来学习第二种管理时间的方法：按照学科特征来安排学习时间（简单板书）根据生理学家研究得知：一天中最佳的学习时间人的大脑有一定的活动规律。一般来说，上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力；下午3时思考能力最敏捷；晚上8时记忆力最强；推理能力在白天12小时内逐渐减弱。根据这些规律，老师建议：

　　①早晨刚起床，兼读语文和背诵英语单词；可以参加一些体育锻炼；

　　②上午做一些需要严谨的工作，上课认真听讲，做好课堂笔记；

　　③下午除听课外，要快速准确做好当天的书面作业；

④晚上加强记忆和理解，预习第二天的功课；

　　⑤中午、傍晚的空隙时间宜安排一些不费力的事务性工作，如看看报纸、收集写作素材、散步和休息等。

2、劳逸结合（简单板书）：

　　有很多同学只注重学习，却忽视锻炼的重要性。人生有五大投资：朋友、时间、健康、行业、伴侣，而其中最大的投资就是身体投资。没有健康的体质，不要说学习，就是工作和生活也不会像常人那么快乐。同时，拥有一个健康的体质，除了能保证拥有旺盛精力学习外，还可以保证我们身心愉悦。旺盛的精力和愉悦的心情都是提高学习效率的重要因素。因此，我们平时要注意劳逸结合，要学会放松。

　　老师希望这些小方法能够对同学们有效的管理时间有所帮助，能够把他们灵活的运用到实际的学习生活中去。在这里，老师想提醒大家的是，要注意提防四大时间盗贼（板书：四大时间盗贼）：1、惰性。比如说有些同学会说“我就是不想做这件事”；2、转移话题。有同学会说“噢，我还是先去见见我的朋友再回来学习吧”；3、拖延。比如“我过会儿再做”；4、白日梦；有些同学会想“有朝一天，我的成绩自然会让你们大吃一惊的”。以上有这些想法的同学都进入了时间管理的误区，它们会让时间在无形中随风而逝。老师希望大家都要注意，不要让这四大盗贼偷走了时间。

　　结束语：同学们，昨天的24小时匆匆而过，给我们留下了很多的遗憾；今天的24小时正在进行着，但也即将过去，而未来的24小时又是我们通过今天的把握而把握的。同学们，请把握自己的时间，把握自己的命运，做时间的主人。珍惜了今天,才有可能拥有梦想中的明天。

时间管理教案9

　　学习目标：

　　1.了解什么是时间管理能力。

　　2.知道导致幼儿幼儿缺乏时间管理能力的原因

　　3.学习如何培养幼儿的时间管理能力。

　　活动实施：

　　1.观看孩子做作业时的视频。

　　提问：为什么孩子做作业的时候，会拖拉、磨蹭？

　　小结：出现这样的问题，最重要的原因是孩子缺乏时间管理能力。

　　师：什么是时间管理呢？

　　2.导致幼儿缺乏时间管理的做法。

　　（1）幼儿方面：

　　a注意力分散

　　b本身性子慢

　　（2）家长方面

　　a代替孩子做好每个时间安排

　　b课业任务安排非常满

　　c大声呵斥

　　3.如何正确培养孩子的时间管理能力。

　　（1）帮助孩子建立时间意识

　　阅读有关时间的绘本

　　家里布置时钟

　　通过改变提醒的方式

　　（2）培养孩子自己进行时间管理的'习惯

　　通过不同形式来列时间清单

　　给孩子自己安排时间的自由

　　（3）要保护和发展孩子的专注力

　　避免长期、过渡外界刺激

　　忽略幼儿兴趣，强制安排

　　避免成人对幼儿过多的干扰

　　活动延伸：

　　专注力小游戏推荐

时间管理教案10

　　活动目标

　　1、懂得时间在生活中的重要性，感受拖延时间的危害。

　　2、小朋友们能深刻体会时间一去不复返，珍惜时间。

　　3、感受当下生活的美好，不虚度童年的美好时光。

　　活动准备

　　动画视频教师个人的成长图片（或者班级里植物的成长图片）计时器一个时钟一个

　　活动流程

　　导入活动：播放图片（从小时候开始播放）

　　教师：大家知道这是谁吗？你们继续看哦，这是老师的'成长图片，老师曾经也和你们一样，在幼儿园里快快乐乐的学习。但是现在老师再也回不去小的时候了，为什么呢？（时间一去不复返）我们的时钟每时每刻都在走，过去的时间就再也回不去了，下面我们大家一起看看，浪费时间的后果是什么？

　　播放视频动画

　　1、播放视频动画第一部分：第一天的时候，鼠弟和聪聪打算去哪里、他们打算做什么样的飞机模型？可可打算去哪里，她打算做什么样的飞机？点点打算去干什么，它要做什么样的飞机模型？胖胖是怎么说的？

　　2、播放视频第二部分：第二天的时候胖胖在做什么？

　　3、播放视频第三部分：胖胖为什么没有完成飞机模型呢？

　　教师：胖胖没有珍惜时间，白白的浪费了两天时间，最后来不及完成任务了，小朋友们大家吸取胖胖的教训了吗？时间对我们来说非常重要，在一段时间内，我们可以做很多有意义的事情。下面所有小朋友起立，外面排队，我们去洗手，此时，教师偷偷计时。洗完手后，老师告诉大家：“我开始计时喽”，回到教室，教师告诉大家，洗手过程中大家站队走出/回教室各用了多长时间，如果没有时间提醒，大家就会拖拖拉拉浪费时间，但是我们生活中什么会提醒我们时间呢？我要和大家分享一个故事。

　　故事分享：

　　和幼儿分享故事《喜欢中钟表的国王》

　　活动环节：

　　认识时钟：教师拿出时钟和小朋友一起认读。

【时间管理教案】相关文章：

学习时间管理的心得02-08

时间管理的心得体会12-05

时间管理心得体会04-22

学习时间管理心得体会11-27

时间管理心得体会15篇05-20

时间管理心得体会14篇05-21

学习时间管理心得体会8篇06-09

时间管理读后感04-02

中班教案教案10-11