全国爱眼日学生比赛演讲稿

全国爱眼日学生比赛演讲稿

　　演讲稿可以提高演讲人的自信心，有助发言人更好地展现自己。在现实社会中，我们使用上演讲稿的情况与日俱增，怎么写演讲稿才能避免踩雷呢？下面是小编整理的全国爱眼日学生比赛演讲稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

全国爱眼日学生比赛演讲稿1

尊敬的老师们、同学们：

　　下午好！

　　今天是全国爱眼日，自20xx年以来，我国各相关部门纷纷行动起来，包括国家卫生健康委员会、教育部、共青团中央、中国残联等12个部门，发出了通知，将爱眼日活动正式列为国家的一个节日，并将每年的6月6日确定为“全国爱眼日”，以更加全面地关注和提高人们对眼睛健康的重视程度。

　　根据最新发布的数据显示，近年来我国青少年的近视率呈现出逐渐增高的趋势。近视率较高的群体主要分布在学生阶段，特别是中学和大学阶段。与20xx年相比，小学生的近视率为20%，初中生达到了48%，高中和大学生的近视率更是高达71%和73%。而最近几年的调查数据显示，初中生的近视率已经超过60%，高中生更是达到了76%，大学生接近83%，这表明近视问题在年轻人中呈现出了明显加重和提前发生的趋势。根据中国、美国和澳大利亚合作开展的一项儿童近视研究项目的初步调查结果显示，中国的整体近视发病率为33%。全国范围内近视患者人数已接近4亿，这已经达到了世界平均水平22%的1.5倍。而在青少年群体中，近视发病率更高，高达50%至60%。我国可以被认为是全球近视率最高的国家之一，近视患者数量居世界首位。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。此外，我国还有约1310万人患有视力残疾，其中大约25%的患者即300万人需要进行低视力保健。而且低视力患者数量仍然以每年上百万计的速度增加。在面对这种严峻形势下，国家高度重视提高视力质量和低视力患者的康复工作。为了解决近视问题，国家采取了一系列措施，包括加强学校、家庭和社会的健康教育，推广户外活动和眼保健操，加强近视筛查和早期干预，合理安排用眼时间等。同时，科研机构也在积极开展相关研究，寻找更有效的防治方法。我们希望通过这些努力，能够有效降低青少年近视率，提高人们的视觉健康水平，并为低视力患者提供更好的康复服务。

　　开展“爱眼日”宣传活动对提高低视力患者生活质量和康复水平、预防眼病、保护人民群众眼健康具有重要意义。地方各级卫生行政部门和残疾人联合会要充分认识这项工作的.重要性，按照《中共中央国务院关于促进残疾人事业发展的意见》，围绕活动主题制订“爱眼日”活动工作方案，确定专门机构和专人负责，进一步加强沟通和协调，精心部署安排今年的“爱眼日”活动。“爱眼日”活动期间，要组织动员医疗机构、防盲治盲工作者和眼科医务人员深入到城市社区、农村和乡镇，开展义诊和健康咨询活动，为群众提供眼保健服务，普及低视力防治知识，帮助低视力患者掌握正确的治疗和康复方法，培养群众良好的用眼习惯，降低眼病发病率和致盲率。要积极与新闻媒体沟通协调，通过电视、广播、报刊、互联网、12320全国公共卫生公益热线等形式，宣传国家的防盲治盲政策，介绍防盲治盲项目，传播眼保健知识，提高公众的防盲治盲意识。要加强部门间的沟通协调，建立工作机制，将宣传活动引向深入，确保各项宣传措施取得实效。

　　在一般民众中，仍有许多人对视力健康的关注不够。作为眼科技术专业的学生，我们是促进视觉健康的传递者，肩负着帮助公众解决视力问题的重要使命。

　　为了深入贯彻防盲政策，普及防盲知识，同时配合“视觉20xx，全球行动，消灭可避免失明，实现充分视觉权利”的行动计划，我们举办了一系列富有意义的活动。通过这些活动，我们希望引导眼视光技术专业学生意识到他们肩负着重要的视觉康复责任，同时也加强医学生对视觉健康的重要性的认识，进而为更多患者提供视觉康复的指导。

全国爱眼日学生比赛演讲稿2

尊敬的老师们同学们：

　　下午好!

　　今天我们迎来了全国爱眼日，自1996年，国家卫生部国家教育部团中央中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”，对其关注提高到全新的高度。

　　20xx年全国青少年健康体质调查，我国学生平均近视率：小学20%，初中48%，高中71%，大学73%，20xx年初中生近60%，高中生76%，大学生83%，较20xx年显着提高，而且发生年龄提前，程度加重。根据20xx年中国美国澳大利亚合作开展的一项防治儿童近视钻研项目前期调查显示，中国人口近视发病率为33%，全国近视人数已近4亿，已经达到世界平均水平22%的1.5倍。而近视高发群体――青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率的国家之一，近视人数居世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。此外，我国视力残疾人数约有1310万人，在视力残疾患者中约25%即300万患者需要低视力保健，而且低视力患者仍以每年上百万计的数量增加。在这种严重的形势下，国家非常重视视觉质量的提高和低视力患者的康复。

　　开展“爱眼日”宣传活动对于提高低视力患者的生活质量和康复水平，预防眼病，保护人民群众的眼健康具有重要意义。地方各级卫生行政部门和残疾人联合会应该充分认识到这项工作的重要性，并按照中共中央国务院关于促进残疾人事业发展的意见，围绕活动主题制定“爱眼日”活动工作方案，确定专门机构和专人负责，进一步加强沟通和协调，精心部署安排今年的“爱眼日”活动。在“爱眼日”活动期间，我们要组织动员医疗机构的防盲治盲工作者和眼科医务人员深入城市社区、农村和乡镇，开展义诊和健康咨询活动，为群众提供眼保健服务。同时，普及低视力防治知识，帮助低视力患者掌握正确的治疗和康复方法，培养良好的用眼习惯，降低眼病的发病率和致盲率。我们还要积极与新闻媒体进行沟通协调，通过电视、广播、报刊、互联网和12320全国公共卫生公益热线等方式，宣传国家的防盲治盲政策，介绍防盲治盲项目，传播眼保健知识，提高公众的防盲治盲意识。同时，我们也需要加强部门间的沟通协调，建立工作机制，将宣传活动引向深入，确保各项宣传措施取得实效。在本次演讲中，我想重点关注青少年视力健康问题。随着科技的发展和社会的进步，青少年使用电子产品的时间越来越长，对眼睛造成的负面影响也日益明显。近视成为了一个普遍存在的问题，甚至有些孩子出现了早期近视的情况。因此，我们要通过“爱眼日”活动，呼吁家长和学校共同关注青少年的视力健康。家长们应该引导孩子正确使用电子产品，控制使用时间，合理安排眼睛休息时间。学校方面也应该加强对学生的视力检查和防护教育，提供良好的学习环境，减少近视的'发生。通过我们共同的努力，相信我们一定能够提高低视力患者的生活质量和康复水平，预防眼病，保护人民群众的眼健康。谢谢大家！

　　在普通民众中，仍有许多人对眼睛健康的重视不够。作为眼视光技术专业的学生，我们是光明的使者，承担着解决人们视觉健康问题的重要任务。

　　为了积极贯彻防盲政策，普及防盲知识，我们组织了一系列具有重大意义的活动。这些活动结合了“视觉20xx，全球行动，消灭可避免的致盲，实现看得见的权利”行动计划的要求。通过这些活动，我们希望使眼视光技术专业的学生认识到他们肩负着视觉康复的重要任务，同时加强医学生对视觉健康的重要性的了解，进而为更多的患者提供视觉康复指导。

全国爱眼日学生比赛演讲稿3

亲爱的同学们：

　　大家好!

　　今天，我国旗下讲话的题目是《保护好自己心灵的窗户——眼睛》。

　　眼睛被称为“心灵的窗户”，每个人都渴望拥有一双明亮的眼睛。然而，据统计数据显示，我国目前有超过500万盲人和600多万低视力者，而儿童斜弱视患者更是超过1000万。根据卫生部和教育部联合调查的结果，我国中小学生的近视发病率接近70%。这意味着，在我们身边，几乎每10个同学就有7个可能会成为近视患者。这一现象令人惊讶，也可用“令人担忧”来形容。正因为眼睛的重要性以及我国眼疾问题的严重性，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将每年的6月6日确定为“全国爱眼日”，并将之列为国家节日之一。

　　同学们，将6月6日定为爱眼日，旨在提醒大家保护眼睛的重要性。对于年轻人来说，近视已成为我们眼睛健康的'主要威胁，全国范围内有很多青少年戴上了眼镜。近视还可能引起一系列眼部疾病，如青光眼、白内障，甚至导致双目失明。

　　青少年近视，主要是因为长时间保持不正确的阅读姿势、选择不合适的场所，或者沉迷于电脑和电视等电子设备所导致的。为了保护我们的眼睛健康，我们应该做到以下几点：保持正确的阅读姿势；避免在行走、乘坐交通工具时或光线过强或过弱的地方阅读；控制使用电脑和看电视的时间，避免过长时间的连续使用；定期进行眼部锻炼，多参与户外运动，多接触绿色植物；注意眼部卫生，避免用脏手触摸眼睛等。

　　同学们，眼睛是我们身体中独一无二的视觉工具，为了让我们能够欣赏到美丽绚烂的世界，让我们从现在开始，爱护我们的眼睛，成为一个健康快乐的个体。

　　谢谢!

全国爱眼日学生比赛演讲稿4

敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好!

　　今天我在国旗下讲话的题目是爱眼护眼，远离近视。

　　众所周知，眼睛是心灵的窗户，能够帮助我们认识世界、获取知识。然而，如果我们患有近视，看东西就会变得模糊不清。更糟糕的是，高度近视可能导致失明，让我们的视野陷入黑暗。根据相关部门的统计数据显示，我国高中学生近视率已经达到了90%，初中生近视率也高达70%，小学高年级学生近视率甚至高达50%。在众多近视患者中，只有少数是因为遗传因素所导致，大部分都是由于用眼不当造成的。青少年不良的用眼习惯是形成近视眼的主要原因，包括读写姿势不正确、长时间使用电子设备上网、室内玩耍小玩具以及缺乏室外活动等。为了拥有一双健康明亮的眼睛，我希望同学们能够从以下几个方面着手改变：1.保持正确的.读写姿势：坐姿端正，书本与眼睛保持适当的距离，避免过度用眼。2.合理使用电子设备：注意控制使用时间，每隔一段时间要适当休息，远离屏幕几分钟可以帮助舒缓眼部疲劳。3.增加室外活动：多参与户外运动、做眼保健操等，让眼睛得到充分的休息和锻炼。4.养成良好的用眼习惯：每隔一段时间眺望远处，使眼睛得到放松；多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、鸡蛋等，有助于保护视力。通过以上方法，我们可以更好地保护视力，预防近视的发生。让我们拥有明亮健康的双眼，继续探索美丽的世界，汲取更多的知识。

　　1注重营养不挑食

　　眼球的发育需要得到充足而全面的营养支持。缺乏蛋白质或维生素可能成为近视产生的诱因。为了确保眼球正常发育，我们应该注意平衡饮食，合理摄取营养物质。减少糖果和高糖食品的摄入，增加富含维生素的新鲜蔬菜、水果、动物肝脏等食物的摄入，并且多吃富含高蛋白质的食物，如鱼肉、奶制品等。

　　2改善照明端正坐姿

　　最好的光源是自然光。当有足够的阳光时，我们应该尽量避免使用人工灯光。在需要开灯时，我们应该同时打开室内的顶灯和台灯，并且选择使用25瓦的白炽灯作为台灯光源。

　　读写姿势要端正。眼离书本1尺，笔尖与手指距离一寸，胸距离桌子约一拳，这个距离符合眼的调节生理机能，能减轻眼睛的疲劳。

　　为了保持良好的读写姿势，我们需要注意以下几点：首先，避免在直射阳光或昏暗的环境下进行阅读和写作。其次，不要选择躺在床上或趴在桌子上的方式来阅读。最后，不要边走边阅读，更不要在摇晃的交通工具上进行阅读。

　　3节制看电视用电脑

　　合理使用电子设备非常重要，我们需要注意一些距离和时间的安排。在观看电视时，我们应该保持适当的距离，最好是离电视机3米以外。而在使用电脑时，我们应该将距离保持在50-70cm左右。此外，为了保护我们的眼睛，我们应该限制使用电脑的时间，每次不要超过半个小时。

　　4经常望远，做好眼保健操

　　我喜欢积极参加户外活动，经常用眼睛远眺，放松自己。我喜欢望向远处的树木或建筑物，感受大自然的美丽。在夜晚，我也喜欢辨认那满天的星斗，感受宇宙的神奇。

　　坚持做好眼保健操能够消除疲劳，增强眼部血液循环，放松眼肌，对近视的防治有积极的作用。

　　我坚信每个人都怀揣着一份对世界的好奇和热爱，让我们积极行动起来，保护我们的视力，远离近视的困扰！让我们的每一天都在光明与和谐中完美演绎！

全国爱眼日学生比赛演讲稿5

敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好！今天我在国旗下讲话的题目是爱眼护眼，远离近视。

　　众所周知，眼睛是人类感知世界的重要器官，通过视觉帮助我们获取知识和理解周围的事物。然而，如果我们近视了，看东西就会变得模糊不清，严重的话甚至可能导致失明，让我们陷入一片黑暗中。据相关机构的统计数据显示，我国高中学生的近视率已经达到了惊人的90%，初中生的比例也高达70%，小学高年级的近视率更是高达50%。在众多的近视患者中，只有少数是遗传因素所致，大部分则是由于后天用眼不当所导致的'。不良的用眼习惯是青少年近视问题的罪魁祸首，主要原因包括阅读和写作时姿势不正确、长时间盯着电视和上网、过度室内活动以及缺乏户外运动。为了拥有一双健康明亮的眼睛，我希望同学们可以从以下几点入手改善：

　　1、注意营养、不挑食

　　眼球的发育需要全面且适当的营养供应。缺乏蛋白质或维生素可能会导致近视的风险增加。为确保眼球正常发育，我们在日常生活中要保持均衡饮食，摄入合理营养。尽量减少糖果和高糖食品的摄入，而多吃新鲜的绿叶蔬菜、水果、动物肝脏，以及富含高蛋白的鱼类、肉类和奶制品等食物。

　　2、改善照明、端正坐姿

　　最好选择自然光作为我们的首选光源，只要天光条件良好，我们应尽量避免使用人造灯光。若非开灯不可，建议同时打开室内的顶灯和台灯，并使用25瓦的白炽灯作为台灯照明。

　　读写时，要保持正确的姿势。建议将视线与书本保持一尺的距离，将手指与笔尖之间保持一寸的距离，并使胸部与桌子之间的距离大致为一拳距离。这样的距离符合眼睛的调节生理机能，可以有效减轻眼睛的疲劳。

　　要保持良好的读写姿势，还需注意以下几点：避免在太阳直射或昏暗的光线下进行阅读和书写；避免躺在床上或趴在桌上阅读；不要边行走边阅读，更不要在摇晃的车厢中读书。

　　3、节制看电视、用电脑

　　看电视时应该适度，并保持适当的距离，最好在3米以外。使用电脑时，最好保持在50—70cm左右的距离。此外，为了保护眼睛的健康，不要连续使用电视和电脑超过30分钟。

　　4、经常望远，做好眼保健操

　　积极参与户外活动，经常抬头仰望远方，放松双眼。可以欣赏远处的树木或建筑物，也可以在夜晚品味那无数闪烁的星斗。

　　坚持做好眼保健操能够消除疲劳，增强眼部血液循环，放松眼肌，对近视的防治有积极的作用。

　　我相信每个人都怀揣着对这个世界的好奇和热情，让我们一起积极行动起来，保护眼睛健康，远离近视！让我们的每一天都在光明与和谐之中展现完美的画卷！

全国爱眼日学生比赛演讲稿6

亲爱的同学们：

　　你们好！我的发言题目是：保护好自己心灵的窗户――眼睛。同学们，六月六日定为世界爱眼日，就是让大家知道爱护眼睛的重要性。

　　眼睛是人体的重要视觉器官，它让我们能够看到世界的美丽和多彩。然而，现在近视已经成为青少年健康的`一个严重问题，全国范围内有很多青少年需要佩戴眼镜。每年人均近视度数都在不断上升，这给我们的生活带来了很大的不便。除此之外，近视还会引发一系列与眼睛相关的疾病，如青光眼、白内障，甚至可能导致双目失明。

　　青少年近视，主要是因为看书姿势不正确：边走路、边坐车时看书；还有就是整天玩电脑、看电视等造成的。这些都对眼睛有非常大的损害，这令许多人的鼻梁上多了一副眼镜，这让许多人痛苦不堪。

　　我们应该重视眼睛的保护。在走路或乘车时，尽量避免同时阅读书籍；在阅读时要注意保持正确的姿势。使用电脑或看电视的时间不宜过长。加强眼部锻炼，多进行户外运动，多欣赏绿色的景观。注意眼部卫生，避免用脏手触摸眼睛，这样才能有效地保护眼睛。

　　同学们，知道眼睛多么重要了吗？一定要保护好眼睛，做一个健健康康的人。

　　谢谢！

全国爱眼日学生比赛演讲稿7

尊敬的老师，同学们：

　　大家早上好。

　　今天我为大家演讲的题目是《呵护眼睛，珍爱明亮世界》。每年的6月6日是世界眼健康日，我们常说眼睛是心灵的窗户，它是人体不可或缺的一部分。想象一下，如果有一天我们失去了这个宝贵的“心灵之窗”，我们将面对无尽黑暗，再也无法欣赏美丽的色彩，只能听到别人的欢笑声，而自己却无法参与其中。那种感觉一定是多么孤独和无助啊！就像海伦·凯勒在《给我三天光明》中所描述的，她渴望拥有三天的视力，以便感受这个世界并熟悉身边的一切。海伦想要看到的`事物实在太多了。三天的视力对于普通人来说只是转瞬即逝，但对于失明的海伦来说，却是遥不可及的。同样地，视力减退也会给我们的学习和生活带来很多不便。据中国、美国和澳大利亚合作开展的研究显示，我国人口近视发生率已达到33%，全国近视眼人数已接近4亿，超过了世界平均水平22%的1.5倍。而青少年近视发病率更是高达50%至60%，我国成为世界上近视发病率最高的国家之一，近视眼人数居世界之首。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。

　　假性近视也是同学们经常遇到的问题，由于长期看近物，引起眼内肌肉调节痉挛，在看远时仍有部分屈光度未放松，因而远视力降低，而近视力正常患假性近视如果不防不治，让眼睛长期处于过度调节状态，久而久之，可能有一部分假性近视成为真性近视。假性近视可以治疗，千方百计设法使之看远，放松调节，是治疗假性近视和预防真性近视的根本措施。

　　大量的医学研究证实，随着近视度数加深，各种眼病的发生率将显著增加，像黄斑变性、视网膜脱离等，特别是高度近视更容易引起上述并发症，严重的可以致盲。学生近视，将影响中国高素质人才职业的筛选，缩小不少特殊职业人员的选取范围，它甚至成为高中生高考健康体检专业受限的首要因素。近视和其他的高危疾病不大一样，它并非是突发性的，而是渐进性的，是可以预防的。

　　近视的主要原因：

　　1、看电视距离太近；

　　2、看电视的时间太长；

　　3、所看电视的画面浓度太深；

　　4、写作业时的姿势不正确、；

　　5、在光线太强的阳光下看书、；

　　6、在光线太弱的光下看书；

　　7、长时间的坐在电脑、电视前；

　　8、不合理饮食；

　　9、在车厢里看书

　　10、遗传因素

　　11、不认真做眼保健操

　　在这里我想给大家提出几点建议：

　　1、看书时坐姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”

　　2、不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。

　　3、每天坚持认真做两次眼保健操。

　　4、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

　　眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好爱护它！同学们，让我们从现在做起，从培养自身良好的用眼习惯做起。共同保护好我们的眼睛。我相信只要大家努力，每个人都会有一双明亮，清澈，有神的大眼睛。

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