少吃零食演讲稿

少吃零食演讲稿

　　演讲稿的格式由称谓、开场白、主干、结尾等几部分组成。在我们平凡的日常里，需要使用演讲稿的事情愈发增多，那么，怎么去写演讲稿呢？下面是小编精心整理的少吃零食演讲稿，仅供参考，大家一起来看看吧。

少吃零食演讲稿1

同学们：

　　大家好！

　　今天，我要讲的内容是围绕“吃〞展开的，可别流口水哦。

　　一说到“吃〞，我们会想到很多东西——从米饭到面包，从红烧到清蒸，从比萨到包子，也有从甜甜圈到薄荷硬糖的。我相信这对在坐的各位都极有诱惑力——这也自然是这样，俗话说得好，“民以食为天〞嘛。当然，不只是人，只要有生命，能活动的家伙都是要吃的。只不过，人是其中最能吃也是最会吃的生物，简直是吃遍天下无敌手。世间的肉，人根本上全吃过，有现在的鸡肉、猪肉、鸭肉、鱼肉、羊肉、狗肉和牛肉，还有远古的剑齿虎肉啦，猛犸象肉啦，渡渡鸟肉啦，比比皆是。我想，大概就只有外星人的`肉人没尝过了。当然，还有各种各样的菜蔬谷物，我就不啰哩啰嗦列举了。不过，还有些不能划入菜单的东西，这可怎么办呢？聪明的人就想方设法把这些纳入药材中。比方各种动物的结石啦，各种爬虫啦。还记得我在《本草纲目》上看到两个字，“人目〞，后面罗列着一大堆人身上的各种物件，实在是令人触目惊心。

　　好，撇开闲话不谈。大家都知道，虽然现在市场上的食物，都有吃死人不偿命的危险，但是不可否认的，中国是一个有几千年饮食文化的国家。身为一个中国人，我们都知道吃什么好，吃什么不好。然而，有些人却认为辣条比大米饭要有魅力的多，这是我一直无法认可的。虽然嚼辣条的快感我也深有体会，但毕竟这不能当饭吃。质量也不过关。吃多了，会剥夺你的寿命的。

　　讲到这儿，我要说一件事，是上个星期刚发生的，讲出来笑一笑。上个星期六，我的表弟来我家玩儿，带来了一高薯片和一盒口香糖。他一屁股坐在沙发上，把那盒口香糖翻开，抓两三粒往嘴里塞。当时我正在写作业，没看到细节，只见他的嘴在不停的动，动了将近一个上午。快要吃中饭了，我对他说：“给我一粒口香糖吧。〞他在那盒子里翻弄了半天，拿出一粒，说：“最后一粒了，给你吧。〞我一惊，看了一眼垃圾桶，只见桶口和桶壁上粘满了口香糖，不知情的人还以为这垃圾桶本来就是粉红色的呢。我对他说：“我还是第一次看到有人把口香糖当饭吃。〞他对我笑了笑，朝我哈了口气，我顿时觉得，这比馊了的鱼加上发霉的奶酪还要臭上一千倍。我想，古人只说“乐极生悲〞，看来香极，也会生臭呀。饭菜上来了，他的薯片也见底了。他打个响嗝，说出三个字——“我饱了〞。

　　我相信，大家对我表弟的这种饮食安排都不认同，可是这跟有些人舍弃正餐，跑到宿舍去把小零食吃个饱有什么区别呢？中国，原本是一个有很多健康人的国家，而现在，中国的肥胖率却比其他任何一个国家都要高。平均每十个人中，就有一个人体重超标。我很担忧，照这个样子再过二十年，中国会不会成为一个满是胖子的国家呢？而造成肥胖的原因，一是因为缺少运动，二不是因为暴饮暴食，就是因为杂七杂八的东西吃太多了。举个例子，薯片包装上都有一个所谓的“营养成分表〞。我们可以看到，每100克薯片中，有1000~1500卡路里，相当于一到两碗米饭。所以说，同学们千万不要以为餐餐吃薯片可以减肥，像这样子吃，不长膘就已经是奇迹了。

　　有时候，这些零食还会危害我们的健康。有时候你在嚼辣条时，哎？这里怎么有一根绿色的辣条？拿起来一看，是条虫子。跟何况现在正在闹食品安全问题，大超市里的东西都不放心，小店里的东西就更不用说了，吃出个大病小病就不划算了。如果你还是要吃，那我就不得不佩服你的馋劲和勇气了。

　　总之，零食不吃最好，非要吃，那么少吃为妙。我可不希望有一天，你是胖子，他是胖子，全班都是大胖子；你是病人，他是病人，全班都是大病人。那真就太糟糕了！

少吃零食演讲稿2

　　大家好！

　　在演讲前我问个问习题：“觉得自己是吃货的，请举起您们神圣的手！〞〔①哇！看来大家酷爱美食，真好！②哦！原来大家也不那么贪吃。〕今天我就来说说做个吃货的魅力。

　　为了吃到美食，吃货们一般会在哪儿出场呢？有的说是酒楼，有的说是小吃店，而我会说好吃街的吃货最多，一群群的吃货前赴后继，总在那香飘四溢的好吃街里出没。

　　在中国的好吃街，人们都会想到当地的土特产、诱人的烧烤、美味的甜品……各具特色的美食店铺林立在街道两边，空气中散发着各种各样的.香味，总会让你垂涎欲滴。有些店还有人拿起话筒，用各种诱人的语言来吸引那些正东看看西瞧瞧、手里拿着嘴里嚼着的吃货们。每家店没有生意不好的说法，一群一群的吃货们排列成一条条长龙，大街上总是热闹得像菜市场。

　　而国外的好吃街，当然和国内有不同。第一美食肯定不同，大局部都是西餐，咸咸的薯条、甜甜的点心、嫩嫩的牛排，形形色色的味道也让人回味不已。有些地方还用富有民族特色的歌唱、舞蹈、杂耍等各种形式来欢送来自世界各地的吃货们。

　　其实做一个吃货的好处很多。总能尝到各种美食，这样越尝越熟悉，很多人成为了美食“专家〞。有的找师傅学习，有的自己试着做，更有的“乱做〞做出了名堂来。这样一来，吃货们的世界更丰富，更美味了。

　　有一个吃货就能感染很多人变成吃货。像我就是在四周吃货们的言传身教下，恨不得一下子尝尽世界上的好吃的东西！可是，美食的费用就要自己拼了。加油！吃货们，努力赚钱，一切为了美食！

　　请问吃货们：“您们是怎样做吃货的？〞〔①那位美女！②那位先生！〕我认为，最棒棒哒的吃货是自己一天一天“玩〞出味道来的！想象一下，假设你创造出来一道世界上从来没有过的美食，或者是这个世界上从来没有出现过的作料，那你会多么快乐，你会多么骄傲，你将红遍全球！心爱的吃货们，美食热爱者们，自己想吃什么就吃什么吧，想去做什么就做什么吧！或许你能像苏轼那样，发挥想象造就知名传千古的东坡肉，这个世界将会因你变得更加的丰富多彩！

少吃零食演讲稿3

尊敬的老师，亲爱的同学们

　　早上好！

　　今天，我国旗下的讲话的题目是：少吃零食，健康你我。

　　同学们，每天放学后，校园门口马路边，有的同学“有滋有味〞地啃着小摊上的炸鸡腿、煎饼；有的同学从对面小店偷偷买了辣丝丝、土豆片津津有味地吃着……随手丢垃圾袋的现象屡见不鲜；局部同学还把零食放在书包里，偷偷带进学校。楼梯上，教室门口，常常见到零食包装袋。同学们，看到这样的景象，你不觉得有损学校美丽的形象吗？其实当你享受“美味〞时，一些有害物质也悄悄地潜入你的体内。

　　我们正处于长身体的特殊时期，但许多零食含有过量色素，有的还是地沟油做成的，是典型的“三无产品〞，吃零食具体还有哪些危害呢？我今天就跟大家讲讲：

　　1、影响食欲。如果经常吃零食，比方以饼干、薯片和方便面等替代一日三餐，必然会造成我们胃肠消化活动规律的破坏，严重影响我们的食欲。

　　2、影响味觉。零食中的酸、甜、咸各种味道都非常强烈刺激，经常吃，会造成对我们味觉的`破坏，影响我们的生长发育。

　　3、会养成不良习惯。吃零食是不分时间和场合的，常常是不洗手，不分地点而食用。有时下了课，上完厕所手都来不及洗就开始吃零食。不仅有损身体健康，还会养成不良的饮食习惯，造成疾病的侵害。

　　4、污染环境。绝大多数吃零食者，都是把零食包装随意扔掉，对环境造成破坏。甚至多数同学把零食带到教室，严重影响学习。

　　同学们，我们处在身体发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了更好的学习，我们呼吁：让我们一起行动起来，辞别校门口的小摊贩，辞别垃圾食品，这样我们的校园会更加美丽、清洁；我们的身体也会更加健康、强壮！

少吃零食演讲稿4

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好！我是xx年（3）班的代表xx。今天，我演讲的题目是：《少吃零食，不吃零食》。

　　为什么我会这样想呢？因为我知道零食是我们小孩的“关注点”。有一次，我值日时发现有一位同学在偷吃零食，舌头露出来，全是橙色的。说明这零食中加了人工色素，还有防腐剂等其它无用的配料，对人体有害。我曾看过一则报道：一个男孩因为贪嘴，吃了很多的辣条，嘴吃烂了，烂得像蜂窝一样，五天滴米未进，只能靠打点滴补充营养。听了这则报道，你们是否觉得很恐怖呢？

　　还有，我知道部分同学很喜欢喝饮料，通过调查，我也了解到一些状况：比如色水，酸酸甜甜的`口感不错，但有些人却因为喝色水，出现了呕吐、拉肚子的情况，影响了肠胃。而大家最喜欢的可乐，喝多了会导致骨质疏松，容易出现骨折、掉牙等等。

　　说实话，我也喜欢吃零食，但越去了解，我就越觉得恐怖。为了我们的健康，我们必须克制自己，同学们，让我们少吃零食，不吃零食吧！

　　我的演讲结束，谢谢大家！

少吃零食演讲稿5

　　尊敬的老师，亲爱的同学们，早上好！

　　今天，我国旗下的讲话的题目是：少吃零食，健康你我。

　　同学们，每天放学后，校园门口马路边，有的同学“有滋有味”地啃着小摊上的炸鸡腿、煎饼；有的同学从对面小店偷偷买了辣丝丝、土豆片津津有味地吃着……随手丢垃圾袋的现象屡见不鲜；部分同学还把零食放在书包里，偷偷带进学校。楼梯上，教室门口，常常见到零食包装袋。同学们，看到这样的景象，你不觉得有损学校美丽的形象吗？其实当你享受“美味”时，一些有害物质也悄悄地潜入你的体内。

　　我们正处于长身体的特殊时期，但许多零食含有过量色素，有的还是地沟油做成的`，是典型的“三无产品”，吃零食具体还有哪些危害呢？我今天就跟大家讲讲：

　　1、影响食欲。如果经常吃零食，比如以饼干、薯片和方便面等替代一日三餐，必然会造成我们胃肠消化活动规律的破坏，严重影响我们的食欲。

　　2、影响味觉。零食中的酸、甜、咸各种味道都非常强烈刺激，经常吃，会造成对我们味觉的破坏，影响我们的生长发育。

　　3、会养成不良习惯。吃零食是不分时间和场合的，常常是不洗手，不分地点而食用。有时下了课，上完厕所手都来不及洗就开始吃零食。不仅有损身体健康，还会养成不良的饮食习惯，造成疾病的侵害。

　　4、污染环境。绝大多数吃零食者，都是把零食包装随意扔掉，对环境造成破坏。甚至多数同学把零食带到教室，严重影响学习。

　　同学们，我们处在身体发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了更好的学习，我们呼吁：让我们一起行动起来，告别校门口的小摊贩，告别垃圾食品，这样我们的校园会更加美丽、清洁；我们的身体也会更加健康、强壮！

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